"Laktomin 80": reviews. xwarin û sporê

Feydeyên û xetereyên ji xwarin û sporê îro bi tenê dibihîst ne tembel, lê neşefafiya e hê jî li wir di vê meseleyê de. Werin, em hewl da ku bibînin ku bi hev re li ser vê mijarê. Îro em ê li ser xwarin û sporê erzan bi navê "Laktomin 80" biaxivin. A review yên îro jî ji bo dîtina gelekî sade, ji ber ku li endustriya proteîna whey pir populer e.

E proteîna whey dikanî pere hûn

Kirîna toz di bank, hûn in, bê guman, difikirî ko tu bi xwe jî gelek proteîn ji bo pere nisbeten kêm, ji ber ku ev ji berhemên wêran hilberîna şîr çêkirin. Lê di rastiyê de, eger em hev, ji bo nimûne, "Laktomin 80" (a review yên çepê hê li rahênerekê sereke yên fûtbolê de, banga ku ev bi arzanî herî û-high quality proteîna whey xwecihaxêv) bi berhemên xwezayî (goşt, penêr, penîr sjukstugor), jî çêdibe ku ku ew li ser eynî ye. Bê guman, li şûna xwarinên normal li ser dijîn proteînê ne gengaz e, û herweha sporê xwarin û ji bo atlet û zehmet e ku li şûna goşt. Lê belê hîn jî dixwazin ji bo dîtina vê hejmara illustrative. Ji bo nimûne, kîloya proteîna whey "Laktomin 80" ê we 800 rubleyê mesrefa, lê giranîya proteîna di wê de 80%, ango, a kilogram proteîna safî wê 1000 rubleyê mesrefa. Di dorê, singê mirîşkan de dihewîne proteîna 22%, lê ew hêjayî 230 rubleyê e. Ku di encama mesrefa e hema hema di heman.

proteîna Pure yan jî kîmyayê de

Probably wek ku qet ne dijwar bidin bi heman hejmara berhemên ku bi rastî jî ji bo berjewendîya bedena xwe kar bikin. Lê belê, ne şik ew li wir bi rastî jî, da re tune ye? Zehmet e ku bawer, bi taybetî jî eger em bi seqbêrî û proteîna bi çêjên cuda bifikirin. Ev bêhempa sweeteners û çêj, dyes û carna added. Parastina bedena we ji van madeyên, hûn dikarin, bi rêya herî hêsan proteîna ji febrîqa pêbawer, wek "Laktomin 80". A berçavan ew nikare bibe xerab, ji ber ku ev ji aliyê hilberînê yên mezin û giran şîrketa German dagirkirin, û alîgirên li seranserê cîhanê zêdetir ji têr bûn. Rêjeya optimum "price-quality".

Original an sexte

Di rastiyê de, eger hûn bikirin toz e di ambalaja xwe ne, ku derfeteke mezin ji rê li sexte ye. Di vê rewşê de, encamên wê dê gelek cuda, dayîn, ji ber ku ji bo peran bistînim off we ji bo yek ji berhemên xwezayî ji hilberînerê sereke yên xwarin û sporê li Ewropayê ne, yên wek "Laktomin 80". Ya înternetê jî dikarin dijîn Chinese cheap an, ya herî baş be, şîrê tirole. How to nas a sexte? Bê guman, ev herî baş e ji bo kirîna tiştên di şîrketa shop, ku biki- re mor dike ji bo bi rastî wê we tam tu çi dixwaze bide. Eger ev ne mumkin e, kirîn hizir bi tenê di ambalaja orjînal de, li cihê ku label nîşan didin wê ku naveroka naveroka proteîna Tuan ya ku ji% 80 e.

Gelo proteîna ziyanker e ji bo tenduristiyê

Helbet, pirseke girîng e ji bo kesê ku biryar daye ku bi giranî pey sport. Bê dîyar baş masûlk û ne dê mezin dibin, û ew jî, mirov ji bo bidestxistina a seqbêrî ji hevîrê proteîna paqij bê ÿgir din li qelew û karbohidratên. Ev tê wê wateyê ku qelew bedena wê kêm bibin, û di bin ev ji holê kelûpelên muscle. Lê belê, gelek kes bi xeletî bi proteîna sentetîk û steroids Anabolic tevlîhevkirin. Di rastiyê de ev ne eynî tişt, lê belê, behsa gelo proteîna tendûristîya meriv e, lê pêwîst ji bo bi bîr bînin ku hûn divê ew bibin kardike, ku di bin rêveberiya dixtor sporê ye. Lê self-tayîn xwe proteîn, nemaze li ser şîretên ji hevalên xwe, dikarin ji bo tenduristiya xwe bi zirar.

