Supplements û vîtamînan de di jiyana modern

Nûha jî, gelê her ku diçe bi şêwra li ser tenduristiya wan, ji ber ku miqdarek madeyên xisar bi pêşxistina pîşesazîya zêde dike. Bikaranîna çekên kîmyayî di jiyana rojane de, wêran hilberîna, gemarî yên av, hewa, ruh û neyînî li tenduristîya xelkê bandorê. Ev pêwîst e ji bo lê zêde bike ji bo vê parêza nesax, cixare, alkol, tiryak, derman, û jiyaneke jî durufa.

Di encama çalakiyê de, piraniya nifûsa cîhanê ye ku di dewletê de: yet nexweş ne, lê bi tendurîstî ne.

Çê kirina hilberîna - yek ji van awayan ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê. A berhemên ciyawaz tenduristiyê supplements landin in. Ew temsîl a kompleks yên madeyên Biyolocîkî çalak, ku alîkariya ji bo dewlemendkirina amino asîdên, vîtamînan de, protein, dezî, mîneral, û hwd. Û bi feyde di pêkhateyeke supplements landin, bi hê çêtir ji xwarinên teze û çûyîne, behsa berhemên nîv-qediyayî û xwarinê amade ne, ku nêzîkî 90% ji diet me make up ne.

Hemû ji mêj ve tê zanîn ku pêşîlêgirtina e gelek çêtir dermankirinê.

Lê ji bo ku sedema nexweşiyên ji ber kêmbûna pêşvaçûyîna di diet (kêmbûna calcium dikarin parçe rê, tunebûna îyot jî kêmtir ji asta îstîxbaratê, nebûna Sosyal di diet dikarin ji bo pençeşêrê rê), tu tenê divê ji wan re lê zêde bike ji.

Ji bo vê jî, û xwirekên landin afirandin bûne ku dikarin ji bo parastina tenduristiya laş dema bi şikleke bikaranîn. Ew compounds xwezayî ne, û pêwîstiyeka di têkoşîna ji bo mayîna mirovan di şert û mercên neyînî hawirdorê ne.

kompleksên Vitamin jî blokên hêja ji bo hucreyên bi hêz de ne. Ew dikarin ji me re ji gelek nexweşiyan biparêze, wê saxlem û xurt. Lê belê, divê em di hilbijartina kompleksên vîtamîna de pir baldar bin, ji ber ku vîtamînan de hem xwezayî û sûnî ne. vîtamînan de sentetîk de xwedî mekanîzmayeke pak û zelal ku bedena mirovan de ne dikarin cleaved bê. Xwendinek vê bîn e û color ya mîzê, ji kesên ku ji wan re bi kar tînin. Ev dide nîşandan ku gurçik ji holê ku vîtamînên ku ji bedenê, ji bo du. Just vîtamînan de sentetîk bi kombûna ku di bedenê de ji kîmyayî yê metirsîdar piştgirî bidin.

ku vîtamînên xwezayî, berhemên wisa McAster Şirketa, heta dema ku beden e li gelek ji tesîrên aciz nekin. Îcar, eger tu biryar bide ku dest bi avêtina vîtamînan de, şirketa û dirust ku berhem vîtamînên xwezayî hilbijêre.

Ji ber bikaranîna supplements landin û vîtamînan de di deh salên pêş de, mirovahiyê ne jiyaye, ji ber nûbûn di senayiya zad û awayê jîyanê ji bo mirovê nûjen bedena me ji bo kêmbûna madeyên heyatî de anî.