Ji bo vatamînê çêtirîn çi ye?

Jidayikbûnê ji bo jinê ji jinê ye, bûyerek ecêb e, lêçûna pirzimanî û psîkologî jî hewce dike. Ji ber vê yekê ji dayika ciwan re divê tendurustiya xwe baş nake, çimkî tendurustiya zarokê girêdayî xwe li ser wî ye. Têkilandinê, an jî xwarinê şîrîn e ku pêvajoyek pir girîng e, ne tenê pêwendiya zarokan û dê dayik nêzîk e, lê rewşeke pêwîst be ji bo avakirina parastinê û mîkroflora tenduristiyê di zarokê.

Tamêrankirinê

• Rêjîmê ya r'ast rast (xweş xew û rêve dike).
• Hejmarên kêm ên mûçik (1.5-2 lîder).
• Bi tevlêbûna pêlêdanan bi zirîna pitikê (rojê rojê 12 caran, bi şevê jî).
• Half saet beriya xwarinê vexwarin, çayê vexwarinê, bi şîrê vexwarin.
• Vîtamên Complex (bi rexnegirtina reklama domdar).

Zêdekirina şikilandinê

Di rewşên ku hilberê şîrê ne bes e, ew tê pêşniyar kirin ku jêrîn pêk tê:

• Derxistina hawirdora xwe bike (rojê rojê sê caran dora, kursa - heta 10 rojan).
• Broth nestles (avakirina avê 1 lître avê 20 pelên darê dikişînin, û bisekinin û rojek sê roj, sê rojan).
• Li gorî Yordanov: Dily, anise, oregano di gor 25g. Bi avê bi avê avê bişînin (1 teaspoonê çayê ji bo kincê avê avê). Roja sê caran li ser odeyek xwarina xwarinê bigirin.
• Vîtamin E di şikilandinê de - 0.2 roj du caran ji bo heftiyê.
• Acid ascorbic 7 roj heta 1 gî.

Avakirina dermankirinê

• Derman "Apilak" 1 roj di sê caran rojê de.
• Rojek sê her sê rojan sê roj e.
• "Gendevit" - vîtamîn di dema pêvajoyê de (eger şîrê dakevin). Roja sê rojan ji bo sê caran;
• Li sibê li xwariyek nebatî di şevê de - Hûn 1 teaspoon çî berî xwarinê, û êvarê heman demê piştî 2 saetan piştî xwarinê dixwin
• Soups (bi taybetî kincê) kêmtirîn du hefte ji bo nîvê xwenîşandanek du caran.
• Komelkirina taybetî ya ku ji bo veguhastinê zêde dibe.
• Vexwarinê (xwarinê şîr, şîr, xwarinê vexwarin, tête).

Hemî tiştên ku jimarek ji çar hefteyan re têne nirxandin. Têkilî piştî piştî mehekê de veguhestin.

Dangeriya hîpoyê û avitaminosis di pêvajoyê de

Di rewşên ku nebûna kêmbûna vitaminsê di laşêkirinê de, ne tenê bedenek jina nermî, lê jî zarokek jî. Û di vê yekê de tiştek tiştek ecêb tune ye, ji ber vitamins bi tenê hewce ye ku bibînin. Bi xwarinên neferrîkî, pêşveçûn û mezinbûnê ya pitikê dibe ku hêdî dibe.

Ya herî neheqî, di ramanên pediatrican, nexweşî ya vitamin D, ku diçe rêjeya ricketan de dibe. Ji bo pêşîlêgirtina vê şertê, zarokên ku şîrê dessê werbigire dermankirina vitamin D bêtir dayîn.

Li gor daneyên lêkolînên ku ji aliyê Akademiya Dibistana Rûsyayê ve tête darizandin, pir caran di dayikên xwarinê de xwarinê de Bêguman B1, C û A.

Wekî encamek xezeba wesayîtiyê, pêşniyazên pêşveçûnê, nails derxistin û porê xwe derxistin.

Bawerên ku vîtamîn di dema pêvajoyê de bibin

Ji ber ku ji bo pêşniyarên jorîn, pêşniyariya jinê divê divê xwarinê peyivîn, baldarî bide xwarinên xwarinên ku vîtamîn E, zinc û biotin (ji vîtamên B ên) hene.

Doktor bi zûtirîn pêşniyar dikin ku pirrîtamînan di tevahîya dermankirinê de, bi carinan di kursên piçûkan de (carinan her du kursî piştî her kursî).

