Girls herî baş - Top 5

Dema ku yekî ji bodybuilding difikire, hişê gelek hatim ku di cih de mirov bi pile mezin ji masûlkeyan (carinan bêtir kirêt) pompe dike. Lê belê, pir kêm mirov heta bizanin ku sport ku diçe popularîteya di nav jinan de. Girls Ha car qezenckirina a komî muscle adil bi heybet e, ku zehmet ji bo komkirin, heta ku mirov. Çimkî fermî time yekem Di pêşbirkên bodybuilding di nav nûnerên "naziktir e" di sala 1978 an, ku hema tenê li ser asta masûlkeyên prokachannosti xelat kirin pêk hatin. Ji hingê ve, li girl-Ha, wek mêran, her sal ji bo baştirîn bedena pêşbaziyê de, ji ber ku bi vê xelatê jî ji bo wan, lewma, "Miss Olympia". Lê belê, ji bilî li ser-bilind werzişvan, ne din fitness werzişvanên Female ku li salonên in bi piranî bi navê "fitonyashki" heye. Berevajî yekem, ew mêldarê ne r'akin û bedena xweş, lê ne ji bo Filleyan a komî muscle mezin.

Herkes çêjên xwe bi xwe: hin mirovên wekî skinny 90/60/90, yên din - donuts, û ya sêyem - slim û fit "fitonyashki". Lê belê, tu -hin ji wê hevdîtinê a guy ku dibêje ku girl Ha - a tekûziyê bedewî jin. Ev baş e bê guman, dema ku evîna xwe ji bo te biparêze ji nav elaletê de ji hooligans an yek, tevgera ji bo rawestandina elephant dê bibe, lê dê çi biqewime, eger ji nişka ve zateet hevr'a? Û ji bo bawer tariyeke. Gelek Ha, bi taybetî keç, mêldarê ne be tund, ku careke ne eşkerekirin. Gotara li jêr, em ê hewl bidin ji bo ku lîsteyek ji pênc bodybuilders jin a navdar ku encamên bandorker û bi destkeftiyên xwe. Baş e, em dest pê dikin.

To date, bi tenê yek bodybuilder jin ne hêja me ku bibe cihê yekem bi rûmet - ev an کلک Murray Amerîkî, the title of "Miss Olympia" wek gelek wek heşt car stand. Bi geşbûna li herwek 165 santîmetre, کلک heye 70 kîlo ji giraniya wê, beşekî berjewendiyên derdorên aborî yên ku - ew girseyî muscle bêbez. Niha di athlete êdî li bodybuilding dimeşandin, lê dîsa jî ji bo vê rojê de, gelek ku ev standard ji bedewiya di bodybuilding jinan dibînin. photo Her hûn dikarin li jêr bibînin.

The bê wê bibin Cory Everson, 6 car dibe "Miss Olympia". Balkêş ji ber ku ew tu caran vê pêşbirkê de ji dest da ye. Ew di fîlmên re xuya bû, kar li cuda show TV sereke Amerîkî û, bi muhîmtirîn, piştgiriya bedena xwe li shape mezin, di '54 xwe. Photo jêr.

Li ser xeta sêyemîn, em American Betty Parisot rabû. Tevî ku ew tu caran ji xwediyê a title mezin li bodybuilding bû, lê ji ber vê nikare dimîne ku ev bodybuilders payebilind herî Di pêşbirkê de ye. Îro, 57 sal wê. Em bacê ji bo vê, di wateya rastîn ya gotina jinekê mezin.

Fourth, em Ayris Kayl, ku bi navê "Miss Olympia" ji bo 7 car qezenc bû. Çima di rewşa duyemîn de jî wê ne? Rastî ev e ku 25 sal berê ji bo bibe xwediyê wisa beden, mîna Cory Everson hê zêdetir niha bû, ji ber ku veşartî yên di Pharmacology bûn wek ku baş tê zanîn, ne wek ku îro ye, û pisporên ku li ser li ser hîmên, e wusa ne li wê derê gelek. Ji ber vê yekê, bi tenê li ser helwesta çaremîn. Iris e niha asta herî bilind ên karîyera xwe û dixwaze bi bar li ser, ji bo alîkarîya jinên ku kompleksên li ser weight û physique xwe.

Û di dawiyê de, em lîsteya me ya ferhenga Ukrainian Valentina Chepiga, ku serketîya ya "Miss Olympia" di 2000 de bû bigire. Ev bi tenê athlete ji welatên Yekîtîya Sovyeta berê, ku bikaribe xwe bigihîne van bilindahiyan bû ye. Niha ew wek coach pispor dixebite, alîkariya kesên din jî ji bo bidestxistina serkeftinên di sport.

Li vir, ew in, girls-Ha. Niha em xilas dikarin bêjin ku ne hemû ladies dikare ku naziktir e nirxandin, ew bi xwe îspat bike ku ew hatiye ji bo 35 salan. Jinan herî photo ku hûn li jor dibînin, ne tenê hin ji yên ku çend, ji ber ku tevlî refên xwe bi her sal, meh û roj replenished.