Multivitaminsên bi micronutriyan çêtirîn

Pêdivî ye ku hin hûrgelên xwarina ku ji ber nexweşiyên xetera pêşî ve ji ber demên kevnar hatine nas kirin. Li Misrê kevn dizanibû ku cihekî heywanan bi şevê kor di şevê de dike. Di sedsala XIV de, Çîn Hu Sikhui nivîskarê sê xebata hêjmar bû. "Pîvanên girîng yên xwarin û vexwarin." Di vê de, hebê zanistî behsa derbarê rola dermankirinê ya xwarinê û pêdivî ye ku pêdivî ye ku xwarinê ji bo tendurustiyê biparêzin. Beriya ku ev dîtina nimûne wekî vîtamîn, wê dê demek pir dirêj davêjin, lê destpêka wê dest bi rasteqîn hate danîn.

Çawa kar dike

Mirovekî modern a çawa çawa dixwin? Xwarin di carbohydrates de dewlemendî ye û di vîtamînan de belengaz e. Piştre ne çavkaniya enerjiyê ji bo organîzmê ne ne û ne beşek pisîkên avahiyê ne. Lê vîtamîn di pêvajoya gelek metabolic de beşdarvanên çalak in. Û bêyî alîkariya wan, beden nikare ku ji bo jiyanê hewce ne hewce bike. Di piraniya vîtamiyan de cesareya mirovî neheqandî ne, lê di heman demê de ji bo karê xwezayî ya xwe ya pir girîng e. Ji ber vê yekê, divê hûn vîtamînên ji derveyî derveyî - xwarin û vexwarinê bigirin. Ger ew ne bes e, wê hewce ye ku ji bo bikaranîna dermanan wekî multivitamins bi mîkrobatan re veguherînin. Û dermanxaneya modern, hejmarên pir mezin ên dermanan pêşkêş dikin!

Agahdarî fam bikin

Multivitamins bi microelements amadekariyên pharmacolojîk hene ku gelek vîtamînên cuda hene, herweha yên materyal û madeyên organîk. Û paşê ne pêwîst e. Heke ku tenê du û sê vîtamîn di şev an dûr de hene, ev dê jixwe amadebûna amadekirina multivîtînek temamî tête kirin.

Di dermanxaneya modern de îro îro 13 vîtamîn û 10 vitamin-like materyal. Ji van de, hejmareke mezin a cûreyên dermanên dermanan hatine çêkirin, û hîn jî piranîya cureyên pirzimanî yên pirivît e. A, B, C, D, E û F vîtamînên herî mezin û pirrjimar têne bikaranîn.

Ji bo bandoriya hêja

Endamên mîneral-kelcium, zinc, magnesium, selenium, iron, fosphorus û yên din - pir caran di nav komîteyên multivitamin de ji bo ku ji kêmasiya xwe ve dihêle holê vekin. Ew demeke dirêj ji hêla zanistî hate saz kirin ku ew di hebûna hin hûrgelan de ye ku ev pêvajoya asîmîlasyonê yên vîtamîn zûtir dibin. Ji bilî, hin vîtamans tenê bi "duet" re bi mîneralan têne xwar kirin. Ji bo nimûne, vîtamîn B li pêşiya kalcium çêtir e. Û çi dibe ku çi çêtirîn rêbazên ricket û alîkarî di ciwanên ciwanan de hêz bikin! Ji ber vê yekê, pirivîtaminsên bi macro-mîkrobatên "karker" di nav laşê mirovan de pir girîng e!

Forma pirsgirêka

Dermanên berbiçav li ser bazara dermanxaneya navxweyî tê nîşandan ku ji hêla formên dermanan ve têne şaş kirin. Îro di her pharmacyê de hûn dikarin hêmanên traceyê di forma sêyemîn, sêşan, sîpûş, germ, bermiyan de bikirin. Gelek cilên celeb di rengên cûda de têne xuya kirin, û her yek ji komputerê vitamin unique. Pirrjimarên pirrjimar yên bi micronutrients re ji bo zarokên xwe, hêsan, hêsan û pakêk-berbiçav. Ev dihêle, syrups, gels, pîştîlan, celebên jellyan , bi tiliyên dilxweş ên bi fêkiyên mêjî hene. Di heman demê de, pîşesazan bisekinin ku zarok nikarin bikaranîna dermana dermanan - pakên parastinê yên kapîtal an lîd.

