How to bake a pumpkin

Eger di dema sohbetê da li ser pirsa ka to bake a pumpkin, hemû di carekê de hemû cûre komeleyên bi Halloween hene. Lê belê, ji ber ku hewl piştî vê berhemê culinary, bi dest ji bo bicihanîna wê ew e ku ew jî firaxê qasî bi fêde û saxlem ku hem ji bo zarok û mezinan îtîraz bikin.

Pumpkin - undeservedly ji bîr an jî kêm caran li zadên xwarinê bi kar tînin. Ji vê nebatî ya esîl ev gengaz e ku mirov zor ji sêlên, da ku ew baş e dema ku derfetek hilkeft û tu bi xwe jî tedawî ji bo muffins an pudding pumpkin, şorbe an välling, pumpkin Halva an coffee out of it.

Ku pumpkin dewlemend li gelek bi feyde ye. Ev dihewîne gelek ji pectin, e ku baş ji bo hemû organîzmayên zindî ber milkên adsorption û nerm li ser xwarinên de, da ku pumpkin bi nutritionists pêşniyarkirin ji bo paqij bedena jahr. pumpkin Baked diparêze hemû milkên kêrhatî xwe. Vitamins A û E, yê ku antîoksîdan xwezayî pêşî li gelek nexweşiyan û rewşa ţermezarkirin. ku vîtamînên B bi pir baş çerm û pêvajoyên maddeyan di bedenê de bandorê. Naveroka bilind yên potassium xwedî bandorên erênî li masûlkeyên dil de, şop û tirsê. Îcar niha, di temenê dema jîyana bijûn de niqteya hereketê ya hemû çalakiyên bû, xwarinên pumpkin hêdî hêdî dest pê kir ku vegerin bi MASÊ me.

Ev wisa diyar e ku pirsa "How to bake a pumpkin?" Ma ne gelek û têkildar. e ku tu tişt hêsantir paqij hija destê diqeşêre solid, parçeyên fiber hundir û tovên, û paşê birrîn bedena pumpkin di nav bars pîvandinê 2 × 4 cm, danî ser sêniyekê li hemberî-agir, lê zêde bike hingiv û ava lîmoyê û bake di tendûrê de li 180 ° C hene di nava nîv saetê. Di encama çalakiyê de, bê guman, Gerk xwarinê bi fêde û saxlem. Lê belê bi vê Versiyon ji bo xwarinçêkirinê pirsa gourmet e çawa ji bake a pumpkin zêdetir vekirî ye. Piştî ku hemû, di design şînahiyan, û xuyabûna estetîk, - ew nîv serkeftina tama xwe û zanîna culinary te ye.

Ji ber vê yekê, hîn ciyawaziyên design û amadekariya nebatî hevpar dik'eve formeke nedîtî û exotic me pijandinê de alîkariya wê. Pumpkin ku dê ji bo xwarinçêkirinê di tendûrê de wek antênên cuda de tê bikaranîn, divê ji size navîn û baş çêbibin. Ji ber vê yekê jî, ji bo ku dixine navbera havîn û zivistanê de, pêwîst e ku cureyên li squash. Ev girîng e ku ew dizanin ku berê xwedî diqeşêre zirav de, û di nava xwe de tama şêrîn. The best option de dê bi 3 kg pumpkin ew daku be, pirteqalê fiber çêkirna juicy û bi diqeşêre baş dagirtî ne. Ji bo baking, sautéing û xwarinçêkirinê bi baştirîn bi destê wan bi şêweyekî.

How to bake a pumpkin? Ji bo vê jî, divê hûn bi kursên bingeha mafê hilbijêrin, ku ev e, ku berê a size biçûk (2 kg), sêv (tercîhkirin şîrîn û tirş shéwezare) - 2 perçe, grits millet - 0.5 tas, mewîj (Apricots hişk an bide dikezixîne û ) - 0,5 qedehên. Li ser pêwîstiya bi kêmkirina pumpkin diqeşêrin tabê li aliyekî ji fetus, to get the Dilê bi kevçiyekî. Parek fiber û pumpkin tovên deynin aliyekî, û di bedenê de, dikare nav parçeyên 1.5 × 1.5 cm birrîn. Grits Millet kelandin heta nîv, sêv paqij ji core û qut nav pêçekê tenik, fêkiyên hişk bihosta di avê de û piştre hişk. Hemû pêkhatiyên ji mix, heta. Refill 20 gran ava lîmoyê û cîbicîkirina vê têkelê nav pumpkin paqijkirin. Veşêrin bi cut lid.

Pumpkin li preheated bi agirê tendûrê C 180-190 ° û bake danîn, li ser wê yekê ku ji bo her 0.5 kg giraniya wê 30 deqîqan dayîn. Ev dê bibe dema amadekirina xwarinê. Pumpkin, pijiyayî di tendûrê de, li ser plakaya hevbeş wek sêniyekê sereke an jî delaliya aliyê bi goşt re xizmetê bike. Ev dikare bibe germ an sar, wek şirînayî.