How to cook välling millet bi şîrê? Secrets û Lîbyayê

Carna hûn ji dishes tevlîhev û multipartite nawestin, lê ji ber ku carinan dest difikire ku çawa cook välling millet bi şîr. Ev wisa diyar e ku ev kursa bingehîn e. Lê dîsa jî, xwarin çêkirin, välling millet bi şîrê qatên xwe bi xwe. Ev divê her tim li ber çavan bê girtin. tricks Little alîkariya wê bi têgihîştin çawa baş välling millet bi şîr. Photo of firaxê jixwe sedema dilçûn. Û eger hûn hest aroma û tama xwe - hûn ê bibin a fan buhurandibû.

How to cook välling millet bi şîrê? Feyda berhemên

Ev cehî pir bijartîn û saxlem e. Di proteîna millet ji ceh û birincê. Li gorî naveroka phosphorus, ew bi goşt û offal lecê. A asîta folîk heye millet di mîqdarên eynî wekî di gilgil û genimê. Rastiya ku hemû dehl dewlemend in ku vîtamînên B ku şanên damaran de bê xweyîkirin, ne Hêjayî gotinêye in - ku bi rastî ji her kesî tê zanîn. Naveroka van hemû maddeyên bi herweha zinc, magnezyûm, îyot û bromine ne avantajên dawîê millet välling. Li gel vê, wê tama Pêdeçûnê. Millet alîkariya wê li Frensayê zarokan a hezkirina berhemên cereal. Piştî ku hemû, ev baş diçe bi zor ji fêkiyên hişk û din additions sifreyê.

How to cook välling millet bi şîrê?

Take a qedehek cereal, sê qedehên avê, nîv lîtir şîr, pêncî gran rûn, şekir û xwê. Ya yekem, bi dizî di şuştina rast e. grits Millet de gelek ji keriyên toza. Ew bi ser keriyên ji millet tê razandin û bi hev digrin dema bikele. Ger tu ji axê xelas, îdî xilas dehl wê pir crumbly û gelek tamxweş more. Berî cook välling millet bi şîr, ji bo şuştinê bi zeyta avê çend caran ev yek pêwîst e. Ji bo nimûne, di vê rê: di Language derxistin, pour tasek ava kelandî de û paşê jî di binê avê de dixebite kirin û ji bo demekê bigirin. dehl paqijî û bi vî awayî bi kalîte ê bên pêşkêşkirin. Piştî ku ew divê di taweke danîn, bi avê cover, zêde xwê û şekir. Danîn ser agir û di her rewşê de ku bi ya lid cover ne - dê ev werimîna fehş û vîskozîtî asteng bike. Ma millet li ser sobê hilkirî bi tenê nehêle ne, di deh deqîqeyan de dest pêşîvekirina, di vê demê de ji bo negire û di cih de, nîvişk lê zêde bike. Ev divê bê nav pariyên biçûk birrîn û li ser surface belav bû. Ev jî dibe alîkar da ku bicîh a hevgirtî crumbly ji välling. Piştî nîv ji avê difûre away (û ev dê di çend deqeyan pêk wek millet pir zû xewan avê), birijîne şîrê germ de pêwîst e. Din du an sê deqîqe ji bo kelandin û vemirînin. Niha hûn dikarin bi tabê cover û di vê rewşa ji bo nîv saetê jî derkevin. Di vê demê de li ceh şîr xewan û bê ku amadeye. Ev dikare wek antênên cuda de, an jî, ji bo nimûne, seletê carrot xwarin. välling millet pir kêrhatî û tamxweş bi berhemên şîr - mast, kêm-fat xameya tirş, penêr xanîkên. Ev cereal, lê tu şîr pijandî û terbiyekirin, bi çenek ji sebze steamed dikare pasteyên lîsteyên cabbage Meatless.