Divê pir multivîtamins bikar bînin

Pêdiviyên ji bo vîtamên taybetî yên di her kesî de bi tevahî kesek in. Ew li ser piraniya faktoran re girêdayî ye, di navbera wan, temen, cinsî, jiyan û xwarinê, statuya tendurustî ne. Li ser vê, multivitamins bi minerals û microelements têne danîn. Ji bo ku fikrên vîtamîn tune, ji bo ramana vê yekê, eger ew şertên jêrîn tê dîtin:

• Bêdengek xerab

• qelsiya gelemperî;

• Xewn an jî kalîtek xew xeber;

• Bêdengiya laşê zêde bû;

• Akûviya vîzyonê kêm kirin;

• derengî di pêşveçûna fîzîkî û hişmendiyê de;

• çermê hişk, nişkên hişk.

Hemû baş - ji bo zarokan

Piraniya vîtamîn di bedena zarokan de damezirandin ku ew ji hêla zilamê ve tête xerîb e. Ew di çalakiyê de di pêvajoya laşê de ji alîgirên sîstemên organî û hestî ve bi karên pêşveçûnê zêde dibe. Û, wekî pêvajoyên hemî yên biyolojî, ev hewceyê li vitamînan hewce dike.

Piraniya gelemperî û gelemperî yên bi mîkrobatên ji bo zarokan têne:

• "Multi-Tabs". Dîroka, çend versiyonên narkotîk têne damezirandin, li ser temenê zarokê. Peldanka vitaminsên ku ji bo mezinbûna pêşveçûn û pêşveçûn pêwîst e - A, C û D Produktor - Ferrosan A / S, Danmark.
• Gel "Kinder Biovital" gel. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku vîtamîn ji bo vîtamîn, bêhêziyê, kêmbûna giraniyê, winda ji daristana berxwedanê, berxwedana germ dike û nexweşiyên nexweşî. Producer - AG Germany, AG Bayer Consumer Care.
• "Pikovit." Multivitamins bi mîkrobatên ji bo zarokan di du dosesê de têne hilberandin - di forma syrupê de û di forma pîlanên dilxweşiyê de têne çêkirin. Li vîtamîn A, B ₁ , B ₂ , B ₅ , B ₆ , B ₉ , B ₁₂ û C. Lihevhatina pîlanên kûçikên din ên din ên calcium û phosphorus hene. Producer - KRKA, Slovenya.
• "Alphabet Alphabetager" - multivitamins bi mîkrobatan re ji bo ciwanan. Ew di pêvajoyê de zêdebûna zêdebûna çalakiya zarok, çermî, pêşveçûna fîzîkî û fikrên xwezayî yên rastîn bikar tînin. Pîlanên rengên cûda yên cureyên cuda hene. Producer Vneshtorg Pharma, Rûsyayê ye.

Ji bo jina jinan

Gelek multivîtamînên bi micronutrients re ji bo jinan dikare destnîşan dikin ku çerm, porê, nails, hêza hestek hûrgelan çêbikin, pêşbigirin di bin çavan de asteng bikin, piştevanîya paşberdana paşeroja hûrgelan, hevpeyivîna paşîn a riyaopozê. Vitaminsên ji bo jinên xweş ên bedew - A, C, E, B ₆ , B ₉ û D.

Pirrjimarên pirrjimar ên bi mîkrobatên ji bo jinê:

• "Duovit" ji bo jinên ku ji bo vîtamên bêdeng yên B, A, biotin, zinc, rûnê ji bo tendurustiya çerm, por û nails Produktor - KRKA, Slovenya.
• "Çapemenî" Bi bioflavonoîdên rehrandî, di q10-ê coenzyme de, ku bandorek rekêşiyek heye. Producer - Vneshtorg Pharma, LLC, Rûsya.
• "Complîfit". Dermanê ji bo pêşniyazkirina hîpovitaminosis di jinan de di dema guhertina hormonal de pêşniyaz kirin. 10 vitamins, selenium û magnesium. Producer - "PHARMSTANDART" (Rusya).

