Recipes ji bo zarokan ji bo salên. Soups ji bo zarokên 1 salî. The kid feed-year-old?

Gel bi tendurîstî ji dayîk, û xwarinê ye ko wan nexweş. Ji ber vê yekê, xwarina xweş û hevseng, Stalînîst ji destpêka zaroktiya xwe, ji key ji bo tendurustiyê baş û minasib bo pêşketina hemû-dora ye. Yê pêşî xwarinên saxlem baby te bi giştî li 6 mehan de vaks, di heman demê de gelek caran û dest bi kirdar "êmkirina pedegogî". naveroka xwe di hînkirina zarokên ku zarok ji bo veniştinê lê agadar li ser sifrê û li cem biçük (kevçî, çetel) ye.

Ya yekem, "xwarina mezinan" ji bo baby

Di vê pêvajoyê de, ji 6 heta 11 mehan de diet zarok de hema hema her roj temam e. Ev fun ji bo dê û bav û ji bo ku pitik, û, bê guman, gelekî kêrhatî. Yê pêşî xwarinên temamker de dikare bibe berên pureed û sebze, bi xwarin, bêbez, masî, dehl, xwarinên penêr. Di vê demê de, xwarinên medê baê bi xwarinên saxlem, bi vî awayî ji bo asîmîlasyonê a more food "giran" amade dike. Baş e, ev mom dem ji bo bi temamî pêş û bisepînin recipes ji bo zarokan ji bo salan e.

Dema ku û çiqas ji bo feed baby te?

Dema ku zarokan bi xwe zivirî, yek salî, ji bo ku jartina di navbera 5 û 4 xwarinê rojekê pêwîst e. Ji ber ku ji ber ku menu kid year-old dihewîne xwarinên bê tam zêdetir bêhtir caran di salên yek û nîv, ew dev ji cara xwarinê. "Adult" mode ye, çar-dabeş, da ku di navbera xwarinê bû ji 3 ji 4 saetan. Pispor dibêjin, ku di vê demê de têra xwe ji bo xwarina ji bo digest e. Ev girîng e ku eva kevînbûna we ji plana avakirin ne ew e: ji maximum error dikarin 30 deqîqeyan di mideyeka ne. Ev rastbûna asankariyê bo karê qenc ji sîstema digestive, bi xwarina baş û pêşketina têra ava mîde. Ger ku plana wek wisa tune ne, îdî di asta ava çêkirin gelekî piçûk e, lê ne bi xwarinê derên, û rê li pirsgirêkên bi a BDP'ê. Mezin bi pêşniyarkirin ji bo saz snacks, û çawa ji bo feed-year-old kid di navbera xwarinê? Juices, berhemên şîr, fêkî û şîranî talan hûrikên bi xwarina kêm û hilberîna ava mîde. Ji ber vê yekê, ew e ku ne pêwîst e di qurbanîdanê de tendurîstîya pitikê ji bo bîskekê de qelsî ji bo babyobraz tasty xwe.

alîkariya rojane di kid diet year-old

track qûtên calorie û roj mezaxtina ji proteînan, û xurdemeniyên karbohîdartan Keep - ev bibe mijareke girîng ya parêza saxlemiyê ye. Zêdekirin bi kel û xwarina rojane de ji bo salekê zarok kevin, bala xwe bidin ji bo li jêr e: li gorî mêjera xwarina ku zarok ji 12 ji bo 18 mehan de divê 1200 ml mideyeka ne bêtir û kaloriyên divê 1300 kcal di mideyeka ne. Belavkirin ji wan re hatiye bidesxistin li seranserî rojê hêsan e:% 25, ji bo taştê û firavînê, 35% derbas dibe - ji bo firavînê, û yên mayî de 15% - ji bo snack nîvro. 4 g, fat - - 4 g, karbohîdartan - As ji bo weight zarok, hûn ji bo 1 kg proteîna divê '16 Ev jî divê heywanan û belavkirin proteînan nebatî: peywendiyên xwe li diet zarok divê 70:30 be.

