Herî baş di beşa voleybol li Moskovayê li ku derê ye?

fermana çalak a game dest bi dest bixe û populerbûna ji demên berê ve, tevî ku ev Hêjayî gotinê ye ku werzişvanên ciwan û tecrube zêdetir îro bi ji bo ku ev wiha sporê k'etî ye. Herî berfireh a voleybolê de, ji qarekterê û dixwazin dest bi dan û stendina zarok û mezinan, û bizanin van daxwazên beşa voleybol li Moskowê, Sankt-Petersburg û her bajarekî din, alîkariya wê.

çalakiyên berdewam, balê û hêz a tekilî bi lîstikvanên din jî di dema game - van daxwazên sereke ji bo tu player voleybolê de ne. Hemû van faktorên bidin vê pêvajoyê de pir of the game hê bêtir balkêş û cezb bala temaşevanan. Ev van feydeyên e û bi di hemû daran voleybolê de li Moskowê ji bo ciwanan, zarokan û mezinan dîtin. Generalek e, li van cihên ku tu vê sporê de li paytexta Rûsyayê bi kêfê ne ewqas gelek bûn. Ji ber vê yekê, ew e ku her kesê bi hêsanî dikarin li wê derê bişewitîne.

How to play voleybol

Her athlete HDP, divê rêzikên bingehîn û li ser esasa game berî ku rekor di daran voleybolê de li hîn Moskowê. Ji bo zarokên ku vê sporê pir balkêş e, di heman demê de her zarok bi e, bi taybetî ji bo 6-7 salan, bi awayekî serbixwe nikare xwe tam eyar to play ji qaîdeyên û pêbend bin bi şîretên ji rêveberê wan, da ku ji bo nivîsandinê di beşa dê û bavên wê hin kar bikin tune ye.

The game bi şikayîta ji gogê bi alîkarîya şandina şokê, da ku ew derbasî aliyê net dest pê dike. Armanca sereke ya her player e xwarin ball, da ku di saheya nikaribû ew şer ne off. Di maça voleybolê ya pêwîst e bi kar refleksên xwe, zê de, zêdekirina hêza bandora, bi lez û agility.

Perwerde û perwerdeya li beşa

Faktoreke sereke ji bo serkeftina di destpêka herî fêrbûn û bi tipên ji teknîkên voleybolê de ye. Li gor giringiya vê qedirbilind li ser yek astê de bi perwerdeya fîzîkî ya berfireh. Di rêya lêkolînên di beşa hilbijartî dikare encamên ecêb dike. eleqeyek baş był bidin tevgera vebir dema kar ji wan an demên din. Dersdayîna bi teknîkên bingehîn nayê dem pir dûr ne, di heman demê de jî, divê li ser bingeheke diyarkirî bigirin, ji ber ku eger access to hêmanên sereke ya perwerdeya bêne girtin.

An faktoreke girîng in ku di encama tê xwestin a self-lêkolînê ya teknolojiya xwe bi xwe ye. Even bi gruba, ku bi dar her beşa ji voleybolê de li Moskowê, çi li ser sadetirîn exercise kompleks yên li derveyî vê sporê ji bîr neke. A hêmanên taybet ku divê ji bo xebatên baştir, ji bo li gor helwesta dagirkirin û rewşa game mumkin di dema maçên kirin.

How to hilbijêre beşa

Bęjeyek ji beşa voleybolê de li Moskowê di şertên adil û musaîd ji bo perwerde û bidestxistina encamên baş piştî perwerdeya yekem pistgiriya. Lê ji bo hilbijartina yek an din sportsektsii divê bi hişyariyeke extreme be.

Ya yekem ew e hûn bala xwe bidin li rehetiya ji ciyê wê di têkiliyên bi mala xwe. Di rastiyê de, piştî ku workout giran bi taybetî naxwazin derbas demeke dirêj li ser rê. Tiştê girîng li comments li ser był ku seretayî dikare ji aliyê seredana li kesê ji sporê dîtin in. Dema ku mimkun be, eger rêveberiya nade, qedexe ne, baştir beşdarî perwerdeya û bi çavên xwe bi xwe ji bo dîtina kar ji coach, barê lîstikvanên û da ser.

