How to make fêkiyan zebeş ji bo zivistanê: recipes û teknîkên xwarinçêkirinê

Summer amade gelek diyariyên ji bo me. Ev zor ji fêkî, sebze, pincaran e. Her yek ji wan pêk yekcar pir vîtamînan û mîneralên pêwîst ji bo parastina jîyana bijûn. Ji bo nimûne, zebeş - ev tenê îkram şêrîn ji bo hemû malbatê, di heman demê de jî pir dida treat ne.

berry kêrhatî

Bi zebeş dikarin bedena slags ji dirt hundirîn, ku sal bi sal giraniya paqij bike. Bi taybetî jî, eger hûn bala xwe bidin ji bo rewşa yên krîza ekolojîk, hezkirina ji xûyên xerab, di impermanence yên jiyanê. Lê ne hemû mirovên berxwer ên çawa kêrhatî zebeş agahdar in, û ne her tim awayekî rast wê bi kar tînin li xwarin. Wek qaîde, hewcedariya bo ku wan hilde li ser zikê vala. Paşê bi alîkariya şiklê baş û dikare heta hetayê û tenduristiya parastin û saxkirina gelek nexweşiyên. Ev derkeve holê ku zebeş - ku berhemeke pir pêwîstî di jiyana modern. Ev çi heyf ku ew dikare bi tenê di demeke kurt de ji dema ku di sala nasîna e. Lê belê derket holê ku, ne bi rêyên ji bo parastin û li wir. Ji bo nimûne, mimkun e, ji dirûtinê re fêkiyan zebeş ji bo zivistanê, da ku di dema demsala sar ji enjoy it. To make it, ew digire demeke kurt û hewldan, di rastiyê de, ev recipe pir hêsan e.

vexwarin Tasty û saxlem

Îcar, çi pêwîst e û çawa ku fekîyan zebeş?

Malzemeyên pêwîst ji bo çêkirina xwarinê:

• zebeş - 7 kg;
• Sugar - 200 g;
• acid citric - 6-8 g

Ji van berheman li encam divê a Bank fêkiyan sê-liter bistînin.

Originally zebeş amade kirin. Ji bo vê jî, divê ew bên nav parçeyên size navîn de dubendî, bi baldarî veqetîne bedenê de, wî jêke û bi bandor gelek ji egera stand.

Next, li ser agir, heta ku boil û lê zêde bike malzemeyan de mayî - şekir û citric acid. Pêwîstî bi wegirtina a mix avî hûr û li bendê, heta crystals bi temamî hilweşiya. Pêşîvekirina li germahîyê kêm 5-10 deqeyan. Here û amade fêkiyan zebeş. Ev dikare di cih de bên xwarin yan parastina ji bo zivistanê.

Heke bijare ya duyemîn tê hilbijartin, lê divê baş were kûpan û paqijkirin û pour nav wan fêkiyan zebeş, paşê roll up xwiyakirin. Zivirî serûbinîhev bibin û heta cool lidarxistin. Hûn bawer bin ji bo depokirina li cihekî cool, an jî ava fêkiyan, zebeş dikare zirar, û bankên - ji bo biteqe. Ku ev yek neqewime, hûnê vê berhemê di bodrumê an di sarincokê de. Û bi kar tînin wek ku pêwîst e. Bînin bîra xwe ku vexwarinê ew kursên kirin- ji bo bidestxistina bandora paşperdeya e!

feydeyên beverage

Feydeyên ava zebeş e ku ev alîkarî ji bo bihêzkirina sîstema parastinê, ne giring kategoriyê temenê. Jî ji bo kesên bi gurçikan û nexweşiyên dil û kêrhatî. Li gorî dawî xebatê de, lêkolîneran, dît ku bikaranîna nectar mimkun e ji bo kêmkirina kolesterolê, ku di dora xwe, pêşî li demaran dibe alîkar. Bi giştî, eger em hemû beden çav, ava zebeş xwedî tesîreke erênî li ser rewşa wî. Lewma, ev vexwe li hem Havîn û zivistan, û tenduristî çêtir!

