Hormona mezinbûna li bodybuilding - çawa û çima?

hormona mezinbûna hatiye ji bo çend salan de bi serkeftî ji aliyê gelek bodybuilders profesyonel tê bikaranîn ji bo zêdekirina performansa hêz û zêdebûna form fîzîkî. Ev hêjayî dizanibû e, û ku ku bedena mirovan de jî berhem maddeyek, similar. hemû Ev bi gland pituitary, ku berhem hormona mezinbûna, dibe sedema kezebê IGF-1 play di dest pê dike. Asta hilberîna wê ya girêdayî temenê. Ji bo nimûne, gelek zarokên ku di quantities pir mezin çêkirin. Kesê bi temen dibe, biçûk, çendeya hormona mezinbûna jêhatî yên li hilberîna organism e. Li ser derketina holê ya qonaxa gihîştina ya ku di bedenê de, dawîlêanîna pêvajoyên têkildar bi avakirina hucreyên muscle nû. hejmara wan jî girêdayî li ser gen û qasa ku heta dawiya jiyana wî de dimîne. The tenê rê ji vê rewşa zêdebûna baresta wan e. Lê hormona mezinbûna (bodybuilding di serî de) nikarin bi zorê bedenê de ji bo hilberîna hucreyên muscle nû ye. Pê re jî, tu ji nexweşiyên genetîk bandorê û bidestveanîna de piraniya muscle îdeal. Ev e ku li kêfê dest pê dike.

Çawa û çi pêwîst nayê kirin?

hormona mezinbûna ku di bodybuilding de ji bo zêdekirina rêjeya girseyî bedena bêbez, herweha ji bo başbûna bi lez bêhtir piştî zorê fizîkî tê bikaranîn. Li gel vê, ew jî dikare hemû movik û bi awayekî bi leztir ji surgûnê tevna mikrotravmirovannye ji bihaya bilind proteîna senteza berevpêşbirina însûlînê û steroids. amadekariyên taybet yên hormona mezinbûna bilind dike û hêz û giraniya kesî, alîkariya ji bo bezê û pêk Têlên muscle ji windahiyên piştî perwerdeya giran. tesîrên gelek kêm in û xwedî bandoreke lokal de li ser tenduristiyê. Tu divê ku dizanin hormona mezinbûna li bodybuilding dikarin mezinbûna anormal bone bandorê ne, ji ber ku balix û mezinbûna xwe bernade. pills HGH no cuda ji piyanên e. hemû Ev li ser tercîhên şexsî ya kesî ye. Ev derman e, wek xetabar bedena te bişewitîne hemû qelew di cîyê xwe, da ku tu dê giraniya wê heta di navbera workouts, û dema hûn bi xew ve diçin. hormona mezinbûna li bodybuilding dihêle ku mirovek ji bo xwarinê mîqdarên mezin ên xwarinên bê qezenc weight. Baş e, belkî, ku fonksiyona sereke yên tiryakê - pêşketina hucreyên muscle nû ye. By kêmtir hejmara fat wê di tevna muscle giştî, nifûsa û pênase xwe zêde dikin. Ev amadekirina ê ji bo afirandina şiklê bêkêmahî ji xewnên xwe. De bi minasebeta xwarina û bernameya exercise, ev dide herî zêde bandora.

Mît û Legends

e ku efsaneya pir hevpar ku hormona mezinbûna li bodybuilding ligel damezrandina zikê hene. Di cih de ew e ku dikarin bi vî rengî "feat" ne. Ev bi piranî ji ber Altunkalem, li tiryakê pêk tê. Ger sporvan nade tiştan de dilezînin ne, û bi talîmatên ji bo bikaranîna li gora wê, ku ev rewşa neyînî bi wê derkevin.