Recipes of smoothies: an extravaganza taste

Bila hewce bikişînin ku ev pirtûkek bikişînin: ne xwarin an xwarinê, lê belê nutritious û kêrhatî ye, dessertek baş e û di heman demê de, ji bona xwarinê ji bo hêja. Coktailê Smoothie bersiv rast e. Ew bi tevahî xweya xwarina nû ye, ku di rêyên hinek hûrgelan de bi xuya dibe ku bi temamî bi taybetmendiyên bêkêmasî ne. Ji bilî kêfxweşiya xweşikî, nîşanî çêb û rêjeya rêjeya vîtamîn, mîkrofîlasyonên û materyalên din ên karsaziyê de pêk tê, hêsan jî hêsan amade dikin. Ji ber vê yekê, koktûrên vî rengî di menuê de û pisporên herî chic, û kafirên demokratîk, û di kûçeyên bingehîn û kelezên kelezan de pêk têne.

Wekî ku hukûmetê, çend celebên mîmar an berry, berî, zincên cûr û berhemên dairy hene ku di paqijên xwarinê de hene. Lê beşek bingehîn ya koztail e, bê guman, teşwîqê, ku dê alîkarî bike ku ji bo mêrgehên nû yên nûjen û nû yên nûjen bikin. Her weha, pêdivî ye ku blenderek baş be ku ew çêbikin, lê ew ne hewce ne hewce ne.

Ji bo nimûne, kanana kûran hêsanî ne amadekirin û bêyî beşdarbûna teknolojiya bilind. Roleka blenderê bi hêsantir bi awayekî temenî ve tête kirin, bi kîjan hûn bi hêsantir re banana. Ji bo girseya girseyî divê kulê ya kemek kêm-fat, vanilla û şekir ji bo bîhnfirehê, bîskek kişandî, û herweha wekî tîrêjek zûtir an kulikên piçûk ên xwarinê bilez. Bi şikilê kulkilê re bi çika kûçik hilweşînin. Wek tedbîran ji bo smoothies dikarin û bi nêrînên xwe yên balkêş ên xwe re tije bibin. Bi serkeftî bi banana kêrhatî sade bibe dê ji hêja berhem û berhemên mîna currants, pîvan, cranberî, grapefruit bêtir têr û sermiyan alîkariyê bikin. Li şûna darikê, bi ewlehî şewitandinê, şîrk an dilxweşiya dilxwaz e. Û nîşana koktail bi temamî li ser pêşniyarên we yên pisporî girêdayî ye: ew dikare bibe mûçikek nû ya mint an tûjê ya rengê celebên gelek fêk an berhem.

Smoothies - wateyên ku di roja rojê ya havîn de, bi heman demê de, heya rastê calorî û vîtamînên xweşfiraz e. Ji ber vê yekê, sê mektebek kulîlk, rehberî, yek apk, hinek grapes, berî û çend pelên dilxweş ên bîhnxweş, hûn ê kêfxweşiyek şahî, dilxweşiya şîn û şermezarkirina vivacity.

Pêwîsteyên jêrîn ên jêrîn ji bo her kesê ku temamên wan peyda dike temam in. Ji bo koktêlê yekem, kulpê nîvê kevir, juê du germ û piçûkek biçûk, wê hewce ne. Piştî ku kişandina van rezberan de, wan di hûrbekirê de bisekinin û bi girseyî çiyayê bisekinin. Di kulika mezin de bi kulika mezin a messert peyda kir.

Li cûreyên kûçik jî hene, bêhtir cûreyên soup-netew jî hene. Nimûne ji bo kêfxweşiyên cinsî yên cinsî dikare ji bo bîhnfirehên xwarinên ku ji ber berazan û fêman hene hene. Ji bo nimûne, ji hêla stroberries, tomatoes, çend hebên pabbeya Peking, doktorê xwezayî û piçûk di nav blenderek piçûk de, hûn ê kalîteya nû ya nû ya bîhnfirehiya nû ya ku hûn jî hûrgelên herî zêde dixwazin tesîrê dikin.

Pêwîstiya partiya herî baş dê koktailê bêtir sparkling be. Hûn ê hewceyê pomegranate, gelek mandarins, nîvê kincê raspberries, wekî ku gelek cilên cranberî û şampê spî an şerek spî. Anjî û mandarin divê divê ji rûkên kûçikên spî yên paqijî werin paqij kirin, paşê hemî materyalên di blenderê de têne kirin, û piştî piştî tevlihevkirinê, encamkirina encam di nav heşt saetan de ji hêla tevliheviya mezin û germî ve tête kirin. Di vê rengê de tevlihev, beşek alkolê dikare dikare bi rêya lemonade an tenê zêkî berê berê veguherîne.

Ji ber vê yekê, fantasyizeize, pêvajoya dilxweşiya wê û çêbarkirina xweş û berbiçav e.