option din

How to make fêkiyan zebeş li malê bi awayekî din? Ji bo vê, divê tu ripeness baş ji berê hilbijêrin, ku baş rinsed û qut nav pariyên. Clear ji firaxa, û ji çêkirna ku di encamê baldarî guvaşt, di fêkiyan. Ev bi riya cîhazên taybet an bi kar Language adetî, ji bo camên gengaz e.

malzemeyên pêwîst:

• 8-10 kg çêkirna zebeş;
• 350 g ên şekir;
• 9-10 g yên acid citric.

Ji van berhemên divê bankê bi pênc-liter ava zebeş bistînin.

fêkiyan Watermelon: recipe gav

Di gelek ji bedenê zebeş ji bo zêde şekir û citric acid, diteqe û cook ji bo li ser 3-5 deqeyan pêwîst e. Next, kûpan û paqijkirin. Gava ku wan hişk in, ew fêkiyan zebeş de rijand. Di qonaxa bê tenekeyên spin e. set wan de serûbinîhev li cihekî germ heta cool, û paşê bi baldarî jê cihê sar. Û dest bi bikaranîna vê vexwarin saxbûnê, li şûna fashion, kirrîn, di dikaneke. Summer jî tê pêşniyarkirin ku tîna xwe bi lemonade ji kompaniyên cîhanî yên navdar, ango fêkiyan zebeş ne.

Nexweşên bi demaran, herweha kesên bi nexweşiyên yên fêkiyan movik zebeş wek alîkarî landin, reçete û ev yek ji baştirîn li terapiya bifikirin.

Ji bo kesên bi nexweşiya gurçikan, ku tê pêşniyarkirin ku vexwe ser 2.5 lîtreyê rojane. Bi alîkariya maddeyên ku di zebeş, gelek xwê de dihelin, kevir, û sipas ji bo milkên hersêyan jî bi pir zû dev ji bedenê. Hin pispor ev dermanan ji bo nexweşên ku ji bo vexwarinê bi şev.

Di dermankirina nexweşiyên kezebê jî ava fêkiyan, zebeş, ku mirov ji bo paqijkirina têkelbûna kronîk navxweyî û-re stand kar.

Di blender

Tu dikarî fêkiyan zebeş di blender bikin. Recipe bo hema hema eynî wek yên berê, di heman demê de guhertinên piçûk hê jî li wir in.

malzemeyên pêwîst:

• çêkirna zebeş - 17 kg;
• Sugar - 600 g;
• ava lîmoyê - 50-100 g

Watermelon divê baş were rinsed. Hingê, divê ev yek bê nav perçe perçe bike, cuda çêkirna. Next, ew hûrhûr di blender. Pişta şerabê di encamê li ser plakaya û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Pêşîvekirina ji bo 5-6 deqîqe. Di vê merhaleyê de, kûpan û paqijkirin. Û bi rakirina ya şerav ji agir, pêwîstiya te bi birijîne naveroka taweyên li ser wan. Roll up di rê de asayî û dev ji bo hênik hêdî hêdî, bi şûn de serûbinîhev bibin. Next, li cihekî cool danîn. vexwarin ecêb amade ne ji bo bikaranîna e!

di sokovarke

Tu dikarî cook û sokovarke fêkiyan zebeş bi fêde û saxlem û ji bo zivistanê. Recipe ji bo a sade, bê guman kesî taqeta, ku vê amûrê.

