Cod Fried: recipes

ne gelek reçeteyên ku bi kar tînin cod hene. Û ew sedemên xwe. Cod xwediyê gelek taybetiyên pir bikêrhatî ye. Ev dihewîne, xebateke mezin ên ji aliyê proteînan - 17 graman per 100 gran berhemên. Ji bo ev nîşana, lê Nixuriyê berx û beraz e. Li gel vê, e hema hema ti qelew, ku jî ev berhema landin, heye. Ev masî îdeal ya ji bo kesên ku ji bo diet de dilsoziya û digere, ji bo ku hejmara narîn zêdetir e. Werin, em çawa ji bo amadekirina cod di miqilkê de biaxivin.

Reçeteyên piranî sade û pir arzanî in. Ev berhemê baş diçe bi gelek sebzeyên û side.

cod Roasted dikarin di Chinese amade kirin, bi ya ji bilî malzemeyên xwe yên kevneşopî xwarin rojhilatî û giyayên. Ji bo pêkhatina rastiya ev amanê dê yek kilogram ji cod divê. Fish baş û fillets ji hestiyên vediqetîne. Piştre nav pelikên cod per dîrokiye birrîn.

Next, amadekirina marinade. Take du filîmê ji sîr û du serê pîvaz navîn. Van malzemeyan divê were paqijkirin û perçiqandina bikaranîna grinder goşt. Şerabê di encamê bi 4 kevçîyekî xwarinê sosê soy û 3 kevçîyên çayê vodka qalîteya baş tevlîhev bû. wek ku xwest lê zêde xwê û îsotê tu marinade. dem pickling nêzî 30 deqîqe bû.

Piştî vê pêvajoyê, em vekişîne masî ji marinade û hildiweşe her perçek di ar, birinc. Pişta xwe ya pan li ser agir û wiha petrolê vegetable. Fry her perçê li ser herdu aliyan de, ta ku brown crisp nice. Pişta xwe ji masiyekî biraştî li ser plakaya û têrker pincarê û slices lemon. Bi vî awayî xwe amade cod sorkirin. Recipes dikare bê guhertin ku tê xwestin û têrker, bi bikaranîna giyayên û seasonings dirbên xwe.
Firaxê next - cod sorkirin, bi sebze. To make it, divê hûn ji bo 500 gran masî nû, li ser 200 gran zucchini, yek îsotê bell, 100 gran gizêr, a ard kêm ji bo breading, yek lime, rûnê zeytê û giyayên.
Sebze bi baş şûştin, paqij û nav pariyên mezin birrîn heke pêwîst be. Carrots û zucchini dikarin bên nav rings birrîn. Bi giştî, dema amadekirina cod pijyayî, recipes karanîna ji fillet ku masî. Ji ber vê yekê, em ji fillet masî û cut nav bicemidîne.

Mix di ard bi xwê û hilweşîna di vê cod têkelê. Ger tê xwestin, li vir tu pincarê hişk lê zêde bike. Pişta xwe ji masiyên ku li ser pan tenûrê bi petrolê sebzeyan û xurde li her aliyekî. Jî tê sorkirin û sebze, di heman demê de di pan cuda. Lay hemû malzemeyên li ser plakaya, ku ev yek xizmeta dixwend. Top bi fêkiyan lime reşand. Cod pijyayî, recipes ku ji we re pêşkêş kirin, Gerk juicy û dibûm, tamxweş.

Li ser sêniyekê aliyê vê masî birinc perfect kelandin e.

Ger tu cook van sêlên di tendûrê de, tu cod baked bistînin. Di vê rewşê de, hemû malzemeyên dikare li ser kaxizekê pijandinê û bake di tendûrê de hot danîn. dema pijandinê de zêdetir ji 30 deqeyan de ne. Ger ku masî ye ji bo overexpose di tendûrê de, ziwa bibin.