Bi molotofkokteyl, Vitamin E çawa bigirin. kapsula E Vitamin: Dosage. mesrefên Pirtuka

Vitamin E (tocopherol) - a antioxidant bi hêz, ku dikarin bi bandor jê radîkalên azad û rê li ber pêşketina yên cîhêreng ên derasayî li ruyê hemû organism e. Kêrhatî ji vîtamîna E li kapsula? How to make it right? Werin em li ser vê yekê di gotara biaxivin.

Properties ji vîtamîna E

Ji bo çareserkirina gelek pirsgirêkên tenduristiyê dermanan vîtamîna bi molotofkokteyl, E. biha tiryakê girêdayî çêker û hilanîn di nava cur be cur. Ger ku derman di Russia çêkirin, nirxê xwe ên ji 20 heta 40 rubleyê. per pack (10 parçe). Nirxê ji hevpîşeyên xwe yên biyanî - 200-500 rub. per pack (30 parçe). Tocopherol - a vîtamîna avêde-fat, li hemberî acid, germahî, alkalis. Lê tîrêjên ultraviyole û oksîjenê xwedî tesîra xwe li ser wî. Ji ber vê yekê serbestberdana Bombeyên sorî tocopherol an zer, di pakêtê de ji cama tarî Tê pêşniyarkirin ji bo tomarkirina tiryakê di tariyê de, cihê cool. Çiqas vîtamîna capsule E? Xwînê, yek capsule contains 100 IE (yekîneyên navneteweyî) tocopherol, ji bo 0.67 mg ji vîtamîna E. Li gel wekhev, li gor çêker, yek capsule dikarin 200 an 400 mg de dihewîne. Ji bilî vê, kapsula listeyan gelatin, rûnê gula, methylparaben, 75 ji sedê glycerol, rayedarê coloring, ava yeku. Ev vîtamîn û ji bedena mirovan de an jî di mîzê, an bişkul Navdêr ne. Lê belê, bi pozan dirêj ber bi rojê de winda dibe ji seyareya pir zû. Ev divê ji ber vê yekê ne pir dûr by tavî hatiye lidarxistin.

Çawa kêrhatî vîtamîna E?

Tocopherol - e ser pêkhênanê ku çalak sereke yên vîtamîna ku jê re jahr û kîmyewî, cuda ji bedenê de, rê li ber avabûna .Wadge. Vitamin E bandor bêzerar action radîkalên azad, pêşî li bandora li hemberî wan li ser laşê. Di bin bandora tocopherol pêvajoyên oxidation biqewime, oksîjenê ya ku li seyareya zû, ku bi awayekî çêtir bi xwarin û yên ku di hucreyan de tên birin. Ji ber ku vîtamîna E ji bandorên jahr û hucreyên xwînê sor parastin. Tocopherol bandor xurt dîwarên keştî bandorekî anticoagulant potent, usûlê ye, rê li ber pêşketina thrombus û gera xwîna başkirin û.

bi molotofkokteyl, Vitamin E: how to make it right?

Esasgirtina bi molotofkokteyl, vîtamîna E bi xwarinê, bi raskusyvaya ne. Tocopherol ne dikare di çarçoveya bi xemilîne, vîtamîna ku dihewîne jî ew binçavkirin. Ji ber vê jî mirov dikare bi awayekî zêde rê. Be dilgirane ku tocopherol Vîtamîn K û Imipramin. Ev kombînasyona di dema zuhakirin, ku bi xeter be jî zêde dike. Be dizanin ku vîtamîna E dikarin vê rêjeyê zêde bandorên derman hormonî çend car e. Ev divê herweha haydar bin ku tocopherol e, bi Sosyal element şopên û vitamin C. bi hev re vê yekê, bandora wê gelekî bihêztir be li ser bikaranîna kompleks yên madeyên li jor.

pîvanîk

The tocopherol rojane ve girêdayî gelek faktorên: giranahîya bedenê, temen, taybetmendiyên fîzyolojîk a organism, ji ber ti nexweşiyên civatî. Îcar, eger tu biryarê distînin ku bi molotofkokteyl, vîtamîna E, dosage, divê tenê ji aliyê bijîşkê destnîşankirin. Hemahengiyê di self-nabe, ku dibe ku contraindication ji bo bikaranîna vê tool hene.

Ji bo ku pêşî li mezinan bi piranî 100-200 mg an 200-400 IU per day bi rêvebirin. The duration ji agent girêdayî rewşa nexweş e û bi piranî 1-2 mehan. Ji bo dermankirina nexweşiyên hin bi rêve rojane û 400-600 IU ji vîtamîna E. Ji bo nimûne, ji bo normalîzekirina menstrual cycle di cihgirtina jinan tocopherol 200 an 300 mg per day. Men ji bo restore Sarayê û spermatogenesis astên normal tê pêşniyarkirin 300 mg (600 IE) yên vîtamîna E per day binçavkirin di meha. Di dema ducaniyê de dema ku kurtaj gef bigirin tocopherol 1 an 2 car per day bi 100 mg li ser 1-2 hefteyan. Di dil û nexweşiyên çavê tedawî standina îlaweya ji vîtamîna E Di pere 100-200 mg ji 1 an 2 car di 24 saetan de. Ji bo tedawiyê 1-3 hefteyan diksîne. Bi zêdebûna stresa hisî û fizîkî, û piştî stresê nevê herî bilind dirêj kir. Herî zêde jî tê wateya bi dozekê roj 1000 mg e.