Di destpêkê de, tijî jêrî taweke bi avê, li ser 3 lître, lê ne kêmtir. Li jor li ser pêşdibistanê çêkirna zebeş Pelan mezin hurkirî be. Hestiyên divê berê vekişandin. Li gor tercîha xwe bike, tu þekir lê zêde bike. Lê divê em ji bîr nekin ku, di fêkiyan, zebeş, xwarin bipije di vê rê de, û da heye pir tama şêrîn. Ev pêwîst e ji bo danîn Juicer li ser herî zêde germahiya germkirin û li benda heman riya tube fêkiyan healthful xuya dike. Ev vexwarina ku di bi vî awayî dikarin bên di sarincokê de profîlek amadekirin, wekî çêlan e, an roll up to the standard bankên û rê rehetîya we de.

option sê

e din bi awayekî baş ji bo xwarinçêkirinê bi navê "fêkiyan Watermelon ji bo zivistanê." Metoda ku hinekî cuda ji ya din e, ne xwarinên bi tenê saxlem û bijartîn hene.

malzemeyên pêwîst:

• çêkirna zebeş - 6 kg;
• Sugar - 300 g;
• cranberries - 1 cup;
• darçîn toz - 1-2 g

Di destpêkê de, divê hûn ji bo bi tûmî zebeş bişo. Her çend parçe. Peel û çêkirna bi beşa immature re derbas Juicer. Ev ji bo bidestxistina li mîqdara citrulline encam mezintir pêwîst ji bo dewlemendkirina cîhêreng ên xwe bibexşînin muscle bi pêşvaçûyîna e.

Cranberries jî ji bo bi rêya Juicer re derbas bibe û êlêmêntên bi weight zebeş hene. Şerabê di encamê pêwîst e ji bo zêde şekir û danî li ser agir. Dema kelandî de, bi helkefta vê demê de, lê li darçîn hêrandin û zêdekirina adrenalînê ji bo pênc deqeyan din.

Banks bi di pêş û paqijkirin, û dema ku ew baş hişk off, divê ew dest bi birijîne fêkiyan zebeş di encamê. Hingê divê dilerziya dermankirin cover - û hûn amade ne ku seaming in. Piştî gavên ku ji we saz Agensy heta cool bi temamî. Baş e, divê hûn ji bo zêdetir serastkirin li cihekî cool! Ev bivî hê bêtir kêrhatî ji ber ku ev der û ew dida added wesfên taca. Û ew li gel beşekê mezin ji vîtamînan de ye û bi akincî zextên.

Drink ji firaxa

Tu dikarî rinds zebeş bi kar tînin û, di heman demê de bi tenê eger meyên sereke li ser malpera xwe bi xwe bilind bû, bê nitrates. Amadekarîya vexwarina pir hêsan e. Ji bo vê yekê, wê diqeşêrin û radibe û derbas bi rêya Juicer. Drink rengê kesk, ronahî bi tama savory rastî jî tu bibîn wê. Ji bo vê tu lê zêde bike ji fêkiyan ji kerfes, Xiyar an jî têkel bi çêkirna hûrkirî ji zebeş li rêjeya 1: 1. Bęjeyek ji embodiments hilbijartî dê bên an sarbûna baş û vexwarina dermanî.

Dikarin bên ava fêkiyan zebeş ji bo zivistanê de û ji bo armancên cosmetic amade kirin. Bi wê re hatine çêkirin jî maskeyên cuda, kaniyê, bath ên ku saxbûnê, û nizam û getting alerjîyê xelas.

Bi bikaranîna berdewam ev vexwarin ecêb gengaz e ku mirov li ser bêxewî ji bîr, başkirina mood te bi girîngî. Û ew e bi taybetî jî ji bo bedena mêr bi kêrhatî.

encamê de

Niha ku hûn dizanin ka ji bo cook di fêkiyan zebeş zivistanê jî de, feydeyên û Ziyanên ku ji demên berê ve tê zanîn. Di vê berry gelek taybetiyên kêrhatî. Lê divê em bal kişand ser contraindications bidin. Werin, em dibêjin, ji bo diyabet, adenoma prostat, herweha hebûna keviran fosfatê gurçikan divê bixwin û ne jî ava fêkiyan, ne bi zebeş. An na tu dikare pirsgirêka tenduristiyê heye.