Hêkên Quail: Alîkariyên

hêkên Quail a berhemên landin, ku dikare bê ji bo hemû kesî xwarin, di nav wan ên ku ji hêkên mirîşkan alerjîk in, herweha zarok û kal û pîr in.

Ev berhem ji bo pêşveçûna rewşenbîrî ya zarokan, bikişêne. Ji ber vê yekê, doktor pêşniyar ji bo ku ev nav di parêza ji zarokên nexweş û gemirî. Li gel vê, hêk quail de tesîreke erênî li ser erkên hevjiyanê de. Protein, asîta folîk û xurdemeniyên bidomînin a background jin hormonî normal. Ev jî tê pêşniyarkirin ku xwarinê 2-3 hêkan her roj li seranserê ducanîyê da. Di vê navê de, ji berhemên ji bo mêran kêrhatî ye, ji ber ku bawerî ew e ku bandora hêk quail wêdetir, Viagra.

Emrê refê: berhemê gihîşte 60 rojan. Û goşt wan dikare bi temamî di tu forma nexwarine: ji xav ji pickled. Ev naskirin ku feydeya herî ew jî xav bîne, eger ew ji bo nîv saetê jî bixwin berî xwarinê bi fêkiyan, an avê. Ev her tim ku hêkên xav quail dikare bê tirs xwar, ji ber ku van çûkên xwe nexweş bi enteritidis saalmonella, dikarin ji sedema dest bi xwarinê jahrî (jehrî). Lê belê, agahî hatiye di salên dawî de ku digihîje, û herweha yên din re xuya bû , teyr navxweyî, baş dikarin xwe de negire. Ji ber vê yekê, ji bo ku rê nede rîska gengaz baştir e ji bo bikaranîna hêk di forma dermankirin-germê de.

The hêk quail kêrhatî zêdetir? Cholesterol e di wan de ne, ye ku sûd din ya girîng. Ew dikare heta "Helbest", ku qedexe ne ji bo xwarinê û xwarinên din yên dewlemend in kolesterolê bikaranîn. Ewana gelek pêkhateyên Biyolocîkî çalak û vîtamînên B ku baştir birêveçûna ji sîstema rehikan. bikaranîna asayî yên berhemên alîkarî rabikin bo neuroses, nexweşiyên psychosomatics û heta astimê. Fosfor, potassium û hesin xwedî tesîreke erênî li ser bîra. Bikaranîna hêk manewîyatê birêveçûna ji dil.

Giraniya hêk quail li navînî 10-12 g, li 100 gran berhemên - 168 kcal, li ser 13 gran protein û 12 - xurdemeniyên. Ji ber vê yekê, ew baş in dema ku zêde bû, li wir çalakiyên fizîkî, û wek yek ji pêkhatiyên diets ku armanc ji bo kêmkirina kîloyan.

Nutritionists Şîreta ji bo zarokên ji yek ji sê salan dev ji tu bêtir ji du hêk di rojê de, sê ji deh - no bêtir ji sê, xort heta 18 salan - 4 perçe. Mezinan dikarin 5-6 hêkan a roj xwarin.

Kêrhatî ne bi tenê dikarî do hêk quail, shell wan jî, ew yek ji berhemên bi qîmet e. Ev e li ser 5% ji carbonate calcium, û usa jî sifar, hesin, manganese, fluorine, molîbden, sulfur, phosphorus, zinc, silicon û din hêmanên şopên. Dixwar, xwarinên shell bo nails degera, xulqtengî, constipation, bêxewî, Hives, astim û goştê xwîn kêrhatî ye. Bi rengekî giştî qalik li ser astên 1: 1 bi ava lîmoyê tevlîhev bû û bi kar tînin, weke amadekirina calcium xwezayî.

bixwin hêk quail hewcedariya bi awayekî sîstematîk ji bo bidestxistina bandoreke bêhinvedan ji bo 3-4 mehan. Li gor îstatîstîkên, peyvendiyên heyî yên di tendurustiya mirovan, êş û ji astim bronchial, piştî mezaxtina ji 120 hêk pêk tê. Ji bo dîsaçêkirina vê tenduristiyê yên Nails, Hair, başkirina çerm û masûlkan, divê 220 hêkan be, baştir function cinsî - nêzîkî 130 parçe.