Bi kar tînin li zarokên

How to bidin bi molotofkokteyl, vîtamîna E ji bo zarokan? Di vê rewşê de, di dozeke girêdayî temenê zarok:

• zarokên xwe ji bo salekê ji bo 5-10 IU tocopherol per day pêşniyarkirin;
• ji bo preschoolers dozeke ji 20-40 IU ji vîtamîna E per day;
• ji bo xwendekarên - 50-100 IU narkotîkê per day.

A nexweşî ku dibe sedema kêmbûna vîtamîna E ku di bedenê de

• claudication birrî. Di vê dewletê, doktor gelek caran receteyan vîtamîna E. Di vê nexweşî piranî zilamên pîr re tesîrê, ku bi êş li teşkên û kramp da xuyakirin û di dema meşê. Li hember van seqetî tayînkirina 300 an 400 mg ji tocopherol per day.
• Wellah di lingên. Îro jî gelek belav e. Bi piranî, ew li ser jinan di temenê xwe yê pêncî pêk tê û yekser pêwendî bi karê xwêyê sex e. Esasgirtina rojane bi 300 an jî 400 mg ji vîtamîna E dikarin qewimîna bitaybet ji bo kêm kêm bike. Bi tevahî ji wan xelas bibe, bi tenê ku tocopherol, carna nabe, wek ku ew dikare bi destê sedemên din sedema.
• Menopause. Di vê heyamê de, jin dikarin hemû cûre komplikasyonan, ji bo alîkariya wan bi bikaranîna berdewam a vîtamîna E tocopherol li kêmkirina êş, têkoşîna bi a rush ji xwîna di serî de bi bandor e, tasfiye dewletan derbas derên. Daily tê pêşniyarkirin ku ji 300 heta 600 mg ji tocopherol bigirin.
• Infertility. Kêmbûna vîtamîna E ku di bedenê de xwedî bandor rasterast li ser fonksiyona hevjiyanê de. Ji ber vê yekê, eger sedemên zelal ji bo nemêri de tê dîtin, jin bijîşkên dermanan bi molotofkokteyl, vîtamîna E. How to bistînin û li çi dozên, nojdar biryarê di her taybetî.
• Îrsî bibin. tocopherol Hejarî di laş de bi pistgiriya Ogut an jî rûxandina heta bi qismî malikên sor ên xwînê, dibe sedema îrsî pêş. Ji bo pêşî li van dewleta pêşniyar bi molotofkokteyl, vîtamîna E. How to narkotîkan di vê rewşê de, ew jî, wê doktor li ser bingeha hişkiya rewşa nexweş de nîşan bide.

Vitamin E ji bo care

Tocopherol edî di Cosmetology bikaranîn. ev hemû dikarin werin bidestxistin, eger tu bibî a capsule ji vîtamîna E dikarin ji bo rûyê-tocopherol û ji derve de tê bikaranîn, çêkirina maskên li ser ev - Sedema antioxidant bi hêz û taybetiyên sêwirandina ji vîtamîna E. Eating, saxbûnê, û çerm Hydration, oxygenation yên ku di hucreyan de, ji bo parastina ciwanan û bedewiyê ye

maskeyên Recipes ji bo rûyê

• Mask xwedîker. Ji bo amadekirina maskeyên divê li şîrika aloe, cream rûyê, bi molotofkokteyl, vîtamîna E. Combine 15 g yên cream, a Teaspoon çaryeka ava aloe, 5-6 dilopên vîtamîna E. Mix hemû. Cleanse ji çerm û derbas perdeyeke qalind a pêkhateya dawî. Leave a mask li rûyê te ji bo 15 deqeyan, paşê hêstirên off bi pad pembo, şil ew berî ew di ava germ de.

• Mask Curd. Tu dê 20 graman ji rûnê zeytê, 50 g penîrê nû, a capsule ji vîtamîna E. Mix hemû malzemeyên bi tûmî, heta ku hevîr kremî hûrhûr bike divê. Bisepîne mask ji çerm bi perdeyeke tenik, bi taybetî jî ji bo herêmên li dora çavên û li dor lêvên. Piştî 20 deqeyan de, divê tavilê ji ser mask bi ava germ.

Holê ku birînên xwe û acne dikarin bêyî bikaranîna kremên biha û scrubs be. Ev pirsgirêk bi temamî derên, vîtamîna E. Ji bo vê armancê jî pêwîst ji bo wî qul bi kapsula narkotîkê û sedema petrolê vîtamîna li deverên pirsgirêk e, avabûye ji bo ev rêbaz ji bo şevê de di 10 rojan de tê pêşniyarkirin, tu zêdetir ji 2 car. Bi bikaranîna gelek caran zêdetir ji petrolê çavi ehrêzan.

tesîrên û overdose

Carna reaksiyonên neyînî ji kapsula vîtamîna E heye. Deng ji wan ên ku ew girt, nîşan didin qewimîna gengaz alerjîyê, êşa zik, emel. Di doza ji overdose bi vê narkotîkê dît xemsarîyê, letarjî, zêde tansiyona xwînê, êşa mîdeyê. dikarin derbas bibin dysfunction renal hene.

Bînin bîra xwe, bikaranîna dermanan, di nav de, vîtamîna E, hûn her tim divê bi bijîşk li hev. Tenê pisporê jiyîn nikare dozaja û dawî li tedawîya bi awayekî rast diyar bibe. Tendurust bimînin!