Di demeke taybetî de

Di nav dema ducanîya jinê de pir girîng balkêş be, divê hûn bikar bînin ku bikarhênerên aborî, calcium û iron. Û gelemperî, hewceyê hemî vîtamîn zêde dibe. Lê belê pir multivitamin bi xweya micronutriyan re bicîh bikin tenê tenê bijîşkek divê tenê bi tendurustiya pêşerojê, ducaniyê, temenê jin û yên din jî binirxînin. Nimûne ku cureyên gelek multivitamin dikarin "" Prenatal "," Femibion "," Lêbigere Vitrum Prenatal Forte ", lê belê, tenê piştî ku şêwirmendek bi pisporê pisporî kir ku amadekariyên hûrgelan têne firotin, da ku ne ji bo dayikê û zarokê zerarê bikin.

Çimkî tenduristiya mêran

Dema ku komkujiyek vîtamîn ji bo nîvê nîvê mirovahiyê bijarte, hûn jî hewce ne ku hûn hin hûrgelan hesab bikin. Ji bo nimûne, meriv, zilamên wesayît ên wekî asîn, zehf di şikestiyê de ne tenê ne hewce ne, lê ew jî dikare nehêle dike: wê zêdebûna wê pergala kartiovascular pergalê bandor dike, dibe sedema tengahî û dikare bibe sedema êrîşa dil. Fe bi pir kêmî ye ku meriv ji xwarinên xwarinê ve tête kirin. Ji ber vê yekê, ew çêtir e ku ji bo naveroka ironê ya herî jêrîn bi multivîtînan bi micronutriyan hilbijêre. Lê ji bo hilberîna normal ya testosterone, mêran vitamin E û selenium heye. Pêwîstiya wan ji bo pirsgirêkên pêşveçûnê bi çalakiya prostatîk, pêşveçûna hilberandinê û zêdekirina kalîteya sperm.

Multivitamins bi gelemperî ji bo mirovan:

• "Duovit" ji bo mirovan. Ji bo mirovên ku jiyanên jiyanê yên çalak a veguherin afirandin. Di binhevkirina 12 vîtamans û 6 mîneralan de, armanca parastina çalakiya û bîhnfirehiya laş. Producer - Krka, Slovenia.
• "Velmen" multivitamins bi mîkrobatên ji bo mêran. Li damezirandina 9 vîtamîn û 10 mînan. Ji bo mirovên pêşniyar, pêşerojê jiyanek dilsoz tê pêşniyar kirin. Ew dikare bikaribe karê karûbarê nervousî bêdeng bikî, asta astengkirina kêmkirina, kalîteya bîranîna çêtir bikin. Producer - VITABIOTICS Ltd., United Kingdom.
• Ji bo mirovan "Alphabet". Di kampanyaya 12 vîtamîn û 8 mîneran de hene. Ew bi rakirina elektrokococcus û acîdeyên organîk ve tête kirin, ku alîkarî ji hêla slê ve ji alîyê beden veşartin. Sîstema çalakiyê ya pergala hilberîn a mêran. Producer Vneshtorg Pharma, Rûsyayê ye.

Multivitamins bi microelements ji bo pîvanan

Gava ku 50 salî temenê hewce ye ku hewce dike ku narkotîk bi navnîşên temenê hesabî hilbijêre. Ji bo wan, pargîdanên taybetî yên xweser ên taybet bi pêşxistin ku pergala sîstemê kartiovascular (balyozê A, D, E), xebata normalkirina xebatê ya pastrojestinalinal (vitamin B ₁ , B ₆ , B ₁₂ ), parastina dîtin (vîtamîn B ₂ , A ), Strengthening of spine and hest (vitamin D, calcium). Li bazara dermanxaneya, dermanên ku merivên hewcedariyên mirovên pîr bi hev re bigire di nav rêzek mezin de têne pêşniyarkirin, lê piraniya wan ji wan re ne:

