Chips Banana - treat bi fêde û saxlem

Now on sale bûn chips banana hene. Ew ji welatên cuda yên Asyayê (Vietnam, Çîn, Fîlîpîn) hatin kirin. Ew gelek bi fêde û tam in, lê xwedî mesrefa nisbeten bilind de, li gor bi mûz nû.

Li dinyayê ne cîhêreng ên recipes ji bo vê berhemê heye, da tu kevaniya malê dikarin chips banana wan xwe li mala xwe bikin. Di vê rewşê de, ew nû wê bistîne, bi çêjên cuda, û lêçûna wan dê bibe pir kêmtir e ji welatên derve re derhanîn. Li jêr recipes, ku dikare vê berhemê di malê de pêk tên. Ji bo ev amanê baştir e ji bo mûz xag.

chips xwêkirî

Ji bo wan pêwîst 6 mûz, 400 ml yên petrolê bo (sebzeyan) xwê kûr-pijandin.

amadekarî

Bi baldarî paqij diqeşêre banana de. Bi kêrê tûj birrîn wan crosswise nav slices tenik, an slices li ser grater ji mizdana. Di taweke an qelandina pan, petrolê germê û pileya slices banana ya di wê de. Ev baştir e ji wan re tije beşên biçûk (da ku ew baştir ji bo xurde in). Roast heta chips brown zêrîn. Berîya dawîya slices pijandinê de solyatsya rasterast di quşxanê ji bo qelandina. Jê bi Elbeyê chips banana Çavreşa û wan li a Language: bi vî awayî, ewê bide we da ku piştgîriya petrolê de bêedebî û piştgîriya wan.

Bi vî rengî berhema ku di firaqê girtî veşartin.

chips vezîvirana

Ji bo vê, divê bighîjne: 2 mûz, 250 g ji arê, genim, 50 g ji arê genim, 0.5 kevçîyê curry, xwê, kîmya, 2 kevçîyê şekir, 1 kevçîyê rûn, 200 ml ji petrolê ji bo kûr-pijandin.

amadekarî

Mix rûn, ard û giyayên. Mash bi duryanekê peeled mûz û şekir. Mûz û hûrikên ard û petrolê ji bo bidestxistina a komî homojen tevlihev bûn. Ji hemû perçek ji pinch hevîr off perçê da ku yek ji wan a patty biçûk stand. chips Hands form, dub bultena xwe (bikutin dikarin bên bikaranîn). Di rûnê germ hatiye xistin cîpsên petatan û wan heta brown zêrîn sorkirin. Berhema bi kevçiyekî Elbeyê rakirin.

cîpsên petatan şêrîn

Ji bo vê tasty treats hewce 4 banana mezin, 200 ml qelandina petrolê, darçîn, şekir toz.

amadekarî

Peeled cut banana nav slices (ya zirav li slice, li chips in Crispy more). Di rûnê germ hatiye xistin slices banana û xurde, heta ku bikele. chips qedand bi bi kevçiyekî Elbeyê rakirin û ziwa li nav destmalekê de paper. slices gotin li ser plakaya belav û bê reşandin, bi darçîn erdê, şekir toz.

Bi tevî, ku chips banana pir bi fêde û baş in, ew jî xwarinên bilind-calorie ne. Ev bi rastî jî pir dijwar e ji bo destnîşankirina çawa gelek kalorî di chips, ku hejmara wan girêdayî li ser cure û cureyên li banana, gihîştina berê, yên ku berhemên make up; rêbaza xwe yên hilberînê.

ji 40 ta 600 kcal - pîşekarên cuda di belgeya naveroka caloric of 100 g nîşan didin. Ev berhema ku di home made, dê û kaloriyên wan gelek kêmtir hene, eger piştî qelandina chips obsushivat destmala kaxez, bi vî awayî şop û petrolê de bêedebî.

Metoda pijyayî chips klasîk, bi 100 g yên şekirê toz de 4-5 g protein, 30 g rûn, karbohîdartan 50-55. naveroka caloric wisa berhemên - 530-540 kcal.

chips Banana, ku ne calorie girêdayî li ser malzemeyên bikaranîn, ji wan re berhemên, ne gelek kêmtir bijartîn, eger di dema pijandinê de wan ji bo zêde bi berhemên wek şekir, ard, rûn û hwd. Ger hûn dixwazin bi kar di parêz, li amadekirina perfect - ji zuhakirina pelikên banana di tendûrê de vekirî li 60 ° C. Di vê mijarê de 2-3 saetan hûn wê berhemê adil û kaloriyên wan kêm bibin.

chips Banana jî li ku ew mîqdarên mezin ên magnezyûm, girîng ji bo ku rêvebirina normal ji dil bikêr in.