The baby surprîz li ser sifrê?

Xwarinên, ji bo zarokê 1 salî hinekî cuda, ji yên ku te ew berî niha amade ne. Yê pêşî pakêteke mezintir ji products, û herweha guherîna rêbaza amadekirina xwe, biçilmisîne, pileya destar e. Ma ji design balkêş yên ku xwarin ji bîr ne kiriye, bi hogiriya di geşedanê de û xwedîkirina di form of a game. Recipes for kids in, pir bi cur ji bo salekê, da tu xirûcir her dem ji bo matmayî û berjewendiyên zarokan bi xwe bikin ne.

Bêguman First for kids

Soups ji bo zarokên 1 salî ji bo vejandina hilberîna çalak yên fêkiyan mîde, bi vî awayî rê li ber asîmîlasyonê baş li kursa duyemîn vedikin. Cîhêreng ên starters has no sînorên: şorbeyan dikare goşt, masî, mirîşk, şîr, sebze û hetta berê.

şorbeyan goşt

Goşt şorbeyan-based qijilandibû, bi ji bo zarokan amade 1 year. Ji bo vê hatin binçavkirin 1 kg ji goşt, baştir kêm-qelew, tije bi 3 lître av, û lê zêde bike hinek xwê li ser germahîyê kêm amade kirin. demeke girîng e ku jê kefeke di encamê. Di heman demê de, bi sivikayî xurde li pîvaz û carrot. Dema ku goşt amade ye, lê canê xwe li firaxê din û lê zêde bike şorbê û bexdenûs sorkirin. Şorba amade ye. Li vir çend recipes ji bo şorbeyan in qijilandibû, goşt.

Soup bi Brukselê an kelerim

malzemeyên:

• şorbê beef;
• cabbage hilbijartina - 100 - 150 g;
• kartol - 1 pc;.
• carrot - ½ pcs;.
• xameya tirş an jî rûnê nivîşk - 1 kevçîyê;.
• greens;
• xwê.

Amadekirinê: cabbage, kartol, gizêr birrîn nav cubes, pour qijilandibû, û bihêlin heta dibişkivin. A têkelê bipêjin kêm di blender (di doza şorbe, kartol, hêdi hêdi) qirçandin, tije bi xameya tirş (petrol) û sehayê.

Soup bi Meatballs

malzemeyên:

• Beef 100 g (pêwîst ji bo şorbê amade bike û Meatballs);
• nanê sipî - 20 g;
• carrot - ½ pcs;.
• bexdenûs;
• egg - 1 pc;.
• pîvaz;
• greens;
• xwê.

Amadekirinê: di şorbê amade xistin û firingiyên hûrkirî û root bexdenûs. beef Boiled bi pîvaz û mince nan, xwê, pêtî bi topê nîv û wan miherkan form. Meatballs li qijilandibû, hatiye xistin û cook ku qasî 10 deqîqeyan. Soup greens terbiyekirin.

şorbeyan nebatî

Recipes ji bo zarokên 1 salî ji sebze rûdaye û baş in. Ji bo nimûne, di şorbeyan dikarin squash, siyaleyê, fasulye, nok, gizêr û kartolan bi kar tînin. Û ev the whole list of sebze ne.

şorbe Vegetable Classic

malzemeyên:

• squash, tevrikê, fasulye, French, kelerim - 25 g;
• kartol - 1 pc;.
• peas - 1-2 kevçîyên;
• pîvaz - ½ pcs;.
• Milk - 100 g;
• kereyê - 1 kevçîyê

Amadekirinê: The sebze bi baş şuştin, birrîn nav cubes, lê zêde bi pan û cover bi avê. Simmer ser germahîyê kêm heta bipije, bi sivikî hênik, hûrhûr di blender, demsala bi rûnê nivîşk û pincarê.

