Çay Mate: feydeyên û Ziyanên. How to çayê vexwin?

Mate tea (an jî weke ku di hinek çavkaniyan "mate", bilêv) - a gohrî flavorful û tamxweş e tonic. Wekî beşek ji vexwarin heye xebateke bêhempa ye ji caffeine, ku ji shoots û pelên mate pelçiqandin û ziwa kirin. Din bi navê ev plant "mat giya". Ji ber vê yekê bi navê çaya xwe. Bi xwe Holly a 15-ling bi bêşdarîya cuhurê e. Ev dibe û bi taybetî Brezîlya, Uruguay, Arjantîn û Paraguay. Yerba dikarin di çolê de û di warên mezin dibin, bi ku derê ve mezin bûye bi taybetî gelê perwerdekirin.

A dîroka kêm

"Mate", wek peyva xwedî dîroka bêhempa ye ji nirxê xwe. eşîra kevnar - Ev ji zimanê Quechua tê. Di rastiya xwe de, ev weke tekstekî: ". Cerekî pumpkin ji bo vexwarinên an xwarin" axa Modern ji Paraguay û Brezîlya di destpêkê de Guarani Hindistanê, ji eşîra dijîn. Ew tiştek li yek dem de nivînên xwe da tê bikaranîn ji bo qenckirina serdilşewatî û nexwaşî ên din jî hene. Û wek şekir ew pelên stevia, tam cuda şêrîn bikaranîn.

çay Mate, feydeyên û bijijkî ku tê zanîn bi û xerîdaran modern, xwedî çîrokeke balkêş din. Bi vî awayî, heta Amerîkaya Başûr eşîrên Indian çawa vê vexwarin xelatkirin û hêzê ye haydar bûn. Wan gazî ev divine vexwarin avî. Em li Taybetmendiyên başkirina mat û bi ser diNevin Spanish hat qebulkirin. Û hemû bi saya wê rastiyê ye ku tê wateya ji bo demeke kurt de alîkarî kiriye ji bo qenckirina scurvy. Wek encama mat û xuya bû li Ewropayê.

Lê Ewropî xwe bêtir bi qehir çay hembêz kir. Tu nikarî li ser holly pelên, ku li ser muzîsyen Aesculapius bûn dibêjin. Ew çalak wan ji bo amadekirina liquors alkolîk û balms cuda bi kar tînin. Doktorên Medieval bi xwe nizanibû ku pêkatiyên kîmyewî yên di serhatiya deviyê de, lê ew ji kalîteyên wî miqabilê vê yekê.

Rê hêmanên çay

Mate tea (feydeyên û Ziyanên rêyên jêr) de hejmareke mezin ji hêmanên cuda pêwîst ji bo laşê mirovan. Di nav wan de alkaloids xanthine, tannin û madeyên Biyolocîkî çalak, herweha beta-carotene. Li gel wê jî a acid pantothenic, ajanên bi eslê xwe mineral (potassium, manganese, hesin, sifar, sodyûm, magnezyûm û kewkurtê) û vîtamînan de ji koma B, P, C, E.

feydeyên beverage

Ji ber mat kompozîsyona xwe normalizes tansiyona xwînê, çêtir hinartina oksîjenê bo masûlkeyên dil de, akincî mêjî û çûnûhatina coronar. çay mate, ku alîkarîyên sosyalê û Ziyanên ku di vê gotarê de tê ziman, wek ku li jor behsa wan kir, dihewîne acid pantothenic. Ew berpirs ji bo normalîzekirina adrenaline ye û rasterast di vê pêvajoyê de ji zeîfbûnê hucreyê de bibin e. Jî li chlorophyll vexwe ser wê bandoreke erênî li ser sîstema parastinê, û salîsîlat, e, ku ji bo aramkirina asta kolesterolê. Mateine, ku ew jî beşek ji mat bihêztir unsurpassed û bêhempa yên bi eslê xwe ye xwezayî ye. Ew e hêza wan e tiştîva ji caffeine ne.

çay Mate (feydeyên û bijijkî ku bi jixwe tê zanîn) - berhemên ku jo bo nexweşiyên di zik de. Û ev e ji ber ku di çalakiyê de bi vî awayî: vexwe normal digestion û berhem bandora antispasmodic, bi vî awayî ji nû tifê rovî derbe û mîde. Mate - berhemên ku jo bo xurtkirina sîstema rehikan. Ew alîkar mezin di şerê li dijî stresê ye.

