Hun dikarin çi ji fillets tilapia li çêkî?

Li Vîetnamê, li gel her diçe masî gelek hevbeş - semasî, li ser stream û hilberînê yên din cureyên masî danîn. Ji bo nimûne, tilapia.

Ev masî - xizmekî ji perch ji rêzê. Ev nirxandin zeliqî ne, çem û Afrîka. Ev din bi navê nefermî e - "masî St. Petrûs", ji ber ku li gorî efsaneyê pêxemberê masîgirtinê ji bo tilapia di dema sefera xwe de beşdar bû. License de ji bo kerik tilapia deqên tarî li ser efsane û şopên ji tiliyên pêxember in.

Tilapia heye û dilovaniya pir û goşt bêbez, da ev masî ji bo hema hema her cûre xwarin e. Ev dikare bikelînin, ku steamed, pijyayî, pijiyayî di tendûrê de tê.

Of tilapia fillets dikare bê kelandin, bi gelek şînahiyan cuda. Ji bo nimûne, wek meze, tu vê masî li batter cook. Ji bo ku ev amanê pêwîstiya te bi xwe bişo fillets tilapia de (divê em 4 pcs.), Ew Dry bi pêşgîra paper, zêde xwê (tu guncaw reşandin, tamî ji bo masiyan) û deynin aliyekî ji bo demekê. Gava ku masî marinate wê, hevîrê xwe amade ji bo batter. Divide sê hêkan di melkebê, û li wan xistin û bi mîkserek an jî qutîveker, pour nîv tasek şîr, û hê çêtir - cream, xwê, lê zêde bike pincarê nû (dill û bexdenûs, dikare hişk) û mix. Niha, lê ard û mix her tiştî ji bo bidestxistina a batter nîv-avî. Ard pêwîst li ser 4-6 kevçî.

The masî nav pariyên biçûk birrîn, hatiye xistin û li batter û amade ne ji bo xurde rûnê germ. Ev masî dikarin bên xwarin mafê dûr, wek ku gotin - "pan", û mumkin e ji bo hênik û xizmetê sar.

arrangement Original ji sêlên dibe ku behsa fillet tilapia sorkirin, li batter patatayan de. e ku, li batter ji bo vê vebijêrkê hilbijêrî dê sêlên ji ard û bi patatayan, ne amade bike.

Bi vî awayî, 600 gran fillet masî wê pênc kartol navîn, pîvaz, çend hêk, sê kevçîyên xwarinê yên ard, petrolê ji bo qelandina masî û seasonings bigirin.

fillets masî amade bikin, ku di yekem terîfê ye, ew e ku, li gorî raya, hişk, demsala min û dev ji bo marinate ji bo 10 deqeyan. pîvaz û kartol di vê navberê de, fry hûrkirî meddî grater xas, di pêş, bê guman, ew û piştî şuştinê paqij. Bêna Potato wek ku divê çapemeniyê de, di legena kûr kirin. Add to pîvaz pijyayî, hêk û parçe bike. Hemû mix, xwê û zêde giyayên dirbên xwe.

Niha em germ neftê li pan û kêmkirina germahî bo medium. Take jî perçek ji fillets tilapia û obmaknom ew bi aliyekî li batter patatayan ya. fillet Pişta xwe li patatayan ya pan xwarê. Niha breading li top reşbikin û em xurde masî me ji bo 10 deqeyan. Bi baldarî berê xwe pariyên ku, bi bikaranîna textikekî, û em li pan bi tabê cover. Niha germê kêm bike û wê ji masiyên ku ji bo 10 deqeyan cook.

Wek ku hûn dibînin, bikaranîna vê terîfê ye ji bo fillets tilapia, tu firaxê pir stand, ku nayê sêniyekê aliyê divê ne amade bike. Serve ev masî baş e bi zebze an jî seletê kesk.

How to cook fillets tilapia di tendûrê de tê? Va ne, options gelek heye. Ku e, belkî yek ji hêsan. Take çar parçeyên fillets (li ser 100g hev), ji mizdana wan bi xwê û giyayên ji bo masî. Em di form amade ye, ku pre-bertîl kirin. Fîletoyê ser hev set of du pelikên lemon. Em di 175 dereceyan de ji bo 20 deqeyan bake. Wek sosê masî li dikare mayonezê an têkela mayonezê bi xameya tirş, sîr, ava lîmoyê û pincarê têr bike.

tilapia Baked dikarin bên amade kirin û recipes tevlihevtir e. Ji bo nimûne, lê zêde bike mushrooms masî, sebze, cook ew bi penêr an jî sosê.

fans xwarina dikarin cook tilapia steamed. Ji bo vê jî, ji masiyên ku divê bê şuştin li ser ava lîmoyê û soy sosê pour û bê reşandin, bi seasonings. Dev ji bo marinate ji bo 20 deqeyan û da, û piştre di Depoya cot cook ji bo 10 deqeyan. firaxê Flavorful û saxlem e ku minasib ji bo diet, we çi yî!