Pevçûn di cellulite li mala xwe. Tips û recipes

About cellulite ne .I jin yên temenê û pîvan cuda dizanin. Ev xelet e ku "diqeşêre orange" dikarin teşkên û ladies thighs pyshnotelye bandorê navîn-salî. Ev derkeve holê ku pir keçeke ciwan, slim û fit na-na, erê û nîşanên yên li ser bedena wî. Gelek caran gelek bikeve kurt yên di qonaxa sêyemîn de, û tenê wê dest bi şer li dijî cellulite. Li malê, hewcedariya ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ku tecrûbe. Ev, wê bath antî-cellulite, exfoliation, wraps beden û self-massage.

cellulite çi ye?

Ji ber ku gotin, dijmin divê bizanibe ku li kesê. Ger tu xwe bavêje termînolojiyeke tevlîhev bijîşkî, her tişt bê guman zelal û sade dibe. Ger em behsa derbirîna dîtbarî de ji vê nexweşiyê re biaxivin, ev bumps û di kunên, ku bêyî tu çalakî mekanîk, pêşî û qonaxa duyemîn bi tenê matmayînê ye ku çerm guvaştin ye, û ya sêyem û çarem xuya dibe û tîne ji touch in. Û li hundir? Cellulite - kombûna qelew, ku bi dîwarên stûr hepskirin e. Ji ber ku topeke naçe wê asteng fat "de bihelîne," di dema exercise, nayê nav oksîjenê re derbas ne, ku dişewite qelew. Li gorî vê, li hember cellulite di malê de û di saziyên tendirustiyê di heman e: ji bo jinavbirina dîwarê capsule û vekişînin fat edema.

tecrûbe, ji bo çareserkirina pirsgirêka

tedawî Cellulite li malê - pêvajoya zehmet û dirêj dikin. Gelek salons soz avêtin mişterîyên xwe ji bumps nefret ji bo hin prosedûrên. Ne herdem soz û di heman destê yekê ji kesayetî ya her organism stand. Ji bilî wê, tedawî di çalaiyê de - ne xweş cheap. Ji ber vê yekê pêwîst e ku xwedî sebir, û di şerê li dijî cellulite li mala wê berê wê di mehê de hilgirin. Wekî ku berê behsa wan kir, derman, divê yekpare, gotarek ne bi tenê ji bo kêmkirina derbirîna dîtbarî, di heman demê de jî ji holê rakirina pirsgirêkên navxweyî. Ev nav dê:

• Xwarina bi tendurîstî hevseng;
• çalakiyên fizîkî;
• Anti-cellulite wraps beden û scrubs;
• massage.

xwarin

diet de vediqetîne - ku yek ji sê stûnên ku li ser radiweste, cellulite e. Gelek jinên ku bi şaşî ji dem bi dem di lêxistinê xwe îfade diets ku soz ji bo alîkariya we winda bike 10 kg ji bo 5 rojan. Bînin bîra xwe, hêdîtir we winda weight, li aramtir encama. Eger em vegerin xwarinên normal, hûn têr bi zû dê vegere kîloyî bi tolhildanê çemekî. Ji ber vê yekê, têkdiçe û şaşîtî û rojan rojî pêwist in, li şûna xwarina bi tendurîstî hevseng.

çalakiyên fizîkî

çalakiyên Sport alîkariya ji bo winda weight, deng û awazek muscle lead, lê ew ne dûr cellulite. Photos of girls sporê, bê guman, îspat bikin an na, lê ji bîr neke ku ew bi alîkariya xwarin û sporê û bi salan perwerdeya bi ser ket. Jogging, fitness û sporê dê alîkariya we ji bo ku bi sedemên cellulite, û ev jî girîng e.

Tedawiyên cellulite

Kurdîpêdiya çi zaniyarîyekî têkoşîna bi cellulite li malê bêyî wraps û scrubs? Ev prosedur alîkariya ji bo xweyîkirin ji çerm û layer edema ji oksîjenê û enzîma kêrhatî ku bi bandor bi "diqeşêre orange" pêşbaziyê de, çalakkirin û gera xwînê û herikîna lenfa, vekişîna avî de bêedebî û xurdemeniyên ferikandin.

• Scrub pêwîst e ji bo jê hucreyên çerm û çavi vekirina mirî. Pêşniyara me ew e ku rasterast li ber wraps bên bikaranîn. Body Scrub baştir e ji bo xwe amade bikin, bêtir wisa ji ber ku pêkhateyên taybetî jî pêwîst. Ji bo vê honey binçavkirin, toz coffee, xwê deryayê û donên bi bandora dij-cellulite.
• Serêdana - ev yek ji riyên bi arzanî herî, bi bandor û di sêrî de ji bo têkoşîna cellulite e. To amade mixtures honey kêrhatî, qehwe, xwê, îsota sor, darçîn, herrî, donên. Ev e ku pêdivî bi hemû malzemeyên di cih de ne, lê ya sereke - honey, qehwe û xwê - Divê amade be. Piştî daxwaznameya şerabê li ser deverên pirsgirêk, bi k'incê wê pêwîst dike ku tobe wrap xwarin û germ e. Duration ya pêvajoya kirarî - minutes 40-60, û dubare ji wan re divê rojek ji bo mehekê.

mizdanî

action Mechanical tim alaveke bihêz in ji şerê li dijî cellulite bû. massage ber dîwar capsule qels û xera kir. Bi vî awayî, surface çerm e ku smoothed û volume kêm bike. Di dema massage, hewcedariya serî petrolê antî-cellulite, ku mumkin e ji bo amadekirina xwe tevlihevbûn a fat bingehîn û girîng.