Masî û mirîşkê şorbe

Recipes ji bo yek salê de zarok li ser mirîşkê an masî qijilandibû, divê di parêz be. prensîba amadekirina xwe, heman wekî ku ji goşt yekem kursên e: - li gor xwe hemû di bingeha şorbeyan amade ye bi binçavkirin, ew ji dehl, dumplings, rişte homemade, sebze, pincarê added.

Main dishes: zarok xwarin year-old

Recipes sêlên ji goşt û masî jî çavkaniya sereke ya proteîn. Ji bo zarokên heta bi 18 mehan de dê sêlên baş bêtir, kelandi, an steamed bînin. Goşt çêtir wek Kommandant, cutlets an Soufflé re xizmetê bike. Firoşvan dikare bi sebze, cereal an penêr xanîkên added, bi cil û bi sauces homemade û pincarê.

sosê bi goşt

malzemeyên:

• Goşt - 100-150 g;
• şorbê - ¼ cup;
• kereyê - ½ kevçîyê;.
• xwê.

Cooking: chop goşt, lê zêde bike avê û bihêlin di bin lid girtin. Hingê ji bo berdewamiya kartol, hêdi hêdi hûrhûr bike, pour şorbê û pêşîvekirina bo minutes 2-3. Qadan bi petrolê.

Ev no veşartî ye ku kids hez sosîsên, frankfurters, wieners, lê gelo tu çêker bawer? Piştî ku hemû, li dikanê, dikarin berhemên teze û saxlem ne. Em ji we re pêşniyar Reçeteyên for kids xwarinê ji bo bi salan ji bo ku hûn bi hêsanî dikare cook sosîsên homemade.

home sosîsên

malzemeyên:

• home goşt şûştî - 50-100 g;
• birinc bikelînin - 1 kevçîyê;.
• egg - 1 pc;.
• petrolê;
• xwê.

Amadekirinê: Mix goşt şûştî bi birinc, hêk û petrolê. Pişta xwe li ser Gauze, ji bo avakirina sosîsên û hildin. Pêşîvekirina di avê de xwêkirin, serî li ostuzhennoy baby.

Çi ji bo amadekirina zarok (1 year) ji wan masiyên? Fîletoyê bipije kartol, hêdi hêdi, Meatballs, Meatballs, Patties, bake ew, boil, soar, sauces te'mê, nîvişk, xameya tirş û pincarê. Fish a çavkaniya phosphorus, florîd, calcium e.

Masî, cutlets steam

malzemeyên:

• fillets masî - 200 g;
• Nanê - 30 g;
• şîr - ¼ cup;
• egg - 1 pc;.
• xwê;
• petrolê.

Amadekirinê: mince fillet û têkel bi nan nivîna min li şîr. Zêde xwê, hêk û pêtî. Patties Shaped di Derma belav û cook ji bo 15 deqeyan.

roll masî

malzemeyên:

• fillets masî - 200 g;
• Nanê - 30 g;
• egg ya sexit - 1 pc;.
• şîr - ¼ cup;
• kereyê;
• xwê.

* Amadekirinê ya firoşvan: Derbasbûna ji fillets bi riya grinder goşt, lê zêde bike nanê nivîna min li şîr û dîsa bêriya. Şûştî û dimrin heta perdeyeke tenik li ser fîlm an Gauze ser bîngehan pritrushivaem surface egg westiyam, û vegerin li roll. Belav ser kaxizekê pijandinê û bake.

Sebze di pêşekê de zarokan

recipes Vegetable for kids ji bo salên - ev bi piranî xweşin. avantaja wan a serekî ji giranîya tundî û fiber, ku mirov digestion ye. Ji bilî vê, sebze - çavkaniya karbohîdartan ku "sotemenî" ji bo nifşê enerjiyê. Şikl û Fayz di nav de ne, bi tenê pincarê, di heman demê de berê, û ew bi bi xameya tirş an jî mast doz hatiye vekirin.

seleta Cabbage bi egg

Ji bo amadekirina, tu cabbage an bigirin kelerim. Ew hûrkirin û bi sivikayî diteqe. Cooled, lê zêde bike egg bikelînin, greens, terbiyekirin, bi ava lîmoyê (tenê ji çend dilopên) û ya petrolê.