VolleyMos

Li gorî gotegotan ku VolleyMos - beşa voleybol e ji bo keçan li Moskowê, ku di rastiyê de ne wilo ye. Di rastiyê de, deriyên dibistanan bi temamî ji bo hemû vekirin: ji bo her du zarokên kur û keç ên ji hemû temenan. Herkes dikare di vir de, ji bo bidestxistina qabîliyet herî bingehîn bên, û piştî ku hinek dem bûye xwediyê title of namzedê an jî jixwe hostayê sportê.

karmendên Coaching ji Ocaxa profesyonel bi kalîte ku xwedî tecrûbeyên dûrûdirêj ne tenê di beşa mêran de, di heman demê de jî di xebatê de bi zarokan re. Bi vî awayî dê û bav nikarin li ser dayîna zaroka xwe ji bo pêşveçûna lênêrîna ji bo kesên din xeman dixwin. teknîka Fêrbûna gifl hinekî ecêb û nedîtî, lê performansa ya wê were zû dît.

Address: Izmailovo passage, 11, rûpel 2, qatê 2'yemîn ... 230 to.

Saet: 10.00-16.00.

voleybol School

Ev beşa voleybol Moskowê gelek avantajên, yên sereke ev in:

1. The time herî baş ji bo perwerdeya. Yek peryoda li ser 2 hours digre, ku load îdeal li ser bedena mirovan, û bi dilşewatî ji workout we (li gor temenê ji player) dikan coach.
2. Ev binyat bi pîramîdî. Di vê dibistanê de ku bi qasî 6 astên xwe yên komê, ku werzişvanên ji destpêk ta bi profesyonel e. Li ser hatina di vê beşê de îfade coach şiyanên sporvan û komeke minasib hilbijêre.
3. pêşbazî Regular. Bigihêje asta sêyem, hûn dikarin dest pê bikin û beşdarî pêşbaziyên cuda, başkirina behremendî û hûnerên xwe bi xwe.
4. Prizes. Bangên ji bo zêdekirina asta hunereke ku xelatên ku bi her tim bi serketî di pêşbirkê de, di dibistanan de û ji derveyî xelat in.
5. Bęjeyek ji temenê xwe. Rêveberiya û paysîkilsiwarî yên koma qadê bi ne bi tenê dikarî li ser şiyana ji werzişvanên bingeha, di heman demê de jî ji bo koma temenê xwe. Bęjeyek ji player ku hatim vir, ji bo bidestxistina koma hevtemenên xwe yên bi heman asta zanîna, gelo ev zarok 10-year-old an a profesyonel rookie 35-year-old e.
6. Free dersa yekem. Ku bala mişterîyên dibistana xudanê dersa darizandin ji bo her kesî şik û herwe ne.

Address: st. Ordzhonikidze, 13.

Saet: 09,00 -17,00.

trainers

Ji bo misogerkirina kar-high quality of karmendên Coaching, divê bi wan ên ku beşek ji ev in eleqedar:

• werzişvanên tecrube ku li pişt pişta gelek games derbas bûne;
• profesyonel bi xelata-serkeftina ku otobus serbilind Russian, bamberg categories bilind;
• bi perwerdeya bi taybetî.

Enstîtuya Perwerdehiyê ya Fîzîkî

Din a populer beşa rêz û voleybolê ji bo mezinan de li Moskowê a salona sporê standard located in the Enstîtuya kurdî ya Fîzîkî e, lê belê gelek ji avantajên. Bi tevî, ku li beşa li dibistana located rabigire û di wê de dikare kesên ku bi tenê kevintir plus e bi rastî bes heye. Ev in:

• . Herêma salona nû ya li ser 950 metreyî de, heye cotek qadên lîstinê stendine bi bagerê de certified, ku gelek rîska birîndar kêm dike;
• Her coach a title fînanse bike û rêbazên xwe yên hînkirina, berevpêşbirina îmkanên;
• rûniştina xwe ya yekê dê azad bin, wekî ku bi tenê ji ceribandinê ye.

beşên din jî

Ji bilî van deran in daran din ku xwedî avantajên bes ji bo voleybolê de heye. Di nav wan da:

1. Navenda "Victoria" (. Moskowê herêmê, Khimki, Leninsky Prospekt, d 2) - di ji bilî çapemeniya sereke dide ku derfet hebe kul i li van daran wek: gymnastics, soccer, karate, û gelek kesên din.
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. kompleks Sports "Designer" (Moskova, Bolshaya Filyevskiy, d 32..) - beşa voleybol a zarokan li Moskowê, zêdetir ji 40 sal û berhem profesyonel û aktorên di asta bilind.
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Yekîtiya-Sport" (Moskova, Akademika Volgin, û hwd. 33A ..) - platform gerdûnî û paysîkilsiwarî yên profesyonel dê alîkariya ji bo bidestxistina serkeftineke mezin.
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. Ciwanan "Vympel" (Moskova herêmê, Korolev, October Blvd., 10 ..) - beşa free bi perwerdeya zarokan û mezinan digire li ser perwerde, misogerkirina hûn jîrektî û mood baş bistînin, piştî pratîkê de.