Çi ji plum: Weak an misogerkirina ji BDP'ê?

Berî ku hun li ser pirsgirêka bidawîbûna yên qels bersiva an de garantî BDP'ê, divê hûn fêm bikin ka çi taybetiyên ev fêkî û çi çalakiyê li ser bedena mirovan. Ev fêkî bikêrhatî ye an jî, berovajî, bi zirar in?

milkên kêrhatî yên xwe kiribű

Ma plum qels, li gora awa û reng? No, reng û shéwezarí bi vî rengî ya milkên xwe ji berê bandorê ne, lê ew bi hebûna hêmanên mineral hin jixweber. Ji bo nimûne, berê tarî de dihewîne ku vîtamînên A, B, C, D û E, her wiha, di berê de hesin, magnezyûm, potassium, phosphorus, îyot û chromium. By hejmara van zebeşan de phosphorus şexsiyetan jî, sêv û helboqkirin. 100 gran dikezixîne dihewîne 43 kilocalories. Sugar, ku fructose û glîkoz pêşkeş kirin, di van berên dikarin ji 9 heta 17% cudane, hejmara girêdayî shéwezare fêkî.

Dîsa, pirsek dimîne: "bandora qels in an sabît bi?" Ew gengeşiyê ye. Ev fêkî dikare productively bi parêza, naverok û kaloriyên wan kêm wê, tevî ku di naveroka bilind yên glîkoz bikaranîn, ew in kerfes inferior û firingî ne, wek ku ew di metabolîzma bêxin.

curayên xwe yên plum

Berî ku hun buy van zebeşan, gelek bi fikra li ser, bandora qels an ve zeliqî. zêdetir bala vê mijarê bide û pîr û moms ji zarokên biçûk, ji ber ku ew di vê kategoriyê de ji bedena mirov e cuda de dixebite. Evin 30 cureyên li xwe kiribű, hene, lê ya ku hevpar herî 4 cureyên, ango in: Hungarian, hêk, Greengage, û Mirabel.

berên Hungarian dema ji dirûtinê re xwedî color blue tarî, Greengage, li aliyekî din jî, - yellow an jî carna heta kesk. xuya plum Egg bişibîne hêkekê, û ew bû li shape aerodînamîka heman, ku bi rengê zer, û ew bi bi ya berê de li size pir mezintir re qiyas. berê Fruit Mirabelle, nisbet bi cureyên din jî li size pir biçûk in, xwedî reng zer û şiklê dora. Xincî ku cure û rengê, plum heye caloric têra xwe kêm, her usa jî, tesîreke erênî li organîzmaya mirovan.

Taybetiyên xwe kiribű: Weak an misogerkirina berên?

Gelek kes dizanin ku ev fêkî ye bi temamî paqij zik û bandora zikçûnê û zêdetir li ser bedena mirovan de peyda dike. Li ser vê daxuyaniyê, dema ku li ser plum qels an zeliqî pirsî, mirov dikare bi rastî dizanin ku ji yên lewaz re got. Li ser bikaranîna berên kolesterolê organism Navdêr de, û her e ku pêvajoya hematopoiesis hene. Li gel vê, hewcedariya serî vê, berê di nexweşiyên têkildarî bi Aloziyên maddeyan û têkçûnên kezebê. Plum heye bandora erênî li ser hêza damarên xwînê de, herweha şûnve bedenê de piştî nexweşiya gurçikan. Çima qels piştgîriya? Hemû sade: ev dihewîne acid (ev jî derbas dibe, bi taybetî ji bo nedospevshim fêkî), ku gava nav di zik de zivêr dîwarên wê û li ser bandora zikçûnê û bedena heye serbest hatin berdan. Berê, ku mezin dibin, ne li derve, lê li welatê me, û tuneye jî kîmyewiyê bi xesar ku parastina çerm ji ya kevin, û pozan ji faktorên hawirdorê xisar ne. ew jî bi hair û bizmaran de hêz û bide.

Contraindications ji bo bikaranîna xwe kiribű

Tevî ku ji kalîteyên wî, bi vî rengî berê dikarin bi komeke taybet ên kesan bi zirar. Ango, di tu rewşê de, vê yekê, berê ji bo kesên bi nexweşiya şekir bixwin ne, ji ber ku ev glîkoz bêtir mezin e. Jî, divê ji ber bikaranîna berên bi nexweşên bi acidity bilind nepirse, wek sonde dihewîne acid, ku rewşa bi zik girantir wê. bi taybetî bal kişand ku divê ji zarokan re xwarinên temamker de ku ava fêkiyan, an plum sosê dayîn: ev xwarinên dikarin madeêş û flatulence li pitikan çewtiyan.

Plum wek cosmetic

Piştî ku behsa pirsa ewlekariya plum qels an jî dikarin li ser vê berê wek hilberîneke cosmetic re dibêjim. Ji vêgavê bav û kalên me destşokê weke amûreke bikarin di çerm de tê bikaranîn. mask Face li ser Kommandant plum rabikin westabûn û bidin rûyê mîqdarên çerm. Bi vî rengî ya mask dixebite ji bo demeke dirêj, li berevajî kosmetîk biha. Madeyên, ango hêmanên ku bandora make up, xwedî bandoreke erênî li dermankirina acne, bi taybetî di cîwanan, ku şopeke.

Plum li derman folk

Gelek taybetiyên kêrhatî yên vê çanda. Ger tu brew a kevçîyekî xwarinê pelên dara plum di neynikê de ji ava kel de, mimkun e ji bo qenckirina qirikê. A decoction ji bark ji vê dara alîkarî dê ji bo çareserkirina pirsgirêkên bi gurçikan. Ji bo vê, divê tu bark hûrhûr û pour kasa ku wê ji ava kel de, paşê de israr dikin û zextê de. Qijilandibû, di encamê paşguhxistin, 1 cup ava kelandî de û vexwe sê car bi roj li ser zikê vala bi 50 sentîlîter.

Çi bi xwe xwarinê ji xwe kiribű?

Gelek caran, ji bilî li berê nû, bikaranîna xwarina hişk bandora - kiribű. Ev dikare at home made: berê divê bê şuştin û nîvê kêmtir a minute li kelandî de çareseriya soda-avê, piştî kontrol û dip di ava sar de û fêkî di pey re hişk in ku roj ji bo 5 rojan de, zivirî û periyodîk. Eger tirsa we li çalakiya ji berê nû li ser bedenê de ne, paşê bandora patiye, parzin bike, ew ê ne, ji bilî van jî, pêkan e ku nêzîkî bankan ji bo zivistanê. Of henu amade û jam ji bandora zivistanê de dikarin bên pies diguherî pijiyayî. Ji çêkirna ku ji berê de li metbexê kir sauces bilind ji bo sêlên goşt û şîraniya.