Rêbaz Dembo Rubinstein: self-lêkolînê de

Hinek qenciya mezin ji raya giştî re, hinên din jî şermokî li ser bihayê li malê di store bixwazin in. Hin kes cefayê rûreşî ji bo ku li derdora hevalên xwe qebûl kirin, hinên din jî hilgirin taca royal invisible û kesekî nêzîkî wî qedexe ne. vê sedemê ji bo van helwestên çi ye? e taybetiyeke şexsî ku aliyên hemû yên ku modelên li jorê ji kiryarên mirovan heye - ev self-rûmeta ye.

self-rûmeta însan çi ye?

Em pir dibihîzin tiştekî wiha wek "self-rûmet". Ev tê bikaranîn, ne tenê ji aliyê psîkologan profesyonel, mamoste û doktor, li ser taybetmendiyên şexsî em dikarin di danûstandinên rojane bibihîzin. Çi ye? Self-dihebînin û ji têgihîştina an şexsî ya li ser girîngiya xwe û nirxên xwe yên din de, herweha ji nirxandinên li ser kêmasiyên xwe û ji kalîteyên, hest, însan bi xwe navê.

Gava wê dest bi teşe bigirin?

Self-nirxandinê dikarin bêyî li ber malê şexsî din ne bê avakirin - nasname. Ev li zarokan pêk tê ku li ser 3 salî, dema ku zarok ji xweseriya xwe agahdar e ji dayikê bi qatê hin naskirin û dest pê dike ji bo xwe wek kesekî nîşan bide (ie. Brayên me. "Heft stêr ji krîza" ku temenê). Dema ku zarok mezin dibe, ew derfet li ser asta seretayî, ji bo xwe dinirxînin û ji bo analîzkirina helwesta yên din jî bi xwe. Di vî temenê xwe, em dikarin behsa destpêka xwe-dihebînin û nîqaş, ji ber ku demeke dirêj ava bike û li ser dînamîkên jîyanê ye.

cure yên self-rûmeta

Pispor cureyên çend yên self-rûmeta, ku dikare bê bikaranîna amûrên psîkolojîk xwend hene (ji bo nimûne, di teknîkê de lêkolînê Budassi self-konsepta an teknîka Dembo-Rubinstein). Self-nirxandinê ji yên şexsî self-nûnerayetiya rast û îdeal.

pêwendiyên cuda de di navbera her du hene strukturên ya şexsiyeta ( "ez-rast", "ez-îdeal"). Dimîne li ser kalîteya vê peywendiya guherand mirovan self-rûmet e.

• Kêmnirxandina kesê bi xwe - ferqeke mezin di navbera dîtinên ku ez im, di rastiyê de, û çawa ez divê be, dilsoziyek. Self-Bêguman, pêşxistina di vê rewşê de, bê bi saya di her çalakiyên mirovan.
• Bes self-rûmeta - têkiliyeke normal di navbera "ez-rast" û "ez-îdeal." Mirov dibîne ku guhdaneke ji rewşa.
• Bilind - hema hema ti cudahiya di navbera her du avahiyên li jor yên şexsî. Man meyla ku xwe wek e eger îdeal ne, ew pir ji nêz ve ji bo ev e.

Rêbaz Dembo-Rubinstein - lêkolînê self-description

Ji bo kesê ku ev yek pir girîng e ku têra xwe bi xwe dixist, ji ber ku wekî din in di pirsgirêkên pêywendiyê ku, çalakiyên xwe yên pîşeyî, li wir girêdan related , û hwd. Ev didema e, ku li ser binêrin self-rûmeta yên ferdî, ji bo ku nekevin çewtî di hatina wê ya civakî.

Rêbaz Dembo-Rubinstein ji bo zanîna ku çi self-dihebînin û li kesekî. Ev bikaranîna marks test li ser asteke hin kirin. A person rêbaza form, di ku de bi nivîskî û bi erka sereke dayîn. Ji bo destnîşankirina asta xwe-rûmeta ye ku di teknîkê de klasîk Dembo-Rubinstein nayê bikaranîn.

Dîlanê lem ji vê teknîka ku di salên dawî de di saziyên cuda yên perwerdeyî û kargehan tê bikaranîn. Metoda de hate guherandin yên A. M. Prikhozhan dihewîne 7 guhêrbar (berevajî x-4 original). Nivîskar guherandinan added hatiye wiha guhêrbar de wek "kapasîteya tiştekî bi destên xwe", "dîtinê", "naskirina peer", û bi pîvana ya "bextewerî" to "self-bawerî" guhertin.