• "Centrum Vitrum". Li damezirandina 13 vîtamîn û 17 microelements. Derman dikare ji kesên din re naveroka 4 mîrek rojane ya rojane ya vitamin B ₁₂ , normalîzasyona normal û digel molybdenum 4-fold, ku bi erênî hematopoiesî bandor dike. Builder - "Unifarm Ink.", USA.
• "Gerimax" Ew wekî derman û prophylactîk tê bikaranîn. Ew bi kêmasiya di çalakiya derûnî û performansa fîzîkî de, xemgîniyê, xemgîniya xew, rewşên tundî têne nîşanî. Ji bilî vîtamînan, tevlihev di navgînên ginseng de hene. Builder - Axellus A / S, Danmark.
• "Herovital". Li vitamins 7, xwêk û hesenê vekişîn û dayikê. Stratejîn û rexnegiranek sedative, serîlêdanê ji bo mercên tundûtûjî û zelaliya fîzîkî tê nîşankirin. Derhêner - SICOMED, Rûsya.

Bi multelefên rûsî yên rûsî

Ji ber ku hewaya welatê li zivistanê û bihara, pir niştecîh bi taybetî bi tedawiya tedawî re pêwîst e vîtamîn pêwîst e. Li rûniştiyên dermanan bi sedan navên hilberên vitamin têne çêkirin. Piraniya wan ên navdar hene:

• "Bixwîne." 9 vîtamîn, calcium D-pantothenate. Hêzên berxwedanê yên hişk û nexweşiyên nexweşî, hêzên antioxidant heye. Producer - "Марбифарм", Rûsya.
• «Daxuyanî». Derman tê hilberandin ku di nav welatê xwarinên xwarinê de hesab dike, lê di vê deverên xwarinên vîtamîn û mînînan de ne, ji ber ku ew ji bo pêşniyariyên cûda yên gelek cûre ye. Di vê deverê de 10 vîtamîn, iron, manganese, cop, magnesium, calcium û kobalt. Producer OJSC "Pharmstandard", Rusya ye.

Qanûna ji bo komên multivitamin bistînin

Kesek ku biryar da ku bi tenduristiya xwe bi alîkariya dermanan re bihêz bike, ew e ku hewce ye ku xwarinê nîşan dide diyar kirin. Di navbera kursên parastinê de heye. Ew çêtir e ku hûn bikarbînin ku vîtamîn bi paşîn di demsala paşîn de dest bi dest bixin, gava ku xwarina wan bi xwarinê nikarin nîzengiya van nutriyan di bedena xwe biparêzin. Di havîn de, hewceyê ji bo veguhestina hilberî ya vitamin re pir kêm dibe, ji ber ku sebên seb, fêk û keskan di ser deveran de xuya dikin.

Hûn nikarin multivitamins bikar bînin ser germê vala - hestiya wan kêm dike. Bi balkêş e, lê belê bi xwarinê ve ji hêla paqijê gastrointestinal ve zûtir têne veşartin, lê di heman demê de ew bi qezencên mûzîkî re vekirî.

Is it worth more payment?

Îro Îro hilbijartina multivîtamînan pirfireh e. Dermanên dermanxaneyên pakêtên tije tije nebin û bi cûda reklamî, reklamên ku dişewitînin da ku ji bo vê yekê an jî wateya xwe bidin wan. Gelek karsaziyek gelemperî heye ku bifikirin: ew e ku ew e ku ji bo tenduristiyê li ser tenduristiyê bikirîne an jî bi mîkrobatên pirrîteyên pirrîtir bikirin? Nexweşan di yekser de bi bandoriya tevlîheviya multivitamin ne girêdayî ye, û zindî li zivistanê xurt bike, da ku ji bo avîtamîsosê rizgarkirina vebijêrkên budçeyê bibin. Ji ber vê yekê "kevneşopî", "Aevit" û ascorbic baş e!