Vîtamîn di dema pêvajoya dermankirinê de ji bo pitikê û ji bo dayika girîng e, ji ber ku ew ne tenê bandoriya tenduristiyê bandor dike, lê herweha hêjeya şîrketek mezin çêbikin.

Vîtamîn li derê çûn?

Ne her kes dizanin ku sedem ji bo dermankirinê ya macronutrients û vitaminsê di pêvajoyê de tenê ne di hilberê şîrê de ne, nebe ku tevlîheviya lîwayê li seranserî jor li ser wê derbas dibe. Sedemên din ên kêmbûna kêmbûna nutriyan di dema dema paşîn de hene:

• Vitamins ji bo xebatên giran ên giran ên giran ên pêwîst e, ku di vê demê de çalakiya pêvajoya metabolîk têne çalak kirin.
• Pîrozbahiyên dawî yên nirxên girîng ên vîtamîn nîşan dide ku di dema çêbûnê de placenta û derxistina avê amniotic de diçin.
• Hin kêmbûna vîtamîn bi tevlîhevkirina fêl û mîzê pêk tê.

Hilbijartina çavkaniyên vîtamîn tenê li ser jina dermankirinê girêdayî ye. Ji bo nimûne, hûn dikarin xwarinên taybetî yên xwarinê hilbijêrin, ku ji bo maddeyên herî zêde û kewçêr hebe. Lêbelê, piştî zewaca zarokek, ew ji ber sînorên giran in, di xwarinê de pirsgirêk e. Ji ber vê yekê, berhemên berhem, fêk û sebên nexlem têne qedexekirin, û di rewşê ya reaksiyonên alerjîk di pitikê de, xwarinê dayika xwarin jî jî bêtir hûrgelî (tenê pirek, parsa û birayên destûr e). Lê belê, her tiştî, her tişt hewce ye ku ji bo veguhastina nutriyan veguhestin, û ji ber vê yekê alternatîfek duyemîn heye. - Hilbijartina komên multivitamin, bi taybetî ji bona jinên ducanî û dermankirinê ve hatine çêkirin. Ew nirxandin ku multivitaminsên gelemperî ne baş e ku bikar bînin, wekî ku ew dikarin bi veguhestina alerjiyê hilweşînin.

Çaxê vîtamîn vedixwe dema ku vexwarinê vedixwe?

Her tehlûk, heta ku herî bêkêmûk, divê doktorek bexşandin. Lê di her rewşê de, vakslêdanê divê bi awayên taybetî tenê bikar bînin (ji ber ewlehiya û bandoriya wan). Ew tevlî pisîkên taybet ên taybetî hene, her yek ji cûreyên cûrbecî hene ku, gava ku "hevdîtinê" dikare ji bo asîmîlasyonê hevdu hevdu nekin. Ji ber ku her konsolan di demên cûda de tête dayîn.

Vîtamînên ku ji bo pêvîrê ve tê bikaranîn

Dema ku zewaca dermankirinê, hebûna kêmbûna hin hûrgelan û vîtamîn hene û ji ber vê yekê:

• Ji ber ku amadebûna amadekirina multivitamin dê ji dayîkbûna şîretkirina mîktêra divê calcium be, divê ew diranan, nails û porê dayika xwe, hêza şîrê dessê di nav bedena pitikê de çêtir dike, pêşveçûna rastê ya pitikê.
• Vîtamîn D di pêvajoya dermankirinê de ji hêla rastiya ku ew têgihîştina kelcium tête dermankirin, bi awayekî nerazîbûnê ye û ji ber vê yekê, pêşveçûna pêşketinên rutîk;
• Bi tevahî hemî jinên wekî encamên ducaniyê, ducaniyê di asta selenium kêm dike. Ev mîkrobat berpirsiyariya karûbarê pêdivî ya pergala ewlehiyê berpirsiyar e û, bi vî awayî, ji bo pêşniyariya riya tevlihevkirinê.
• Bi nebûna kêmbûna vitamin E, jinikê ducaniyê dikare dibe qelsiya dilîn û bêhêziya paşîn.

Vitamin Complexes

Ji bo pêşînek vîtamîn û elementên traceyê hene ku di dema demek girîng de pêwîst e, pirzimanî ji bo dayikek dermankirinê vekirî ye.

