Side ji grits liba - xwarinên xweş bidin û saxlem

gelê kevintir hîn jî destana genim bîr li ser kooperatîfên ziraî yên Yekîtiya Sovyetê û pesnê yên "Şahbanûya * zeviyên": a rabûne, bilind û nirxê xwarinê ji bo dewarên manga û hêja ye, û hwd. hwd. Û ev hemû rast e, lê ... Ji bilî avantajên ku tê zanîn ji ber didin êmê, ew e jî ji herb ecêb tê bikaranîn ji bo ku grits û ard, û ji wan re ... wek xwarin e garis nanê sereke yên Maya kevnar bû - bi belge ku 5,000 sal berê ew ew mezin bûn, û hetta li diqqet ji vê çanda dimeşandin. Ev ji belavbûna liba li seranserê planet e. Side made ên garisê grits - gel li gelek welatan û navxweyî tên hesibandin, û xwedî kevneşopiya. Ev berhema xwarin îmtihan a "gentleman" set vîtamînan de û di nav wan de, provitamin A, B1, B2, C, PP, herwiha du asîdên amînoyî ji bo organism girîng - lysine û tryptophan

Di nav wan de baş tê zanîn gourmet "çinîn" metbexê Romanya, Moldova, Îtalya û welatên din. Side ji grits liba Hominy serokatiya, ku di wê demê de xuya bû, dema ku biçm Danubian, sê sed sal berê, herêmî de li ser zevîyên girtin, ku hasila baş da. Production ji dehl û ard ji têkiliya xweheyî ya crafts kevnar gundan bû. Di destpêkê de, polenta bûye kind of nan. wek dariştinê bi şorbe välling kaşê - Em jî amade dibin. Avantajên ku nayê nîqaşkirin ji Hominy hatiye kirin û ji sadebûn * Amadekirinê, tam û nirxa bi tam at low cost dimîne.

grits liba Hominy biraştî di quşxanê stûr-kerpîçê, ketime bi berdewamî, ji bo pêşî de durustkir. Ji bo beşên, û her du mamalyzhnye "roll" grits 400g liba, xwê, avê û minutes 30-40 of wext digire. Berî ku kemînê grits bi xwe şuşt û bi pot li ser sêyemîn dagirtin. Dema ku ew seethes dehl û välling stûrtir bo dewleteke pir "xurt", belavbûna wê di form yan ev şiklê li ser forumê jêkirin, bidim we. Piştî sar cut Hominy wek nan, lê zêde bike pincarê teze, sewze, xameya tirş, penêr. Lê belê, tu dikarî charm kêm bînin - penêr, bacon, hêk, mushrooms. Taste bi kêrî wê. jam ji bo menu zarokan added. Eger ev meal plakeya ye, ji dariştinê dikarin di cebilxaneya fantasy wan xwe pijyayî - pîvaz, îsotên, firingî û çi tiştên di sarincokê de.

Li Kafkasyayê, li Hominy lê zêde bike ji sosê û xwarin vebûne, wek ku ew dibêjin, ku kesekî heye, lê dixe. Li Îtalyayê, xwe amade dike välling genîm e pir qalind ne. Li gel e, gel û a Şorbeya grits liba heye. Carna Hominy di gruel bikelînin. 3-4 kevçîyên kornfleksan ku ev ji bo 300g ji şîr. Di şîr zêde şekir, xwê tama xwe û cook bi nehesiya li germahîyê kêm ji bo 15-20 deqîqeyan.

Side ji grits liba - ew e tenê options kevneşop Hominy ne. Wek ku nan dikare bê kelandin, gelek ji yên din "yummy" û yên Hominy bi hêsanî delicacy - bes slices berhemên xurde li petrolê nebatî. Tu hê bêtir tamxweş? No problem: daynî pelikên penîr li top. No penîr heye? Guh nedê, di şûna wê de bi pelikên bacon. Oh, te parêz, lê kes dikare tenê carekê? Bêtir, da ku rûn - ew e jî ku berhemeke landin, û nifir ji bo wî hatine dûrxistinê.

Ev demeke dirêj hatine dîtin ku, li cihê ku firaxê genîm Grits xwarin kevneşop, diranên xelkê healthier û gazinên kêmtir ji Cardio - nexweşiyên norolojîk. Ev e ji ber ku liba, di nav tiştên din, yên ji silicon û din hêmanên şopên e, û bi xwe û kaloriyên wan kêm e, her çiqas têrkir be. Li gel vê, bi bikaranîna välling zevîyên baş ji bo baştirkirina tract medê û peristalsis rovî ye.

Dema Sovyetê çandinî hêdî hêdî li ser "Şahbanûya * zevî" ji bîr kir, yan jî, peroşiya da rê ji bo têkiliyên zêdetir cool-serokatiya û hevsengiyê de, hilberîna liba kêm hatiye, lê belê, dîsa jî, bi ve baş tê zanîn û huneran daxwaza baş in û mezinan, bi taybetî di kids dehl , dar, popcorn.