Çima biharê de herî xwekuştin?

Di mehên biharê de li nîvkada bakur bi Bûye xwekuj hevpar more. Lê çima?

demsala xwekujî

Lêkolîn digihîştin 1800 salan de, nîşan didin ku bihara - di vê demê de, ku hesabek bo zîrveya xwekuj, di dema ku rêjeya bi di zivistanê de dît. "Heke em wekî bingehek ji bo zivistanê bigire, ev derkeve holê ku di biharê de rêjeya xwekuştinê di asta bilind de ji aliyê 20-60%," - gotin: Professor Fotis Papadopoulos Psychiatry de li Zanîngeha Uppsalayê, li Swêdê, ku pirsa xwendîye.

Ev xuya dike bêtir lojîk, ji ber ku payîza û zivistanê rojan de gelek caran bi a mood xerab têkildarkirin. Îcar çawa ev çi bû?

sewîyeyên serotonin

a neurotransmitter ku birêkûpêk mood, - - li mêjî Li gor çîrokekê, ku ew ji ber guherînên di asta serotonin e. Lêkolînên hatine dîtin ku asta serotonin di xwînê de û di havînê bilindtir e di zivistanê de ye, û ev e ku heyînî erênî di navbera senteza serotonin û duration of saetan sunshine hene.

antî-

Jî ji bîr neke ku, terkîb bi navê bijartî yên inhibitor serotonin reuptake (SSRI) - an antîdepresan ku asta serotonin zêde dibe - bi rîska xwekuştinê di nava komên biçûk yên nexweşan re têkildar bû. "Em dizanin ku nexweş tedawî kirin bi antî- dikarin bi kêmanî sê an çar hefte berî ku ew baştir mood bigirin, - dibêje Papadopoulos. - Di vê demê de, hin kes bibin fizîkî aktîf, ku dikarin ji wan zêdetir janên helwesta xeternak bikin. Dibe ku di rojê de pêk tên, di awayê hinek kesan. "

Link di navbera xwekuştin û tava

Papadopoulos bi baldarî li ser encamên testa tibî tipa edlî ya 12 000 mexdûrên xwekuj û hewayê welat ji bo wan rojan de, gava ku trajediya ku diqewime xwendiye. Wî bû, ku di navbera duration of sunshine mehane û rîska xwekuştinê heye, lê belê ew ji bo gelek kesan jî wenda dibe dema ku di demsalê de di dema ku welat kujê berhev kirin. Lê dîsa jî, ev têkilî li gel ku antî- dimîne. Ev encam dikarin bên bikaranîn ji bo piştgiriya ji vê teorîya serotonin.

Link di navbera xwekuştin û tava rojê bi awayekî pir kêm hatiye fêmkirin, di heman demê de jî, divê bê gotin ku ew ê bi tenê hejmareke piçûk a gelê bandorê.

Changes li kîmya mejî

in teoriyên din ku hewldaneke ravekirina vê yekê bihar bê, hejmareke mezin ji xwekuştinan de hene. Ji bo nimûne, lêkolîner dibêjin ku doza dikare bibe xuya polên ku hawqas bersivên neparastiye ku sedema guherandinên di kîmya mejî. "Dibe ku di fikra ku şiyarbûn darên piştî zivistanê, bi helwesta xwekujî li gelê têkildarkirin, e hinekî dûr-biribû, lê zanayên a link di navbera Piranîya bilind yên polên ku di hewayê de dît, û xwekuştinan de non-tund di nav jinan", - dibêje Theodore Postolach, profesorê psîkatriya li Zanîngeha md. e jî delîl linking derman cytokine, ku changes ji şêla şaneyên laşê, bi derketina holê ya fikrên xwekujî li hejmareke piçûk yên nexweş hene.

Girêdana di navbera tava rojê û xwekuj ne zelal e, lê ew hêjayî ji bîr nekin ku ev dikare li hin kesan bandorê ye. Di gel wan, da ku antî- bi zorê dikare bê gotin tedawiya bêkêmahî û ku em hê jî nizanin çi depresyonê e, di vê mijarê de heq bêhtir xebatê.