Salad Vegetable bi cabbage Chinese: recipes

Beijing (Chinese) cabbage li Rûsyayê nisbeten nû xuya bû. Di destpêka vê nebatî ji dûr û hêjayî gelek pere hate anîn. Niha cook selete sebzeyan bi cabbage Chinese dikare her malbatê, ji ber ku ew dest bi dibin di welatê me de. Alîkariyên pekinki êsh. A serê biçûk ji cabbage dewlemend in û mîneralan e, vîtamînan de ji koma B, PP, A, C, K. Di vê mijarê de naveroka caloric ên nebatî tenê 12 kcal, ku rê dide bikaranîna wê têkdiçe e. Gelek recipes ji cabbage Chinese ji Lênangeha rojhilatî hatin binçavkirin. Hinek centenarians herêmî îdîa dikin ku xwe baş hest bi tenê ji ber zebze ecêb, ku ew di tevahiya jiyana xwe de bi kar tînin. Loma, çawa ji bo amadekirina seletê ji cabbage Chinese.

pekinki Salad û sosê soy

sosê Soy ji bo gelek sêlên rojhilatî de tê bikaranîn. Ew nêzîkî wê û Fayz nebatî. çetel cabbage chinese Middle-normê şuştin û qut bêinsaf. Pişta xwe di legena û rê ji bo deqeyan de herî kêm 40 rawestin. Di vê navberê de, amade bikin. Ji bo vê jî, tas çaryeka petrolê yên nebatî safîkirinê bi heman sosê soy, rêyek din yên tevlihev îsotê spî û şekir, lê zêde bike xerdelê jî kêm. Dema ku şekirê hilweşiyayî hatiye - berdêlî amade ye. Cabbage hema berî diçêriya te'mê.

Salad bi cabbage Chinese û îsotê bell

seleta Vegetable bi cabbage Chinese û îsotên şêrîn îdeal ji bo oleke bi parêz e. To make it, ku çend pelên cabbage, şuştin, rê nadin bi temamî ziwa û qut nav pêçekê tenik. Bulgarî bîbera kesk birrîn nav rings nîv. Tu dikarî zeytûnan, sereyê sereyê lê zêde bike. seleta Tuck bi cabbage Chinese sosê bi taybetî li ser petrolê nebatî. herî baş ew e ku ev hemp an xerdelê petrolê. The piyana hate rijandin 50 ml ji petrolê ji bo tama ava lîmoyê û dilopî added bû sihik balsamic (apple dikare bê guhertin). Hemû malzemeyên bi tevlihev û li ser sebze de rijand. Zêde xwê tama xwe, îsotê yên reş û spî. Mix her tişt li melkebê, selete û xizmeta selete nebatî tamxweş û saxlem bi cabbage Chinese li ber maseyê.

Salad bi cabbage Chinese, firingî û xiyar

Salad Vegetable bi cabbage Chinese amade wisa hêsan e ku ev proses heta zarok bigirin. Ji bo amadekirina vê firaxê bibin, fork biçûk, birrîn nav slices biçûk an çirand bi destê xwe. Pîvaz goriyan, ji husk, şuştin û wek gengaz hurkirin wek bêinsaf. cucumber ciwan Fresh birrîn nav cubes, eger sebze jixwe overripe, wê diqeşêrin birrîn û tovên bi ji ew rakirin. Tomatoes girtin xag hinekî (qehweyî), şuştin û qut nav cubes nêzîkî eynî wek xiyar. Zeytûnê birrîn nav slices an gwîzên. greens Salad şûştin hûr û hûrkirî. Di legena mezin êlêmêntên hemû malzemeyên, gaza bîberê bi ava lîmoyê an sihik, xwê reşand, petrolê nebatî di tengahiyê de sar rijandin, ser û mix. Salad Vegetable bi cabbage Chinese amade ye, û niha bi tenê dimîne, ji bo deyne ser sêniyekê xizmeta bedew, garnîtur bi sprigs ji bexdenûs an dill - û tu tama enjoy.

seleta Summer bi cabbage Chinese

selete, vîtamîna Light dê ti sifrê dixemilênin. To make it, divê hûn ji bo amadekirina pêkhatên jêr e:

• pekinka - 150 g;
• cabbage sor - 130 g;
• radish - 100 g;
• îsotê Bulgarian - 1 pc;.
• apple kesk - 1 pc;.
• Carrots - 1 pc;.
• petrolê xerdelê - 1/4 st;.
• Sîr - 1 başe;
• ava lîmoyê - Babet 0.5. l.;
• cucumber - 1 pc;.
• honey avî - 0.5 v. l.;
• dill;
• xwê, îsota.