Encamên resepsiyonê kontrol

Ne bi tenê bi kalîte berhema lê bi nêzîkatiyên rast e, ji xwe re misoger dike ku bi tenê Guherandinên kêrhatî li bedena xwe wê biqewime. Yê pêşî de ziyanên mezin tendurustiya mirovan dikarin resepsiyonê ji dozên bilind ên ji aliyê proteînan çewtiyan. Di encama vê çalakiyê, dramatîk, çendeya magnezyûm, hesin, sodyûm, vîtamîna A û acid nicotinic di bedenê de zêde dike. Ev dibe sedema zincîreke ji rûdawên, encamên wê dikarin bibin êşa zik û herweha dilxelandinê, westandin û hengameyan dîtbarî. Dema ku pênasîna proteîna di bedenê de ji destdana calcium, ku dikare bi hêza bone bandorê zêde dike.

malfiroş ji bipirse, ehlîyet, kontrol qalîteya berhemê û ji bîr neke ku ji bo şêwirînê bi pispor li ser xwarin û sporê here.

Notes application

Ev divê bê diyarkirin ku di seqbêrî û protein, pêşniyar û kesên pir tenik ji bo parastina giranîya bedena normal û li obez demeke gelek zuhakirina. Îdeal ya ji bo her du rewşan de "Laktomin 80". How to it bigirin? Ev e tiştê ku em niha hinekî din bipeyivim. The time îdeal ji bo bikaranîna vê berhemê - di cih de piştî workout di saetên serê sibehê. Lê belê, ev bêhtir gengaz bi kar bîne jî, di navbera xwarinê û yek saet beriya workout. Dimîne li ser şîretên coach xwe di rojekê de dikare ji 3 ji 5 paran of about 30 graman telef hêjayî e ji bîr nekin ku proteîna zêdetir e hevdemî bedenê de ji bo digest ne. Û ji bîr neke ku ji 50% proteîn, divê ji xwarin asayî were.

Û eger hûn egzersîzan, û kîloyan pir girîng e ji bo ku laşê bi proteîna di navbera xwarinê, ji ber ku laş û serpêhatiyên a kêmahî di wê de, tê wê wateyê ku masûlkeyên we wê bê tunekirin, ji bo ku ev make up. Ev dê di pêvajoya wekî set, û kîloyan bandorê. Tu ji bîr neke ku rêjeyek ji weight yek-nîvê dozeke standard yek e, ku ji bo 15 g wekhev di rastiyê de peywirdarkirin "Laktomin 80", divê bên bi serê xwe li ser destûra bingehîn a kesan, giraniya wê ya orjînal de, rewşa tenduristiya û daxwaz bingeha ye. Lê ya herî girîng - wê di lêgerîna xwe nedît ji bo bidestxistina nadin.

range price

Çiqasî wê sporvan distînin "Laktomin 80" drug çiqas e? nêzîkî 800 rûbil (bêyî tamên) - The price per kilogram hatiye aşkerakirin. Heke wisa xuya dike jî (tahm) (di rastiyê de tam pir bêalî wek şîr paşguhxistin), tu vebijarkên din bi madeyên cûda bikirin. Bihayê wan berhemên wisa ye jixwe 1100 rubleyê. Di heman demê de, di pêş analîz pêdiviyên wan. Yekî hêsantir to buy a kilogram ji toz destê weight. Lê belê ji ber ku pir karbonhîdrat pêwîst e li wir, hêsantir e ku bi tenê buy a bag 15 kg di ambalaja orjînal. Ferqa di navbera "Laktomin 80" (a review ji her şahidî xerîdaran, hema hema) û brand daxuyanîkirin, no, lê hilanîna hema hema di nîv. Ji ber vê yekê, ji bo ku werzişvanên ev hilbijartina mezin, high quality û berhemên ne gelekî biha ye.