Şikl û naveroka caloric ji beer

Niha, beer ji alkolê herî pir tê bikaranîn e, tevî ku gelek kes wê wek wisa de bisenifînin ne. Beer ji ceh, ku gelek ji pêşvaçûyîna û vîtamînan de pêwîst ji bo ku bedena mirovan de kirin, lê belê, dema ku xwarin bipije bûye ew biçûk. Ji bilî vê, ev vexwarin bi pêvajoya Li gor amadekirin, wusa xuya dike ku bakterî. Di vê babetê de pirsgirêka çebû, ku ji bo çi û kaloriyên beer, û çiqas ku tê pêşniyarkirin ji bo bikaranîna.

Bersiva vê pirsê li jêr e: kalorî li beer kêmtir in vexwarinên din jî, wek vodka an şîr e. Ji ber vê yekê, doktor, red kir ji ber ku beer pistgiriya qezenc weight, ew dikarin bi tenê li bi xwarina zêde dikin. Li vir, ew bêtir pêwist e û bala xwe bidin çi ye, bi piranî li beer telef qederekî mezin dide, wusa jî bi şêweyên cuda yên snacks, wek chips an crackers, vedikin, li kalorî kesekî bikeve, da hê bêtir. Bi vî awayî, tevî ku vodka calorie beer û gelek cuda ji vexwarinê du lître beer a roj, kesek provides 50% kalorî rojane ji bo qaîdeyên bedena te, ji ber ku beer liter dihewîne li ser pênc sed kalorî. The pir heman nirxê enerjiyê yên vexwarina girêdayî çawa xurt ew e, ji bo nimûne, beer Heinous û non-alkolîk tê de herî kêm kalorî û tarî ye - ya herî. Ji ber vê yekê tê vexwarin shéwezare tarî divê bi baldarî xwarin.

beer Low calorie ew weke amûreke ji bo bilezkirina metabolîzma guncaw jî. Kesên ku bi berdewamî ew dixwe û di nermbûna, pîrbûna xwe hêdîtir. Maddeyên ku di nav kompozîsyona yên vexwarin û kaloriyên wan kêm, xwedî rewşeke aram û daxuyanîyan, ew alîkarî dike qenckirina nexweşiyan digestive, dil, damarên xwînê, û herweha xurtkirina hair, dayîna ew mîqdarên û bibiriqe. A pêkhateyeke weke li beer donên û acid valeric in, lê ji bo yên li bedena dide, dide ew hêz û Bakurê Îrlandê.

Lê belê, ji bilî aliyê erênî, vexwarina bîrayê ji nerênî. Bi vî awayî, ew provoke dike mîzkirina zêde bikin, da ku di bedenê beşekê mezin ji xwarinan, ku dibe ji bo kêm in rûhî de winda bike, tevlihevkirina çalakiyên dil, tehde û pêvajoya hilberîna hormonên sex, û gelek tiştên din jî encamên wê yên neyînî.

Bi vî awayî, ji naveroka caloric ji beer pir kêmtir e juices, vexwarinên fêkî û şîr. Metoda ku ji vê vexwin pêwîstî bi hebûna xwe ya ji bo pêkhatina avê, hops, ceh, hevîrtirşkê û malt, e ku ji bo ku bedena mirovan de xisar ne. Ji ber ku li malt li beer dihewîne karbohîdartan û enzîma, ceh dide vexwarin bi tundî û gelek berhemên din.

Bi naskirina çawa gelek kalorî lîtreyek avê vexwe, e bihejmêrî ne ku çawa gelek kalorî di şûşeyek bîra. ev hejmar bi qasî du sed û pêncî û kalorî, e ku beşa çaremîn a norm rojane ye. Bijîşk pêşnîyar bi kar yên hindik bîra vedixwin ji bo pêşî li gelek nexweşiyan, di nav de êrîşên dil û derbeyên.

Bi vî awayî, li beer heye, bi kar ji bo kesên ku xwedî nexweşiyên wek hîpertansiyon, nexweşî kevirên gurçikan, Ventromboza, bêxewî, westa demarî û gelek kesên din. Ji ber ku beer kaloriyên wan biçûk e, bikaranîna wê di mîqdara yek liter ser nîv ji bedenê rojane mirovan ji bo thiamine û riboflavin, herweha acid ascorbic pêşkêş dike.

Kurdîtî, an vexwarinek alkolî, beer li kompozîsyona xwe dihewîne karbondîoksîtê, ku derîyan leza pêvajoya sermestiyê, gelek caran ew di yek gulp vexwe.