Sweet û juicy peach: milkên kêrhatî û contraindications

peach zaroktiya Favorite nû bi bîneke taybetî û flavor hestyar de, mezin dibe û li herêmên başûr bi keş û hinek germ. Li cihê dîrokî ji vî berê nedîtî, zanyar bawer deverên navendî û bakurê Çînê, li cihê ku îro tu dara behîvê wild bi heman navî bibînin.

Ji Çînê şêrîn û berê juicy koçî baxçeyên bihiştê ji Persiya, Rûm hingê wê mezin bû. Di sedsala 16an de, ev bû bi kêfxweşî dest bi rehetî li Ewropayê, li herêmên başûr yên Rûsya û Ukraynayê de, ku "apple Persian" hat gotin.

The peach navdar?

milkên kêrhatî û contraindications ji bikaranîna wê ji healers Chinese in ancient times bûn. Ji bo bandora dermane ji "bi hezaran nexweşiyên," Di wan rojan de tenduristî û demdirêjî ya keleheke bi navê bû "berê emperyal," nîşaneya. Li dorê ji hezarsaliya çaran baxçevan Chinese şiyana tê zanîn ji bînbiheştîn berê peach rindik bidin hêza jiyanê ji bo qenckirina kesek ji pirsgirêkên digestive, îrsî bibin, û nexweşiya dil bû.

Li gel berê, li dermanên kevneşopî û alternatîf hê jî flowers peach û pelên bikaranîn. Ev e bi awayekî berfireh li kosmetîk, derman, pîşesaziya petrolê xwarin di tengahiyê de ji tovên xox. pîşesaziya beauty Modern kar tîne, di wateya yên cellulite. A massage bi petrolê çalan peach rojevî metabolîzma, alîkarî bi wan re şer fat edema nefret û bi awayekî çêtir xuya çerm, dide ew a nerm û kirib.û.

Çi ye, peach nedîtî? milkên kêrhatî û contraindications li ser bikaranîna goştê juicy şêrîn

Ev fêkî ji daran Rosaceae, sunny û juicy, bi tama wê xweş şîrîn û tirş me'nîê, - wek hello germ ji başûr, belkî velvet, nixumandî bi zor ji feraqan nerm, hilû (ku nectarines navê) an: Peach. Inside, di bedenê de ji xwezaya peach bi reng in white an zer, orange an jî ya sor. surface Peach weke rengên geş û zer, sor, zer-sor an jî sergiran bin, zer û kesk pêk tê. Fruit hundir bi bone mezin pêşkêşkirin, nixumandî bi kûr, çêkirna tije Grooves zedeyî. Peach Loss dikare ji 150-200 g û testê bi taybetî mezin bi giraniya 500 graman guhertin!

bikaranîna Therapeutic yên berê peach gihîştine.

Use peach, milkên kêrhatî û contraindications bi ku ji bo demeke dirêj wek ku tê zanîn a dessert landin. kaloriya wê ji 44 heta 48 kcal per 100 g, û 200 ml ava peach de tenê 60 kcal The tool îdeal ji bo xwarin, bêyî ku li ser inches zêde li dora pişta xeman! Li gel vê, nutritionists modern piştrast kirin ku dixwar zêdetir 3-4 berên peach nû her roj di dema bînvedana xwe nagehîjin, dikarin postroynet bi girîngî û bi hev re aktivîstên beden bi gelek vîtamînan de bi kêr, mîneral, asîdên organîk, carotene, pectin û donên. Peach dewlemend in fiber e, başkirina motility rûvîyan, potassium, bi hêz damarên xwînê û masûlkeyên dil, magnezyûm, hesin, phosphorus, manganese, sifar, Sosyal û zinc. Ev fêkî bi xwarin ji bo kesên bi acidity nizm yên di zik de, nebese, arrhythmias tê pêşniyarkirin, tu stress an muayenexaneyê dîtine.

Kî din peaches nîşan dide? milkên kêrhatî di dema ducaniyê de dikare rewşa tenduristiya jinan baştir û jê nîşanên toxicity, têr tî û birçî we, bêyî ku ziyanê bi hejmara, ji bo bidestxistina hemû micronutrients pêwîst ji bo destnîşankirina zarokxwestinê de. Magnesium alîkarî aram de sîstema rehikan, potassium - ji bo kişandina di şevûrojekê de bêedebî û ji holê werimandin, calcium - ji bo bihêzkirina testa bone, phosphorus normalizes sîstema hilgirtina, zêdekirina asta hesin hemoglobin, û asîta folîk, ji bo pêşxistina baby pêşerojê girîng e.

Peach : Peach: milkên kêrhatî û cudahiya wê ya ji look klasîk

Ev cîhêreng ên peach bala ne bi tenê dikarî forma wê ya orjînal, di heman demê de li îdolojîde tama: goştê spî nade şirînî ji çerm ji bone winda ne. Ji bilî vê, ew bi xwe ji hev û din bi rihetî ji hev cuda. Peach: Calorie peach berbiçav kêmtir e ku yên klasîk: 30-32 kcal per 100 g yên dessert nedîtî!

Kî divê bi sînor an jî li derve hiştina bikaranîna peaches?

Dema ku alerjiya şexsî, zêde û pêgir ji zik e, a dîroka diyabet an jî obezîte divê baldar be li ser van Kurdaxê viraştene wek peach hene. milkên kêrhatî û contraindications caran de: a bandora tonic ji van fêkiyên bi fêde û fêkiyan ji wan re dibe ku ne ji bo kes bi sîstema rehikan excitable be dewé.