Çawa caffeine çawa mêjî û bedena we bandor dike?

Piraniya mirovan li ser erdê nikarin roja bêyî dermanê caffeine dest pê bikin. Li gorî lêkolînek nû ya zanistî, loversên latte û cappuccino dikarin ji bo wan baş bibin. Ew xuya dike ku kûrahî di navendên navendî de jiyana xwe dirêj dike. Lê yên ku ji bo vexwarinên enerjiyê bi kêfxweş dibin, divê li ser her bankek materyalê şekirê bihêz bikin.

Bandora negatîf û erênî yên stimulant

Di caffeine xwe de stimulant hêzek e, herdu bandorên tendurustî yên erênî û neyînî dide. Dema ku "dose" paşê qebûl kir, kes bêtir hişyar, hişyar û balkêş dibe. Lêbelê, parçeyeke din ya kafir dikare encamên xirab ên xirab dibe sedema taybetî, eger ew sîstema nervous e.

Caffeine di cîhanê de pir bi gelemperî psîkolojîk tê bikaranîn e

Caffeine addictive ye, û di rastiyê de, ev materyal ji bo dermanan tête kirin. Lê em ji bo hinek cûreyek xirab nebêjin vê wateyê. Li gorî statuyan, di warê cîhanê de pir tiştek gelemperî psîkofaktîk tê bikaranîn. Bandora ku pisporê psîkosyalîst e ku rêgeziya rêgeziya cîhanê derdora guherîn. Dema ku hûn di sibehê de rabû, hûn tiştên ku hûn dibînin, şevê ye. Di zivistanê de, hûn li ser ronahiya elektronîk veguherînin. Tandem "caffeine û ronahiyê" ji we re diyar dike, wezîfeya xwezayî ya hişmendiyê bikin.

Hinek caran hûn bi kêfxweş dibin

Vê tiştek ecêb tune ye ku di dema rojê de mejiya me hişyar bûye. Û gelek molekulên adenosine hilberîn, bêtir dixwazin ku hûn radizin. Hilberîna hilberê vê kîmyewî, ku di pêvajoya biyochemîk de roleke girîng girîng dike, di demjimêr de pêk tê. Û heger hûn di roja ku hûn dest bi lezgîn bifikirin, tenê rizgarkirina kulê dilxweş an bankek enerjiyê dibîne. Caffeine bi pêvajoyek xwezayî veguhezîne, molekulên adenosine re di nav mizgeftê de. Ew beşek ji pergala adenosînê re di nav sîstemên nervous ên navendî de vedike, û paşê wan bi tevahî asteng dike. Wekî encam, piştî ku vexwarinê vexwarinê vexwarinê, hûn hestiyar dikin.

Bandora bandorek bandorek demokrasî heye

Lêbelê, stimulant tenê bi bandorek demek demkî heye. Dema ku çalakiya wê qediya, beden dîsa dîsa hilkişîne ku reaksiyonên adenosine hilberînin. Ji ber vê yekê ji bo gelek mirovan sibê qehfê nişkê ve du caran vedigire. Receptorsên adenosine bêtir pergala nervous navendî, bêtir ji caffeine hewce ye ku ji bend û astengkirina wan.

Caffeine moodê te bike

Pirtûka yek heye, ne karê kêfxweş e. Di derbarê çêkirina mood de ev e. Pispor jî bi bandorkirina receptorên adenosine re bandora vê bandorê pêwendî bikin. Gava ku hejmara hejmara neynikên adenosine kêm dibe, neurostimulantên din ên ku mêjî têne çêkirin, di cih de cihan de: glutamine û dopamine. Ji ber vê yekê, şehrekek kafirên ku di tenê de sibehên qehweşikiyê ne tenê ne, lê herweha xurtkirina mizgîniyê. Têbînî ku gelek lêkolînên zanistî peywendiya navbera kafîneya caffeine û rîska kêmbûnê de kêm kirin. Hin zanistên ku pêşniyarên xwe yên xwekujî li ser fikrên xwe difikirin, pêşniyaz dikin. Bi kêmanî, ev daxuyan dikare ji bo mirovan rast be.

Bandora çayê kêm xwendinê ye

Heke em behsa çayê biafirînin, hingê em agahdarî li ser bandorek kargêr ya vê vexwarinê li ser pergala nervous navendî heye. Hinek xebatên peywendiya navbera çerxa çînê û moodê peyda dît, û hinekan nakin.

Caffeine di asta adrenalîn de zêde dibe

Caffeine hucreyên mêjû dike, ji ber ku ew ji bo adrenaline zêdetir hilberînin. Ji glandê pituitary ji hêla glandên adrenal ve tête veguhastin, ku ji bo wezareta hilberê hormonesê berpirsiyar dike ku hêza xebatê bike. Ji ber vê yekê çu qehf gelekî xemgîn û aggressive dike. Adrenaline berpirsyariya "şerê an firîn" berpirsiyar e, ku di şexsê de ziyaret dike ku ew zûtirîn zûtirîn rewşên gehiştinê gef dikevin.

Dema ku hûn di xwarinê xwe de rûniştin û çaremîn ji qehfê dixebitin, li ser jiyana we tune. Lêbelê, mîz di bin bandora psîkostemulantan de cûda difikirin. Ew emir dide ku bedenê we "rizgar bike". Ji ber vê yekê hûn xemgîn, xemgîn, xemgîn û hêrs in. Ji ber vê yekê hûn bi awayekî hestyarî tawanbar in. Vasya ev taybetmendiyan dê ji bo ku hûn bi xetereke rastîn gef dikin têne dijberên dijberî re bikin. Lê di rewşên rojane de, zêdebûna zêdebûna adrenalîn bêkar e.

Coffee memory memory

Ew xuya bû ku caffeine karûbarên hûrgelan ên hûrgelan çêtir dibe, bi taybetî, kapîtalkirina lîsteya peyvên peyva bîranîn û agahdariya ku ji hêla din ve veguhastin veguherîne. Hinek xebatên hêja tiştên din ên din dît. Ji bo nimûne, caffeine alîkariya mizgeftê dike ku di bîranîna "hooks" de, ku di pêşerojê de hêsantir e ku agahdariya kevin kevin li ser hişmendiyê derxînin. Lê belê, ev hemû çêtirîn ji bo mirovên ku kafir bi xwe bi xwe vexwarinê vexwarin dixebite û hîn nikare xwe xweş bikin, wekî hevalên xwe yên qehf bikin. Di heman demê de ji bo ku ji bo bîranîna introverts de kasa kafê qutiyeke kêlîk ve pir girîng e. Scientists ev fenomenê bi reaksiyonek kesek celeb bi materyalê re şîrove bike.

Ji bo caffeînek demeke kin kurt e

Kulê kafir ji bo hestiyariya demkêşî ya birçîbûnê dûr dike. Ji ber vê yekê hinek kes di dema rojên rojan de şehweşan vedixwe. Têbînî ku piraniya lêkolînê di vê herêmê de li ser heywanan têne kirin. Û ev wateya ku dema wextê van encamên di çarçoveya berbiçav û çavdêrên pratîk de ne.

Coffee bandorên hin dermanan çêtir dike

Hin kes difikirin ku ji kêşê bi serê xwe ve bi kulê kafir re bigirin. Lêbelê, di damezirandina narkotanên populer ên ku nîşanên koçberiyê kêm dike, caffeine hene. Bi reaksiyonê bi acetaminophen re, psîkostimulant bandorkirina gefa tengahiyê zêde dike.