Kuncîyan: feydeyên û Ziyanên, kompozîsyona û sepana

Kuncî - a herb, na, ku navê Sesamum indicum (sesame). Ev pêşkêşî tovên tamxweş û saxlem, li ser taybetiyên dermanan ku yekem bi Misriyan de wek zû weke 1500 BC nas in. e. Û şaşmayî tune, ji ber ku 25% proteîn, e ku ji bo zeîfbûnê, mezinbûna û repair testa girîng. Ji bilî vê, tovên sesame dewlemend li hejmareke mezin ji tundî û xoremên wek potassium, magnezyûm, sifir, zinc, phosphorus, û calcium. Lê belê ew hemû bi hev re roleke girîng di pêvajoyên gelek di bedenê de bilîze.

kuncîyan. Xizmet û Ziyanên

Ya herî girîng jî bi kalîte erênî kuncîyan e jî ev gelek ji vîtamîna E, ku tê zanîn, bandorekî rejuvenating. Ev fîrmayeke mezin ji calcium di bedena me de ye jî. Just sed gran tovên sesame nikarin ji bo make up rêjeya rojane yên calcium. Lê belê ev hejmar, bê guman, ji bo bikaranîna di rojê de tenê kêrhatî 30 gran tovên sesame pêşniyarkirin ne, yên mayî jî dê ji zirarê. Bi rastî jî, di nav tovê de gelek ji petrolê, ku dikare dilxelandinê çewtiyan. Zinc û phosphorus beşek in ji vî berhemê şehane ne pêşîlêgirtina baş ji osteoporosis.

Tovê dihewîne beşekê mezin ji fiber, a ku lênêrîna ji sîstema digestive, pêşî li nexweşiyên cuda. xurdemeniyên Polyunsaturated beşek in ji sesame, û normalîzekirina asta kolesterolê xwîna. kuncîyan, ku meaş ji niha ve ji me re tê zanîn, her weha contraindications xwe. Ev ne mumkin e ji bo bikaranîna wan kesên ku xwedî zuhakirin û xwîna belengaz. Her weha dibe ku nasnameya ya qebûlkirinê alerjîk ji bo vê berhemê derdixe holê. Wek ku hûn dibînin, heke em bifikirin çi feydeyên û bijijkî a kuncîyan in, wê kapekê di rêya pereyên, bilûr, - ew e, bê guman, çiqas bêtir.

Di kozmetîkan

petrolê Sesame serlêdana xwe di berhemęn ji kosmetîk dîtin hatiye. Broth kirin li ser bingeha pelên vê diçînin, dê mezinbûna hair bêxin, ku wan wê hilû bibin û her tim ji bêhna û Porav xilas te. petrolê Sesame jî bi awayekî berfireh ji bo massage bikaranîn. Ev bi temamî nerm dike, qenc dike, hemû birînên û birînan, qelş û calluses bi leza bêhempa ye. Masks û krem rûyê kirin li ser bingeha neftê sesame, bi awayekî rihet rengê çermî, ji holê iltîhaba xwe û dînan çavi. Hemû taybetmendiyên erênî û te navê. Li ser "kuncîyan. Benefits û Ziyan" bûnin dikarin biaxivin!

milkên û derman

Kuncî baş bi qasekî bi nexweşiyên cuda. Bi piranî, ku ji bo tedawîya û seqemê de, ew Toleyên nefes li nexweşiyên ji Bronşa û pişikê. Ev jî bi constipation û virikî qewirandin. Ji bilî vê, ev berhem bi manewîyatê destnedanê û derketeyan kevir ji gurçikan.

Bi kar tînin di xwarinçêkirinê

tovên Kuncî, bi karanîna û zerer ku em dizanin, her wiha ji bo dixemilînin sêlên bikaranîn û dayîna an jî tama edetî yên baking. Li Çîn û Japonyayê bûye adeta ji wan bê reşandin, a xwarina bigoşt û xwarinên sebzeyan. Li Koreya, ku ew wek xwê sesame (Romayî ji xwê û erdê roasted) tê bikaranîn. Ev jî baş bi masî, beef û birinc diçe. Niha tu li ser kuncîyan li dizanin, feydeyên û bijijkî ku berfireh di vê gotarê de ne.