Bi unsurpassed neparastiye-Zêdekirina û sifatên tonic, vexwarin di warekî mood, kêm bike, westandin, zindîtir dike û zêde dike. Mate heye, bi kar ji bo wan kesan ku bi berdewamî di sporê de tev lê bibin, ji ber ku ew rê li ber kombûna ji acid laktîk di gurçikan. Ger tu caran li ser avî vexwin, çiya bo alkol, cixare jî kêmtir dibe. Û mêr bibîn vexwim ji ber ku ev Sarayê jî zêde dike.

Contraindications û tesîrên

Bi tevî, ku maddî e balkeşe vexwarin kêrhatî, çay xisar ji bo ku bedena mirovan de hatiye dirêj ji aliyê zanayên îspat kirin. Lê belê berî ku em win çi ew berhem ewqas bi xeter e, em bi wan kesên ku bikaranîna wê qedexe eleqedar. Loma, ya yekemîn de dikarin çay jinên ducanî û lactating, zarok û vexwe. Heger kesek heye, tayê an tansiyona bilind, ev jî pêwîst ji bo dev ji vê vexwim.

Contraindication ji bo bikaranîna mat kevirên gurçikan û di kîsa, nexweşiyên cûr renal e. Baş e, wê bê gotin ku kesên ku janên reaksiyonên cuda alerjîk in, jî divê wisa xweş red dikin, çawa ku çay Yerba Mate diçe.

Em niha ji bo ku bandora aliyê vexwarin vegerin. Ev ÿp'êce bilind yên .Wadge Seûdiyê bû. Ew dikarin pençeşêrê li ziyan termal qirikê provoke. Onkolojî jî di kezeba û mîzdankê de pêk bê. Ji ber vê yekê, çay ziyanê nayên înkarkirin e, û divê gelê vê vexwarin tijî nekin.

rêbaza amadekirina

Mate ku di qeyikê taybet pêk tê, bi serê xwe bi navê Calabash. Aware vê, bi hemû bikarhêneran, û ji ber vê yekê gelek caran ew di teapot asayî cook. Bi vî awayî, zoya tea (çawa brew kardike em wê re dibêjim piştî) ku di nav Calabash de rijand, da ku ji bo tije 2/3 ji volume xwe. Niha, divê bibe firaxeke ji çend caran ji bo dihejînin û bi zirara li rengę 45 derece be. Sipas ji bo vê manevraya li qada konteynir make in ku ji bo sazkirina ji masiyên e - a tube taybet ji dar an jî metal, li ku Parzûna tê tespîtkirin. wand mûxalîfan birrîn, Calabash di rewşeke horizontal.

Paşê bi baldarî pêwist be, li gor xeta tube, birijîne ava sar. mîqdara wê jî divê heta 2/3 ji qada herwe ne. Bi xweşî hatî ferhenga avî hot wê 1/3 de bimîne. Calabash heye, ji bo tije heta ber dev bi avî xwe.

A çend recipes more

Ji bilî rêbaza klasîk a amadekirina mat dikare bi şîr pêk tê. Ji bo vê jî ji bo pêşîvekirina a liter ji şîr û bi naveroka qelew ji% 1.5 pêwîst e. Add to it çar an pênc kevçîyên çayê, jê ji konteynir ji germê, û giyanî vexwarin deh deqîqan de, radigre û vexwe. Bi pelên hişk û can fêkiyan de bide. Ev yek ji bo Calabash nectar orange li şûna avê sar added. Ev is back danîn û a little bit şekir.

How to çayê vexwin mate?

Vexwarina bikaranîn di firaxeke ji eynî li ku û morkirin. Drink pir hêdî, dema hewl damayê sips biçûk qalind, ku li jêrî ya qaf û ma. Mate ji 30 seconds to du deqeyan bajaran. Ev pêwîst to try bi kar çay ji bo vê dema kurt e, naxwe bikeve tama tal. How to çayê vexwin ku ji mate dizane, hemû yên ku bi çavekê mezin li vexwarin ji bo milkên healing baş xwe.

Reviews

Bi vî awayî, li ser nivînên xwe, xwe sosyalê, contraindications, rêbaza amadekirina û mezaxtina hatiye gotin, gelek. Lê hemû bi rastî jî wisa baş? Ev baştir ew kesên ku ji xwe bi rêve to try ev tea ecêb wê re dibêjim.

çay Mate, ku Avis cîhêreng, hin mirovên berxwer vexwarin da pir bi hêz wesif kir. Li gel vê, gelek destnîşan kir ku ambaran de pêwîst ji bo beer, bi tenê li restorantan tê bikaranîn, mîna avî amade kirin, di rê de tên, û masî e û Calabash nayên bi kar anîn.

in reviews û ji ber ku, bi saya mat, hûn dikarin ji beriberi û bêhna wan xelas jî li ser çerm heye.