Şîr gotarê li malê

Heta ku teoriya demeke nêz de gelek populer, li ser feed cuda de, ku şîr baş e ji bo zarokan ji bo vexwarinê bi tenê. Bi ser de, bi tenê zarokên. Gava ku mirov kêm ji îqtîdarên mezin dibe, li gorî mêjera şîr di parêza xwe pêwîst e, bi mebesta, baş, lê qedexe ye, ji bo mezinan ji bo dixwe û ev berhemê.

Di doza extreme, eger hûn bi rastî bi rastî dixwazî, vê teoriyê destûr, ji xwe bi dawîhatina tirole toza şîr, kompozîsyona yên ku bi hinceta destûr ji bo bikaranîna wê di xwarina ji bo mezinan. Em van qedexeyên da ku şîrê ji aliyê xwezayê hatiye dîzaynkirin ku ji xwarin zarok û kesên salmezin tenê divê ji xwarin ű zarokę xwe yên rewa bêpar ne bê şîrove bike. Ku, ew dibêjin ku, tu animal vedixwe şîrê xew. Dibe ku nivîskarên vê teoriyê hatiye qet a cat li malê bû. Tevî ku hinek rastî di van argumanan li wir ... e ku beşek ji kesên ku ne bi tenê dikarî şîr kêm-fat, di heman demê de jî, li ser bingeha berhemên xwe made ne bixwin û ne jî hene. Ew ji bo ku ev alerjîk in. Lê belê, alerjî dikare ne tenê li şîr, di heman demê de hema hema ti berhemê. Û xwe bi xwe înkar qayîlbûna qedehek şîr, ji ber ku bi îdîaya neda hin kind of zarokan ne, ne tenê bi ehmeqî. Tu ku ne dûr ji şûşeya baby bi zorê, lê bi tênê buy a bag li store.

argumana din yê dijberên bikaranîna vê berhemê di xwarina rûnê ye. Eger hûn vexwin rûn şîr, ku ev bername wê bi giraniya xwe zêde dikin. Zêdebûna kolesterolê di bedenê de, kesên nexweş û di dawiyê de bimirin. Piştî vê teoriyê, dest bi dest bixe û populerbûna ji şîr kêm-qelew, ku caloric ku wek kêmtir ji tevahiya. Û li gor rastiyê da - bi rastî jî kêmtir be.

Li ser vê pêla heta bi zêde ji berhemên diet şîr belabela. Like, eger jar bi a delicacy şêrîn nivîsîn ku dema ku hilberîna ji toza şîr hate bikaranîn, hingê tu bi ewlehî xwe ji bo vê berhemê sînor ne.

Bila ji me re li aliyekî bihêlin ser pirsa, gelo mumkin e ji bo ku dewlemend karbonhîdratên (wek şekir - safî karbohîratê) berhemên diet. Ji ber ku em ne dê hewl bidin ku bibînin, da ku ji bo şîrê kêm dûhn tenduristiyê bikêr. Em xwe bi sînor ji bo wê yekê ku em nas bike - bi rastî, eger tu her tim vexwar şîrê tirole, paşê vexwarinê a hemû, tu hinek pirsgirêkên tenduristiyê bistînin. Ew bi di seretayî îfade dide. bedena xwe bi vî rengî jî, hilbera bûbin, ne, tenê ne rastir ji bo ku ev bertek.

Ger tu li kela zikê xwe ne ewle ne, hingê wê baştir ji bo ku ezmûna ne ye. Û eger li dikanê ji nişka ve bi tenê şîrê bi rûn bilind û şîr kêm-fat hemû firotin xuya bû, lê dikare were degreased û serbixwe. Ji bo vê jî, hûn bi tenê lazim e mixer, Gauze, konteynir şîr û şîrê xwe.

Pour şîrê kirîn li konteynir û bihêle ku ew ji bo çend saetan li cihekî cool. Di vê demê de, ku di nav du fraction zelal xuya parvekirin. Ger konteynir te ji cama zelal kirin, hûn dikarin bi hêsanî ev bi destê digerin lê ji aliyê bibînin. Çavreşa, bi baldarî li layer top jê. Ev krem, ku navenda wê ye û hemû qelew in. Eger piştî derxistina navê cream hûn dizanin ku diet avî dest ne, paşê a mixer bigirin û baterîjen ji adanê şîr mayî li kereyê.

avî Strain bi cheesecloth hev veqetîne, rûn, û tu dê dest ji niha tirole şîr, an jî, wekî ku bi kar anîn ji bo bê gotin - bidin.