Bexşandin, fikra - ku di teknîkê de herî xurt di dinyayê de

Îro, cîhêreng ên ji teknîkên û meditation bi bidest, bi taybetî bexşandina meditation. Lê belê, mirov wateya wê ye pîroze fêm ne, û zêdetir wek celebeke ji exoticism tê dîtin. Di vê navberê de, fikra bexşandina alîkarî avakirina têkiliyên bi kesên din jî, ji wan re li hev bi astekî nû. jî di rewşên din jî hene. Gel gelek caran ev teknîka pê hesiyam, ku tiştekî şehwetê, sekuler, wisa Şaşiyeke mezin e. Ev teknîka - yek ji hêzdartirîn û herî jîr. Lê ew çawa bexşandina meditation?

Di dema danûstendina di navbera gelê ava kind of connection, kanala bi navê ku hildigire hest û enerjiyê de kir. Ev kanala pir bikêrhatî ye, ne, ku diyalogê hatiye berdar û di sêrî de bû. Hingê kanala ronahiyê, ev piştgiriya herdu muxatabê. Eger ragihandinê sert bûn, kanala reş û neyînî diçe mirov di cih de. bexşandina Meditation tenê li hev kanala it kiribin. Kar heta bi yek kesê ku di dema meditation dikarin berjewendiyên, herke bînin, ji ber ku ew bi êş û danûstandinê. Û bi heqaret û doza piraniya nexweşî ye.

Vê yekê, va ye, ew li ser bexşandina ji ber birînên wê difikirim. Berî her tiştî, Visualize pêşiya wî yê ku ji ber ku tu tawan. The zêdetir tu dişînî, ew wê baştir be kar. Û li wir tu dikarî bi rêbazeke taybet li pey, ku dibêjin gotinên hin, ji bo nimûne, bixwazin ku Afirînerê ji bo hemû bibexşîne, ew kesê ji xwe bipirsî, ji bo bexşandina û bibexşîne. Di rastiyê de temsîla mirovê li ser peravê. "Ez ji we, (name) bibihûrin, ez im, bextewar, bibexşîne û bila biçin." Mentally ew dibêjin û difikirin ku kesek ji we dûr on line surf de. Ev demeke dijwar e, ji ber ku carinan mirov bi dikarin bila herin û bibexþînin, êdî divê hûn ji bo xebatê dîsa û dîsa. Eger di dema di fikra we dê dest bi negirîn, divê tu vê weke nîşana baş bigirin. Piştî hêstirên shower paqijkirin, blokên bi rakirin û hem qelabalixê di warê enerjiyê de. bexşandina Dilovan - e an karekî hêsan e ji bo ku canê xwe weke kesekî ne, heta radeyekê bi konfor û ego xwe, daxwaza ji bo bersivdana ji bo xerabiyê bi xerabiyê.

Lê ji bo ku vegere kanala ku gel bi hev ve girêdide. Ger em ji bo xwe bistînim têgeha avahiya chakra mirovan, jî çêdibe ku dê û bav ji Mandapobraz bi bi Mandapobraz ji zarokan ve girêdayî ye, da ku tu neyînî ku dê û bav bi bixwebixwe li bo zarokan re derbas bûn. Ji ber vê yekê, ku bi navê nifir bav û kalan, ku di rastiyê de - encama bernameyên neyînî ji bo dê û bavan. Ji ber ku kanalê bi kêr nayê, di programê de ji dayikê yan jî bavê zarokê veguhestin. Li vir jî, pêwîst e mirov bigirin bexşandina ji dê û bavan. Meditation e pir cuda ji ne meditation, bexşandina ji ber birînan awira ewilî de. Lê belê, em bi kar bi dê û bav, û dibe ku ev jî wateya kar û têkiliyên bi bapîr, heta eger ew sax ne.

Wekî li jor jî got, her du alî li bajarê agirî hene. Ya duyem e, ji bo xwe, canê xwe bidin, bi peyivînê bi aramî, bê di pêş ji peyv û biwêj dirûn. Bila peyvên dikişin wek bexşandina ji dil. Di çarçoveya dozê de ji dê û bavê meditation bexşandina duyemîn e ku hê bêtir çêtir e.