• "Elevit" - Çapemeniyek vîtamîn ji bona ducanî û dermankirinê ve, pir caran caran dermankirinê tê danîn. Di çarçoveya wê de 7 hebên piçûk û 12 vîtamîn hene, ku bedenek jinikê dîsa piştî ducaniyê û ducaniyê vedigire, enerjiyê veguhastin û her tişt bi hewceyê pêşveçûna ji bo pêşveçûna zarokê zarokê şûve bike.
• "Vitrum" - pisporek ji bo jinên dermankirinê ji bo sêxelek û 10 vîtamîn hene. Ev vitamins ji ber kêmkirina astengiya calcium e, û ew ne li hêla rûniştevanek hêsantir in. Daxuyaniya rojane - tenê yek kapolê, tevahiya hemî mînerals û vîtamîn hene.
• "Alfabet" - vitamins ji bo pêvajoya dermankirinê, ku sê celebên cûda yên cûda di demên cuda de hatine girtin. Yek ji van van cilan hene ku heb û vîtamîn hene ku pêşveçûna hestiyariyê, yên din - antioxidantên hêzdar (beta-carotene, selenium, A, C, E), sêyem - vîtamin D û calcium.
• "Daxwazî" - ji ji hêja, lê dibe ku, vîtamên herî baş li lactemiya û ducanîya. Ev tedawiya bi derman û doktorên rûsî ji bo jin jinên Rûsyayê ve hate pêşxistin, ew hûrgelan ji bo xwarin û dewlemendiyê herdu hesab dike. Di kampanyaya vîtamîn PP, B6, C, B1, D, B9, E, B12, A, B2, B5, di vê dexçeyê, muxyonyûm, phosphorus, iron û cop. Yek ji fonksiyonên "Daxwazî" e ku materyaliya hemî materyalên nêzîkî 70%, e ku tê wateya ku dema ku ew tête kirin, dorpêçek vekirî ye. Mixabin, gelek multivitaminsên pir dereng hene ku pir hêmanên vîtamins / vîtamins hene, ku bandorek li ser bedena nermî û pitikê, ku xwarinê xwezayî ye. "Daxwazî" nehêle sedema hîpervitaminos û bi bandorên şiklê xwe re bi xwe re pêşveçûn. Ji hêla amûrên din ên di amadekirinê de tenê starch, citric acid û sucrose ne. Ji kerema xwe ji berhevkirina pişkek taybet a taybetî, derman dikare di dema ducaniyê de, dermankirin û vîtamîn piştî paşveçûnê, herweha amadebûna amadekariyê.

Her rojê jinikê jermînek ji nîvê lîberê 900 ml şîrkek ku bi hestên meneer û vitamîn ji ji laşê diya xwe re dayik dibe, ji ber vê yekê ji bo vîtamînan ve girêdayî dermankirina vîtamînê pir girîng e ku ji bo parastina tendurustî û bedewiya jinikê.

Receptionê ya "AEVITA" dema ku dimeşandina zarokê

Naveroka vitamins E û A di "Aevite" de pir e, û ji ber vê yekê ew nîşanî û karanîn nabe ku jinên hemî jermîn. Heke hewceyê ku bikaranîna vê komkujîk hê jî rabû, divê hûn bi bijîşkek bi şêwirmendiyê bixwazin hevpeyman bikin. Ev amadekirina ewlehiyê di ewlehiyê de dermanek dermankirinê ya tedawî ye: 1-2 rojên capsule, kursa 30 rojan. Ji ber ku hêza laşê ku vitaminsê hilberîne, ev derman di kursan de tête bikaranîn, di navbera ku di navbera 6 mehan de kêmtir be. Wekî din, qursên li gor şahidiya dersa dubare bi tenê doktor têne hilbijartin.

Li gorî gelek doktoran, "Aevit" divê nebe ku eger jineke ku jixweşîya vîtamînek din ve vexwe ve vedixwe ku e û A ve girêdayî ye, ji ber ku derfeta bilind ya zêdebûna mezin (hypervitaminosis), bi vomiting, xemgîniyê, xemgîniyê û zêrîn. Ji bilî, karanîna bêgunehî ji vê dermanê dikare dibe sedema pêvajoya vîtamînê A, pêvajoyên giran (zehmetên giran) bibin. Reaksiyonên Alergîk, guhertinên liverê, tîrmeh û gurçeyan.