Du cureyên cabbage hurkirin caw tenik. Pepper azad ji tovên û qut nav rings nîv. Apple, xiyar, spanax û gêzerê hûrkirî an xewixiye û li ser grater zir. Girêdana hemû malzemeyên amade di legena selete kûr, lê zêde bike dill hûrkirî û sosê terbiyekirin. The sosê li ser bingeha neftê xerdelê amade kirin. Ev nav firaxekê de rijand, lê zêde bike hingivê, ava lîmon, sîr, îsota reş û xwê. Hemû bi tevlihev û hema berî xizmetkirina li ser sebze de rijand. Recipes ji cabbage Chinese dikare hinekî de hate guherandin. Bi vî awayî, ji bo nimûne, petrolê xerdelê dewsa zeytûnê, honey - şekir û dill - ti pincarê li gor tercîhên tama.

"Greek" selete bi cabbage Chinese

Ji bo cîhêreng ên pîrozkirinê mêvanên menu pêşnîyaza "Greek" selete di wê riya nû - bi cabbage Chinese.

Malzeme:

• cabbage - 200 g;
• Biber Biber - 150 g;
• biber - 100 g;
• zeytûnan - 1/2 tenekeyên;
• Feta - 150 g;
• apple û sihik * cider;
• rûnê zeytê;
• greens;
• xwê.

cabbage Chinese birrîn nav pêçekê tenik. Jê tovên ji îsotên û qut nav pêçekê de. Biber Biber - cubes mezin. Zeytûnê birrîn gwîzên. Cheese - duryanekê ji bo tepeserkirina perçe navîn. Hemû malzemeyên, ji bilî penêr, di legena îkram kirin, bi rûn û pincarê favorite te, reşandin û bi sihikê û petrolê reşandin. Ser piyan, lê zêde bike penîr, careke din bi baldarî astengkirin û destûr ji bo 10 deqeyan bisekine. Piştî ku, hewl û, heke pêwîst be, zêde xwê, tevî ku di piranîya rewşên bi vî cîyê xwe de ye, ji ber ku penêr Feta pir şor e. The original "Greek" di wê riya nû selete amade ye, tu dikarî li ber maseyê bînin.

seleta cabbage Chinese bi mushrooms

Salad Vegetable bi cabbage Chinese dikare bi bilî yên mushrooms bipije. Ev dê firaxê a nû, touch original bide.

Malzeme:

• Peking (Chinese) cabbage - 400 g;
• bikin - 300 g;
• firingî - 2 pcs;.
• Henekî, - 1 pc;.
• petrolê nebatî;
• sihik;
• xwê, şekir.

First divê mushrooms amade bike. Di vê terîfê ye, ew di forma xav tê bikaranîn, lê ku desthilatiya weha dikarin pre-pêşîvekirina wan qebûl nakin. Bi vî awayî, wan pak bikin û perçe perçe mezin. Pour Tevliheviyeke ji sihikê, xwê, şekir û petrolê nebatî. Bager û pomarinovatsya destûr nêzîkî saetekê. Pekinku di nîvê birrîn û dirandin nav pêçekê tenik an slices biçûk, firingî - slices navîn-normê, pîvaz - rings nîv. Li ser xizmeta firaxê selete belavbûna li tebeqeyên. First tê cabbage, paşê firingî, pîvaz û layer temam kir - mushrooms. Avê xas ji marinade mayî li ser bikin.

pekinki Salad per day

Lightweight, vîtamîna selete mecbûre ku ji bo tam hemû homemade. ji bo ku ev berhem bi di mîqdara kêfî hatin binçavkirin. Pekinku hûrkirî. Xiyar peeled û tov û nav cubes birrîn heke pêwîst be. pîvaz perrên bêinsaf jêke. hêkên kelandi, bi a fork an jî zext li ser yaytserezke erdê danî. Hemû elalet têkdan û birijîne xameya tirş, mayonezê an petrolê nebatî, li gor tercîhên tama.

Salad bi cabbage Chinese, çinîn û pirteqal

Ev selete sade sure bi xweþî hem mezin û zarok in.

Malzeme:

• Beijing (Chinese) cabbage - 1/4 fork;
• Konserveyê liba - 2/3 bankên;
• sosê Sriracha;
• chives;
• petrolê nebatî;
• a orange mezin.

cabbage Chinese keyfî dibirin an çirand bi destê xwe. Orange peeled û plenochek, birrîn nav werdikirin û mezin. pîvaz Green in erdê. Hemû tevlihev li melkebê, selete û reşand bi sosê Sriracha an soy, petrolê xerdelê added bi. Salt ne, divê bê bicîhkirin, ji ber ku ew dihewîne sosê bes.

Salad bi cabbage û Zeûs ve pekinkoy

Ev selete ji bo wan kesên ku dixwazin ji bo mix çêja îtîraz bikin. A çaryek cabbage fork Chinese birrîn nav pêçekê tenik. A komek biçûk ji erdê Zeûs ve. semicircles Bow-turnip bi birrîn û sorkirin, li petrolê nebatî. Hemû malzemeyên bi tevlihev, lê hinek xwê û bi nermî, pour petrolê vegetable.