How to cook seletê germ bi singê mirîşkan?

seleta germ bi singê mirîşkan - ew firaxê xweşik û gelek bi fêde, ku dikarin bên ser maseyê pîrozkirinê şandin e. Di vê nivîsê de tu dê recipes sade ku hêsan tên Eraqê li mala xwe fêr bibin.

seleta germ bi singê mirîşkê û sebze

Eger ku hûn lê digerin ji bo xwarinê, bila hun bibin a note ji bo vê terîfê ye.

malzemeyên:

• singê Chicken.
• Du bacanên.
• Gerek ji cabbage serê.
• 100 graman ji têkela qeşagirtî "Paprikash".
• mix Spice.
• xas.
• Xwê û îsotê ji bo tam bike.

seleta germ bi singê mirîşkan amade kirin wiha ne:

• Fillets bi xwê û giyayên ji bo bez Shish kebab û dev ji bo marinate ji bo nîv saetê. Piştî ku, birîna goşt nav pêçekê tenik.
• Germ a pan qelandina û ciyê wî li ser sebze ranewestandin. Dema ku rewa tine bibe, wan caw mirîşkê bişîne. berhemên Fry, çend deqîqe û paşê pour çenek ji avê.
• Chop cabbage, û bîr ew bi destên xwe li cihê xwe rawestin ji fêkiyan. Tomatoes nav cubes mezin û bi bombeyên bi destê birrîn.
• Saz ser sêniyekê cabbage, firingî û greens, û mirîşkê hot û sebze li ser wan. De birijîne, sosê selete pan.

Piştî çend rojan, berhemên dikare tevlihev û çû li heman form. Salad juicy û gelek tehm xweş nafikire.

seleta germ bi sînga mirîşkê. Photo û tarîfeya gav bi gav

Ev bi fêde ye û sêniyan, dilovan bi rastî ewê li mêvanên xwe. Ji bo wî, hûn dê ji hilberên jêr divê:

• xas - yek gurzek.
• Mushrooms - 350 graman.
• Yek pîvaz.
• Yek singê mirîşkê.
• penêr Parmesan - to tam bike.
• Xwê û allspice.
• Sê kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê.
• fêkiyan Lemon - a kevçîyekî xwarinê.
• findiqa Pine - 50 graman.

How to make selete germ bi singê mirîşkan? * Amadekirinê ya sêlên ne dê gelek ji dem û hewldana xwe bigirin:

• Herin bi riya û pak bikin, hingê bêinsaf wan jêke.
• Pîvaz ji husk azad bike, û chop bi kêrê.
• xwarinên amade xurde, heta ku di skillet pre-tenûrê xwarin bipije. Ma ji bo xwê ji wan re û demsalê bi îsotê ji bîr nekin.
• boil pêsîran û disassemble destên fiber.
• Mix hemû malzemeyên xwe bi gwîza darçaman li melkebê, selete kûr.

Li ser lewheyên (number of partiyên xwarinê) ku xas, û ew deynin seleta îhtîyatê. Garnîtur her bi penêr kirine xizmetê. Ready-meal di form of germê re xizmet kir.

salad bi avocado

Tam ya resen, ev amanê dide sosê ji hingiv û xerdelê. Bi vî awayî, bi çi zaniyariyane berhemên divê dê ji bo cook seletê germ:

• singê Chicken - çar ji wan.
• Xerdelê - sê kevçîyên.
• Honey - a kevçîyekî xwarinê.
• fêkiyan Lemon - du kevçî.
• Kuncî - du kevçî mezin.
• Lettuce cureyên cuda - du tîrêjên.
• Avocado - du perçe.
• Sîr - yek başe.
• Vinegar - yek kevçîyekî xwarinê.
• petrolê Vegetable.
• Salt.