Bikaranîna dermanan ku li magnesiumê hene

Magnesium yek ji nav bedenê pir girîng e ku ji bedenê ye, ji ber ku ev pir kêmkirina karûbarên normal ên pergalê û dil dihêle. Magnesium, herweha vîtamîn B6, di tevahîya hemî multivitamin de ji bo ji bo jinên ducanî û jinên ducanî hatine çêkirin.

Asîmîlasyonê ya magnesium bi tenê di vîtamînê B6, ew e ku ji bo ku "Popularity of drug" Magne-B6 "dibêje, bi gelemperî jinên ducanî yên xwînê, bi dengê uterine û pirsgirêkên din jî têne diyar kirin.

Dema ku şîretkirina şîrîn, mêjîjnûm bi bi vîtamîn B6 re tête ku tenê ji hêla doktor ve tê dabeşkirin, ji ber ku beşên narkotîkê bi reşikê dayikê di nav laşê pitikê de têkilî bibin û dibe sedema dema bêgunehkirin, bradycardia û qelsiya dilêşiyê dibe.

Bikaranîna dermanan li calcium heye

Yek ji ji bo dermankirin û ducaniyê ji bo dermanên dermankirî yên herî zêde bi "Calcium gluconate." Têkiliyên ji bo pêvajoya wê ne, pêvajoyên alerjî, nebûna kulcium di xwarinên xwarinê, xwînê de, pêvajoyên cûrbecî û pêkanîna parastêroidê. Herweha, amadekirina vê amadekirinê di tedawiya tevlîheviyê ya çerm, liverê, hestî (bi taybetî rehêl) û rêberên gurçik, û herweha wekî antîdote di di tedawîkirina feloride, oxalic acid û magnesium zerfê de.

Derman di dema rûniştinê de glycosides, sarcoidosyos û meydana lîtiasis (avakirina avahiyên di organên din) de tête binçavkirin.

Ji bo jinên hêsantant / zikmakî re di forma tabletê de û "pirrjimar" calcium gluconate "binivîse" û forma însjectable.

Li kulciumê di bin vê dermanan de divê dixtorê doktorê derman û pir hişyariyê be ku di jina berê de vîtamîn hene ku ev perkek heye.

Vîtamîn di xwarinê de

Ew ne veşartî ye ku dê dayikê ya xortê baş be û pir girîng e. Li jêr lîsteyek hilberan, naveroka vîtamên xwezayî yên ku diheqek mezin e û hewceyên pêwîstiya herdu laşê dayik û bedena pitikê ye:

• A (retinol) - di otomobîlan, hêsan, şîrk û liverê de têne dîtin. Ji bo şertên hestiyan, dîtin, pîrê, çerm û diranan;
• B1. Çavkaniya xwar, rezber e. Control of metabolism and system system of nervous;
• Q2. Çavkaniyan - hêk, kûçikê rabû, cefayê. Pêdevaniya kargêrîna germê û tevlîbûna hesîn;
• Q6. Di mas, germ, goştê, xwarinê de. Pêdivî ye ku ji bo pêşveçûna rastê ya mizgeft (serê, spinal) li zarokê;
• B12. Çavkaniyên - seafood, germ, goşt, mas. Ew di hematopoiesis de, û herweha di xebitandina liver û nervous nervous beşdarî hebin.
• PP. Li buckwheat, hêk û xwarin. Kontrola xwînê ya xwînê, karê xebatê ya digestive.

• S. Çavkanî - fêk, kabbage, sauerkraut, seb, berry. Parastina parastinê.
• E. Çavkaniyên petrolên vexwarinê. Ji bo dermankirina hormonên tîrêjê hewce ye.
• D. Li hêk, oilyê, liverê girêdayî ye. Parastina ricket, pêşveçûna diranan û hestan, karê xwîna xwînê, dil.

Vitaminsê di pêvajoyê de - kîjan baş e?

Wekî ku jor xuya kirin, pêvajoyek ji bo dayik û zarokê her du pêvajoyê pir girîng e, û ji ber vê yekê an tedawiyê divê bi yekane û bi tenê bi doktorê dermankirinê ve tê hilbijartin.

Vitamins di laşanekirinê de, lêpirsînên ku pir caran bi awayekî erênî ne, li gorî xwarinê jinê, bijartên karsaziyê (heke ku) û rewşa rewşê ya bavê zarokê dayik têne hilbijartin têne hilbijartin.

Pir girîng e:

• Masê rûn
• "Peyvên Pêkenîn";
• "AlphaWeight";
• Vîtrum Pronatal forte;
• "Complifit";
• "Multitabs"