Fêkî û sewzeyan selete

malzemeyên:

• cabbage;
• gêzerê;
• îsotên şêrîn;
• apple;
• greens;
• petrolê;
• xwê.

Amadekirinê: gêzerê û diqeşêre apple û rub li ser grater. Cabbage û îsotên chop nav pêçekê de. Mix hemû malzemeyên, bi axivît, xwêya xwe de, demsala bi rûnê nivîşk û pincarê.

seleta sebzeyan bi Masiya

malzemeyên:

• Végzetek - 50-70 g;
• gêzerê - ¼ pcs;.
• xasima - ¼ pcs;.
• xiyar;
• apple;
• peas;
• petrolê nebatî.

Amadekirinê: taweke ji kartol û gêzerê. Xiyar û apple paqij. Hemû pêkhatiyên ji meddî. Lê zêde bike shrimp amade, fasulye, tevliheviya û tijî bi petrolê.

Desserts di parêza ji baby

Like it an ne, lê ji kerema xwe re ji hûrikên şêrîn dixwazin. Di temenê 1 year, çikolata û şekir - ev e ku berhemên herî kêrhatî ne, û pastries ji dikana li dihewîne dyes û preservatives. Amade Kurdaxê tamxweş û saxlem û ji bo zarok bi serê xwe be.

snowballs soromoro

malzemeyên:

• raspberries nû - nîv qedeha;
• şîr - 1/3 cup;
• Sugar - 4 kevçîyê no berbisk;
• egg - 1 pc.

Amadekirinê: crush raspberry, pour vê sosê 2 kevçîyên şekir û pêşîvekirina li germahîyê kêm heta syrup. ber qamçiyan û Protein heta bilind dikim nakim, lê zêde bike ji şekirê mayî di wê de. boil Milk û Çavreşa ji bo deyne spî de hêk lêdan. Miherkan di encamê teqînekê ji bo 2 minutes. amade ne ku li ser lewheyên şirînahiyê de û pour sosê raspberry li Snowballs.

meringue hewayî

Ji bo ev şirînahiyê, pîse proteîna pêwîstiya 3 ji yolk ji hev cuda bi captiousness taybet (ev kilîla sereke ya serkeftina di amadekirina e), û 2 fîncan şekir. Components divê li firaxê bilind yê qatkirinê û mix bi tûmî, heta kef homojen qalind û dagirtî baterîjen. Diceribînin "test" pan Germahîya gelek bi 115 ° C ji bo 40 deqeyan di bake di tendûrê de sar pêwîst e. Take ya pan ji tendûrê de carekê ev ne gengaz e: wê pêwîst e ji bo rakirina derî û bila ew di van şert û hênik bike.

mousse strawberry

Light, Airy û şîranî qasî bi fêde dê zaroka xwe hez dike.

malzemeyên:

• strawberry - 0.5 kg;
• avê - 1/2 cup;
• Semolina - 2 kevçîyê;
• şekirê - 2 kevçîyên.

Amadekirinê: mizdana li berries bi riya Language fine. Bermayiyên (bagasse), zêde avê, lê zêde bike semolina û bihêlin ji bo ku qasî 10 deqîqeyan. Semolina cool û xistin blender, hêdî hêdî introducing nav ev şekir û purê da, di encamê de bi Bosna. kremanochkam girseyî Fluffy danîn ser û heta solidification bi temamî di sarincokê de danîn.

Heger tu ji bo baking, hingê baş, bi lez û bi kêrhatî dixwazin ne, dê bibe Kurdaxê biguherîne serbixwe amade kirin. Ji bo vê jî, divê hûn ji bo penêr xanîkên, a xameya tirş biçûk û mix bi tûmî baterîjen, zêde şekir, Vanilla, berries û fêkiyên nû. Tu dikarî bi hingiv, Apricots hişk û mewijan lê zêde bike.