Çawa di rûn rûnê nan

Nanê xwarinê bîhnxweş ê nû! Bi kêfxweşiya kêfxweşiyê, ya ku bi xemgîniyê, her dem ji ber kêmbûna dema û neheqiyê li gor xweya dermanên dêrê-xwarinê dixebite. Lê xemgîn nakin, pirsa çawa di xwarinê de nanek dikare dikare bersiva pir hêsan be. Ew tenê girîng e ku ji hin hiqûqan re peyivîn, her yek ji me em di kitêba me de binirxînin.

Di asta pêşîn de, divê hewceyê rûnê rastê hilbijêre. Bi gelemperî, bi xwarinê xwarinê bixwin, xwar an rayê xwar bike. Heke hûn dixwazin malbata we spî, spî, xwarinê xwarinê şaş bikin, paşê xwarina genê ya herî bilindtirîn bikirin. Bi vî awayî, dixwazî ku nanek rêjê bixin, xwarinê rayê bikirin. Ne dizanin ku kîjan xwarina pêşniyarê bidim, pêşniyarê jêrîn peyivin: Ji xwarina zêrîn bikî, ji ber ku cara yekem ê rûnê ji rûnê rayê wê zehmet e. Avê rey ji hêla dijwariyê ve digire, hewceyê hewldanên fizîkî hewce dike.

Di qonaxa duyemîn de, rûnê xilas bibe. Ew gelekî giran e ku nermalek taybet bikirin, ku hûn tenê 50-100 rubles lêbigere. Bi spas ji bo siftingê, rûnê bi oxygenê ve girêdayî ye, ku dişewitîne ku ji hêla pişkek xwerû ya nan.

Her tiştek ji bo xwarinê xwarinê xwarinê zehmet e, hûn tenê hewce ne ku hûn hemî materyalên xweş bikin, tevî hêsan, xwê, rûnê rûnê, rûn, spî û herb. Û di pêşerojê de ji pirsên hevalên xwe re, çawa çawa di rûnê rûnê de û hûn hewce nebin, hûn bi hêsanî bersiv bikin.

Dema ku hemî materyalên hevbeş tevlihev dikin, bi baldarî xweşikê dest pê bikin. Divê pêvajoyê bi tenê 15 deqîqeyan bistînin. Bê guman, bîhnfireh be bes, lê lêçê pêdivî ye, plastîk, dicile û elleh be. Hûn dikarin ji bo demekê bigirin, û paşê berdewam bikin.

Li ser xwê vexwarinê, hûn dikarin bîhnfireh bikin, lê berî ku hûn her tim bi her tûwanek bi her tûwalê vekin û li cîhek an du her du germê germ bikin, da ku ew 2-3 caran zêde dibe. Pêvek girîng e ku hûn vê demê bikişînin eger hûn teyek xweyek bikar bînin ku çend saetan hewce dike ku ji bo her tiştî bisekinin. Pûçek hevpar, yekem li cîhê germê germî û tewra her tiştê ku hewce ye ku xwînê bilind bikin.

Piştî du saetan, hûn dikarin hilberîna hilberînê bikin. Bikaranîna amadekirinên an jî pîvanên hêja yên bikar bînin, li vir xemgîniya we neheq e. Hê pîşesaziya coveted çêkir, hûn dikarin bi ewlehiyê li ser kincê balkêş bikin, dikarin bi kaxezê an jî rûnê vexwarin. Lê belê ew nebe ku ew di rûnê rûnê da. Avê gavê demeke dirêj bimînin, nîv saet wê bê bes. Di vê demê de, hehnê rûnê germê dixwaze, nêzîkî 250-300C dê bibe.

Bi xwarinê tîrêjê di nav deynê rûnê de çêtir e, ew ê bijare bibe ku ji bo barek.

Di pêvajoya bargiraniyê de, ew nexwar e ku nexweşî di xwê de xwar bike. Ev dikare ji hêla vegotina avê ve li ser dansehê vala vala a vala berbi, û bi zû nêzî deriyê dorpê bike. Her dem vê yekê, ji bo 20 deqeyan, dergehê rûnê ne vekirî, tenê di dawiyê de hûn dikarin agir bi asta navîn kêm bikin.

Dema ku hûn di xwarinê nan de xwarin zehmet e, we jî carî di dema xwenîşandan de nabînin bawer dikin, lê ew girîng e ku hûn çiqas bargiran dest pê bikin. Di navanserê de, her nanek ji bo saetek paqij e, lê ew jî girîng e ku ji mêjû û densityê ya xwînê û taybetmendiyên rûn

Dema ku nan amade ye û tenê ji xwê rûnê, çiqas bi şîrê an jî hêkek qutikê veşartî, ku dê teytek taybet a taybet bidin. 20 deqîqek nan ji we re bête kirin, bi pêştirî bi bi teyek germî ve girêdayî ye ku dema ku nan nixwe, nehêle. Heke mêvanên xwe di xwarinê de nanek bixwînin, da ku ji vî awayî vê yekê dilxweş û dilxweş dibe, hûn dikarin ev ravek baş diyar bikin. Bon appetit!