Ez dikarim ji diya dimêjînin firingî? Em hîn!

Tomato - nebatî ya herî zêde di warê mijandina e. Di nîqaşa li ser alîkarîyên sosyalê û Ziyanên wê ya ji bo zarokan û diya şikandin rimê heye gelek ji pediatricians, bijîşkên jinan, nutritionists û dermana. Ez dikarim firingî diya dimêjînin, an jî di nav vê berhemê ew ji aliyê kategoriyê mantiq, di dema lactation? Werin, em bi hev re binirxînin.

Ez dikarim ji diya dimêjînin firingî?

Pêşîn, ka em bibînin ka çi ye, da kêrhatî di firingî yên ku ji wan re li ser maseyên hema hema hemû yên ku li planet zor pęwîst e jî? Biber Biber - berhemên pir hêja ji bo ku bedena mirovan de. Ewana cîhêreng ên asîdên organîk yên wek malic û citric accelerating metabolîzma, herweha bi awayekî erênî bandorê li function hematopoietic. ew herwiha bi qasî 25 milîgramekî ji vîtamîna C û bi per 100 gran berhemên. Li gel vê, firingî dewlemend in ku vîtamînên A, B1 û B6 in. Lê belê, opozîsyonî li ser ka diya firingî dimêjînin, wê wateyê em shéwezare wild vî nebatî, û bi rastî options serayê ne - content ew ji pêşvaçûyîna e pir kêmtir e.

pereyên Vegetable bandoreke erênî li ser digestion e. Û ji bilî, di tomato, lycopene de ye - a antioxidant bi hêz ku Piştgirîyê a kar bi tendurîstî ya pergala dil. Lê belê, ev madeye heman sedemê serekî yê vê yekê jî firingî ne mimkun diya dimêjînin e e. Rastî ev e ku di heman lycopene a allergen bi hêz, ku dikarin weke reaksiyoneke xurt ji bedena zarokê bi hêz ne ku, eger ew dikeve xwîn û memikan şîr e.

Niha jî pêwîst e li ser mijara zerer fêm li ser helwesta wan doktorên ku pêşiya bihêlin "no" ya li ser pirsa gelo kes dikare firingî diya dimêjînin. Ji bilî taybetiyên jor-şirove sedema, alerjî, xeter dema ku ev cholelithiasis sebzeyan, ji ber ku ew dikare aggravation çewtiyan. Wî her wiha ji bo damezrandina kevirên di gurçik û mîzdankê, bikişêne. Û bi giştî, zêdekirina û pêgir yên di zik de ne pir jêhatî yên firingî û fêkiyan ji wan ji ber ku naveroka bilind yên asîdên organîk. Ji ber vê yekê, yên ku ji serdilşewatî cefayê bikişîne, ew bi her contraindicated. Baş e, konserveyê firingî ji ber ku li gorî mêjera bilind yên salt û sihik, tê bikaranîn ku ew hazir in li xwe bi zirar in. Lê hemû ev potansiyel dikare zerar tenê diya, û bi vî awayî, rasterast ji bo pêvajoya diçêriya tenê allergenicity xwe related.

Ji ber vê yekê, heta roja îro, advanced, pispor bawer dikin ku diya aramxaneyan jî dikarin bixwin firingî, eger ew bi xwe ne ji allerjî bi vî berhemê cefayê ne. Lê belê, ew şîret bi li pey qaîdeyên di bikaranîna wan de:

- eger e reaksiyonekê ji dayikê an pitik di cih de ji parêz ji firingî hiştin, li wir;

- hilbijêre sebze yên demsalî - gelek caran pirsgirêk li zarokekî pêk ji ber ku lycopene, lê ji ber ku ji naveroka bilind yên nitrates li firingî Hothouse de ne;

- Ma sebze konserveyê kar ne, lê eger ew bi rastî dixwazî - bidin tercîh ji bo tirş û şor, ne konserveyê tomato ;

- bi kar bîne - gelek firingî Heta mirovê saxlem mezinan bi kêrî ne.