Recipe selete Warm bi singê mirîşkan pir hêsan e:

• To connect li marinade di legena mezin li xerdelê, hingivê, ava lîmon û kevçîyekî xwarinê yên petrolê nebatî. Pişta vê têkelê hurkirin caw sînga.
• Avocados paqij in, paşê goştê cubes biçûk birrîn.
• Ji bo dagirtina, mix du kevçîyên xwarinê yên petrolê, bi sihikê û sîr hûrkirî.
• Di fry frying pan baş-tenûrê, heta mirîşkê brown zêrîn. Piştî çend rojan, lê zêde bike şikênandine a xwê û kuncîyan.
• Hilweşînin li xas û ciyê wî li ser sêniyekê wide. Pişta xwe li ser mirîşkan û birijîne qediyayî cil wê.

Xizmeta seleta li ser sifrê, li berî wê sar bibe.

Salad singê mirîşkan li style rojhilatî

Ji bo ev amanê, divê em gizêrek Korean. Hûn dikarin wê bi xwe amade bike an jî bikirin amade li Supermarketa herî nêz.

Malzeme:

• fîletoyê mirîşkê - 200 graman.
• Gêzerê di Korean - 100 graman.
• Yek îsotê bell.
• sosê û sebzeyan Soy petrolê - du kevçîyên.
• Cilantro Fresh.

seleta germ bi singê mirîşkan, em amade bike, wê wiha ne:

• Pour tikandinê a pan tenûrê, hûrkirî mirîşkê goşt sîngê û xurde li petrolê nebatî.
• Piştî çend deqeyan, lê ji bo ku ew li sosê soy û tevliheviya.
• Pişta xwe ji fillets li ser plakaya amade ne, û li cihê xwe, bişîne hurkirî bi caw îsotê bell. A, çend deqîqe paşê sebze divê urf nav melkebê cuda.
• gêzerê Koreyî û xurde li çenek ji petrolê nebatî.

Girêdana berhemên amadekirin li melkebê, selete û mix.

seleta germ ji quince û singê mirîşkan

Ev firaxê xweş bêkêmahî ji bo şîvê romantic ronahiyê, yan jî partiya bachelorette e. Quince, eger tê xwestin, dikare ji aliyê a blower şûna.

Malzeme:

• Fîletoyê - 300 graman.
• Half of yek quince mezin.
• Salad.
• A Bêna giyayên ji bo mirîşkê.
• petrolê Vegetable.
• Sesame.
• Sê kevçîyên sosê soy.
• A kevçîyekî xwarinê hingiv.
• başe sîr.
• Du pinches ji ginger erdê.

Amadekarîya seletê bi singê mirîşkan germ:

• Bêna fillet meddî ji giyayên û xurde bi temamî li ser petrolê nebatî heta brown zêrîn. Piştî têxe sîngê ser kaxizekê pijandinê û bînin ji bo ku amadeye di tendûrê de tê.
• Birîna quince slices û xurde tenik di pan pijandin, ku ew cook mirîşkê.
• Amade sosê sosê soy, sîr şûştî, ginger û honey. Mix van hemû berhemên di skillet û piştre germ li ber êgir yek minute.

Li ser sinîyê mezin, pelên cihê xas, ew lay out the quince û singê derketine. Reşandin, selete bi tovên sesame û xizmetê.

seleta Spicy bi sîngê û fasûlî

Ev selete original bibîn lovers Lênangeha Japanese. Ji bo wî, divê tu:

• Yek bi yek pêsîrên.
• Half of îsota tûj.
• Sê filîmê ji sîr.
• 100 gran maşê kesk.
• Half of îsotên bell.
• Sê kevçîyên sosê soy.
• 100 ml ji cream 20% qelew.
• Du kevçîyên xwarinê yên petrolê nebatî.
• îsota reş, bi tam bike.

seleta germ bi singê mirîşkan di style Japanese li ser amadekirina vê terîfê ye:

• fasûlî Frozen kelandin heta ku, dilovan û piştgîriya avê de bêedebî bi riya Colander.
• Chicken birrîn nav şirîtên dirêj û sîr û bîbera nav slices tenik.
• Hevjîna mirîşkê li ser skillet hot, û lê zêde bike li dawiya îsotên hot xwe û sîr. Mix berhemên.
• Pişta xwe ji fasulye, di pan, û piştî çend xulekan de, pour sosê soy û cream.

