Lewma girîng e ku bizanibin çawa gelek graman di Teaspoon şekir?

Her kevaniya malê ku bi kêmanî carekê Reçeteyên ji Cookbooks bikaranîn, bi ji ber ku zehmet e ku dipîve derket hejmara pêwîst berhemên cuda re rûbirû ye. Gelek caran tu agahî pir bi detay ne li ser tiştên ku ji giraniya an volume yên malzemeya taybetî pêwist e birijîne, pour, an jî cihê li ser sêniyekê, "a qedehek ard,", çendeya vanillin "pinch" an bibînin "çend dilop acetic." An jî, ji bo nimûne, yek Teaspoon şekir. Çawa gelek graman de ev volume pîvan? Piştî ku hemû, di her metbexê û timtêl û kêr, çetel û kevçî bi size cuda. Di dawiyê de, di encama hewldanên xwe de, dikarin raman nakin, ku tu dixwazî xwe radigehînin ku nivîskarên bivî. Ji ber vê yekê, her cook heye ku bizanibin hemû size cezayeke û giraniya products, bi ku ji bo pijandinê de gelek caran tê bikaranîn.

Çawa gelek graman di Teaspoon ji şekirê?

Di piraniya recipes, li ku şekir weke malzemeya amade ye, li gorî mêjera wê de nayê binavkirin an tas çayê û vedgere. Bê guman, bi qedehek rewşa jî hêsan e - piraniya nivîskarên ku me etif kapasîteya pirr klasîk yên 250 ml. Lê tiştên ku li ser çay an sifra kevçî? Mezinahî û wan, û yên din jî gelek caran cuda ne. Ger ji bo nimûne, yek Teaspoon ji şekir wê ziyanê girîng firaxê xwe sedema wê ne zîhn-şêrîn, jixwe 7-8 spoonfuls xwe bide ne, di dema ku ew mezinahiya mezintirîn standard in, dikarin cream an xwê, ku usan jî talan gelek caran sweeteners lê zêde bike. Ji ber vê yekê divê hun bizanibin ka chef li ser çawa gelek graman di Teaspoon ji şekirê. Ango ew li wir 5-7 graman (li gor ka berhemê bi an bê slide, ev tê rijandin). Di vê navê de, di vê rewşê de jî, ji bo asayî behsa şekir, ku tu caran li dikana bistînin. Lê belê, şekir icing di demeke kurt, hebs - 10 graman di Teaspoon.

Çawa serî de vê agahiyê di pratîkê de

pîvan, pîvanê û baresta berhemên cuda divê zêdetir bizanin ji ber ku carna li recipes nîşan didin ya bi giraniya malzemeyan de bêtir ji volume xwe. Bi naskirina çawa gelek gran şekir di Teaspoon, hûn tu caran çewtiyekê bikin wê û bi navê berhema ku bi qasî ku ji we re lazim e. Ji bo nimûne, ji bo amadekirina jî çemîle di sosekî tomato spicy divê hûn ji bo pîvana tam 150 g şekir. Lê her kes bi di metbexê de ne guhêrbar a taybet, rê ji bo rastir, terazûya berhemên Dermanfiroş lê heye. Gumanbarkirin agahiyên li ser çawa gelek graman di Teaspoon ji şekir, hûn dê bi giranî volume veguhêzin. Wek ku hûn dibînin, her tişt hêsan e - 150 g - e ku tam 21 kefçî îhtîyatê. Hejmara kalorî di sand şekirê

Heke tu dixwazî tea, kîvî yan qehwe, di heman demê de hesab hejmara kalorî xwarin, hingê bi baldarî li ser agahî xwendin. Ji bo nimûne, di saetên serê sibehê hûn bi kar diavêjin vexwin tasek vexwarin û got, şikênandine 2-3 kefçî şekir, nirxa enerjiyê yên yek gram yên ku 4 kcal e. Bîranîn çawa gelek graman di Teaspoon ji şekir, tu dikarî bihejmêrî bû ku 40-60 kalorî di parêza xwe li wir.