Talîmatên ji bo vê lêkolînê de

Kes dikare fam bike ku pêwîst e ji bo ku ez test, xwendin taqîb bikin. Ev diyar dike ku her kes xwedî derfet e ji bo nirxandina zanebûnên, xwe xwedî taybetiyên, hevdîtin û hwd. estimation wî dikare di derdoreke ziman, yek dawiya yên ku dest di çendin kêmtir li dawiya din - ji maximum of 10 points. "-" asta li ku ye a pêşketina vê quality heye an milkên niha Ev divê li her berfireh a dash zanîn. Hingê jî, divê li ser van guhêrbar de diyar derbasî "x" li asta ku kesek ji îmtîhana dikare r'azîbűn an serbilindî hest e.

test Scale

Method Dembo Rubinstein-lem de, ji Grafîka jêrîn:

• tendurustî;
• şiyan û hişê mirov;
• kesayeta wî;
• eger ew prestîjê di nav hevalên xwe îstîfade dike;
• xîne ku tiştekî li ser xwe bi xwe, bi destên xwe;
• xwe-bawerîyê;
• xuya mirovekî.

Ku di teknîkê de ji bo lêkolîn şexsî û frontal e. Di dema xebatê de, bi koma ku venêrî her kes wek ku wî tije bi pîvana perwerdeya pêşî - "tenduristî". teknîkên lem Dembo-Rubinstein dimeşin mesrefên ji dem ji bo darvekirinê yên kar test ya ji 10 heta 12 deqe.

analîza encamên

Dema hevdîtina û analîzkirina encamên bi pîvana yekem tê hesibandin ne, ji ber ku ev e taybetiyeke şexsî ne. Bi dirêjahiya her berfireh divê bi tevahî ji bo 100 mm de wekhev bin, lê her mohra xwe xaç û bar wê taybetiyeke kantîtatîf ya (raxîne., 48 mm - 48 points) heye.

Rêbaz Dembo-Rubinstein diyar dike ne tenê di asta yên self-rûmeta, di heman demê de jî di asta daxwazên xwe yên şexsî. Ev index bi pîvan, çendeya xalên ji "0" to "x" destnîşankirin. Li gorî vê, di asta yên self-dihebînin û li ser asteke taybetî dikare ji "0" bi pîvan "-".

Next, divê hûn ji bo hesibandina ji dûr ve ji "x" to "-". Eger rewşa ku asta daxwazên kêmtir ji bo hisabekî self-rûmeta şexsî bi wekî hejmara neyînî diyar heye. Hingê rêtenga pêk tê û self-determination. Rêbaz Dembo-Rubinstein bi hêsanî ji holê, da ku gelek caran tê bikaranîn. Lê pispor hema hema her tim ew li lem Prikhozhan bi kar tînin.

performance Decoding

Ji bo destnîşankirina asta du xebatê de , taybetiyên kesayetiya encama giştî tê hesabkirin mêzînên hemû Parametreyên têkildar (ji bilî yekem). Rêbaz Dembo-Rubinstein wek karibî alîkarîya kesekî fêm bikin ka ew çawa ye.

indicators Level îdîaya

1. Bes - 75-89 xalan. Man realîst- ku şiyanên xwe baş binirxînin.
2. High - 90-100 xalan. helwest û boçûnê ber qeweta wan, kêmasiya xwe-rexne.
3. Low - li jêr 60 xalan. îdîaya asta dadikeve. A person, normal nikarin pêş. He has no daxwazên ji bo bidestxistina tiştekî, ji ber ku ew bawer dike ku ev bijare weba ye.

Asta xwe-rûmeta

1. Bes - 45-74 xalan. A estimation realîst yên xwe di nav prosedûra, û Parametreyên din got.
2. Bilind - 75-100 xalan. in, hin pirsgirêkên di avabûna taybetmendîyên şexsî hene. Dibe ku salmezin an jî zarok nikarin karîyera wî (ji results), ragihandinê binirxînin. e tiştekî wiha heye wek, ango kesekî tîpan ji comments, şîret û bi texmînî yên gel "ji bo ku tecrubeya girtî".
3. Understated - qet nebe 45 xalan. The Mirov heye ku pirsgirêkeke mezin di avabûna şexsî baş-being, ew di teknîkê de Dembo-Rubinstein dide. Self-rûmeta jî kêm e, dibe ku di encama her du aliyên ji bo pirsgirêkên derûnî: Bi rastî jî nezelaliyê de li şiyana xwe bi xwe û "parastinê" neronahî de. Fenomena duyemîn ku di doza dît, heke mirov bi xwe bi xwe ev "undervaluation" ji bo ku vîrusa bi biryarên nekevin û berpirsiyariyê ferz bike.