Girêdana berhemên amade bi îsotê şêrîn, tevlihev bike û xizmeta selete germ li ber maseyê.

seleta germ bi singê mirîşkan nekişandî

firaxê Delicious û têrker were temam sifrê cejna we.

malzemeyên pêwîst:

• Half singê dikişandin.
• Half of zucchini.
• eggplant biçûk.
• Yek îsotê bell.
• Deh firingî kiraz.
• Allspice.
• petrolê Vegetable.
• Salt.

Ji bo amadekirina selete bi singê mirîşkan germ, hûn dê pêwîst be ku:

• Ayeta di firingî, ji bo çend saniyeyan di ava kelandî de, û ji wan re ji çerm jê.
• Pepper, eggplant û zucchini û chop bêinsaf, paşê jî bi lez xurde sebzeyan li petrolê nebatî.
• fîletoyê mirîşkê birrîn nav slices tenik.
• Mix malzemeyên amade kirin (ji bilî firingî) û germahiya wan di frying pan çend deqeyan bibîne.

Saz selete li ser lewheyeke mezin û dixemilînin jî bi firingî.

omelette selete germ

Ev firaxê dewlemend dikare ji bo firavîn û şîvê amade kirin.

products:

• Zucchini - 50 graman.
• Mushrooms - 70 graman.
• Pepper - 60 graman.
• singê Chicken - 70 graman.
• Yek firingiyan.
• penêr Hard - 40 graman.
• pîvaz Green.
• Du kevçîyên xwarinê yên sosê soy.

Bi cîh Omelet:

• Du hêk.
• Þekirê sosê soy.
• 50 ml ji şîr.

recipe:

• Mushrooms nav slices û îsotê û zucchini birrîn nav slices dirêj.
• Drizzle bi xwarinên amadekirî bi sosê soy û xurde, heta ku bikele.
• Mix hêkên bo omelette, sosê û şîr û paşê jî xurde li pan.
• Pişta xwe li ser plakaya hêk, danîn li ser yek ji nîvî ji pelikên tomato, sebze pijyayî, perçe singê bipije herduyan.

Bir'eşîne li firaxê bi pîvaz hurkirin û penêr tevneke. Close nîvê duyem ya Omelet û xizmetê.

seleta germ ji mirîşkê û pearl cehî

Kombînasyona original berhemên results awarte ne. Salad Gerk stand, û pir bi fêde.

malzemeyên pêwîst:

• Glass ceh pearl.
• Half of a zucchini biçûk.
• 50 gran bikin.
• Çar kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê.
• Bunch pîvaz kesk.
• Rahêje basil çikiya.
• Salt.
• Heşt firingî kiraz.
• bîbera reş.
• Yek singê mirîşkê.
• A fîncan mast.
• Du kevçîyên xwarinê yên ava lîmoyê.
• A başe ji sîr.
• Yek rêyek ji turmeric, coriander, pûjan paprika.

Warm recipe selete:

• Be fillets amade kirin. Ji bo marinade, mast, rûn û giyayên, ava lîmoyê û sîr pelçiqandin mix. Pişta xwe bi sosê li sîngê û bihêle ku ew ji bo çend seetan. Piştî ku, ji wan re bake di tendûrê de tê û guhê nav slices tenik.
• Groats kelandin heta ku, dilovan û bi avê bêne şuştinê.
• Zucchini û mushrooms, chop, drizzle bi petrolê û bake di tendûrê de heta bikele.
• Chop pîvaz kesk û firingî birrîn, di nîvê.

Mix berhemên amadekirin li melkebê, selete û garnîtur firaxê qediyayî bi pincarê nû.