Piştî ku baby dirêj-jimêj ve ji dayik bû ye, li ser pirsa, çawa û çi têr hûrikên diya ciwan xwe li wir. Hinek baby bo mixtures cuda wê hilbijartin, û yên din bi to the best bighîjne min - xwarinê ji sînga. Di vê rêbazê yên xwarinê pir girîng e ji bo hilbijartina lîsteya berhemên bo dimêjînin e, ji ber ku hemû yên ku diya min bixwe bi rêya şîr, û ku pitik di 6 mehên destpêkê yên jiyana xwe bikeve. şîrê dayikê yê ku ji şaneyên mammary pêk tê, û ku ji pêşvaçûyîna (proteîn, karbohîdartan, qediyeyên û microelements, vîtamînan de, qelew) de ketin mum bi xwarinê. Ji ber vê yekê, ji bo ku mezinbûna saxlem û pêşveçûna dimêjînin baby, divê ji bo xwarina bi tendurîstî biavêjin.
Ku tu nikarî a diya dimêjînin hene
Ji bo encama erênî lê tê xwestin ku li ser menu bi dietician an jî dixtorê zarokan. Divê ji diet, xwarinên jêr hiştin:
- şirînî, ji ber Ew sedema alerjî (çikolata, kakao, hingiv, an jî tu store kirî goodies, vexwarinên bi madeyên ziyanker, kekên û pastries, ava şêrîn);
- berhemên akût yan konserveyê (sauces, mayonezê, ketçap, sîr, îsota tûj, horseradish, û berhemên qonaxê şîr tehlî, penêr, çikolata tal) ;
- xwarinên ku dikare colic li baby xwe sedema: fasûlî, cabbage, nanê reş, û berhemên carna rojane.
Wekî din, ev ne mimkun e ku ji diya dimêjînin, wusa jî hinek cure yên behrî e: mackerel, tuna, kufikî, penceşêrê, û yên din "exotic" bi naveroka xwê (squid, octopus, cod, herring, spicy). Ev girîng e, berterefkirina xwarin fatty (beraz, berx, beef), bacon, herweha xwarinên bi asîdên aloz fatty zarok (fistiq û hêkan). Alkol, cixare hemû ku bide û dema ku cotkar singê baby xwe bi taybetî! Alkol nikarin kezebê qels zarok divîya, neyînî bandorê li ser pêşketina motor li zarokên kîloyan û set. bandorên li ser asarên ya duwê çixarê de ji bo hemû zanîn, heta cixare tesîra xwe li ser prolactin, a pêsîran a hormone. Tea (gelek) û qehwe - vexwim, zindî kirina sîstema betanan ya baby, da ku di dema xwedîkirina wan jî, dê bidin.
Ku ne dikare diya dimêjînin ji zebze an jî fêkî heye?
Strawberries, raspberries, tirî, bi nirx, ji berên demsala, kerfes, radish, xiyar û îsotên raw - van paqijkirin, divê ji diet ji bo dema xwarinê hiştin. Baş e, niha em ji bo yên herî kêrhatî bistînin. Çi hemû ye di heman bo xwarinê tu berê, nikare bibe zimanê zikmakî dimêjînin bi kar bîne? Ku xwarin ji bo dayikên ciwan, girîng e ku rêz diversity. Products (ji bilî çend) dikare bê xwarin, di heman demê de, di hejmareke piçûk a hêk, berries (300 g), goşt. The masî bidîqet e ji bo xwarinê 1-2 caran di hefteyê de, îsyan, wek goşt ve şemitîn. penêr biguherîne Milk an jî dibe ku bi havênkirin (havênkirin şîr baked, mast, kefir) şûna, an jî ji bo bikaranîna wan di form of cheesecakes, casseroles penêr. with Sweet tenê minasib e, di heman demê de, ku tê pêşniyarkirin ne ji bo xwarinê kîlo. Usa jî li te kiwi parêz, mûz, genim, niha xirpûk, Buckwheat, hin birinc û pasta, turkey, kevroşk, sêvên kesk peeled, zucchini û kelerim. Dema ku cotkar e jî girîng e ji bo çavdêriya rejîmê de, vedixwarin kontrol bike (li ser a liter li gel volume normal).
Em bi hemû berhemên ji lîsteya rêz kirine çi dikare ji diya dimêjînin tune ne. Ji bo garantîya mitleq divê pispor dibînin. Health ji bo te û zaroka te!