Çawa tu pasta bi eggplant cook

Wek hûn jî dizanin, protein û karbohîdartan de xwarinên bi pêşniyar dike ne ji bo bi hev re bên bikaranîn. Hin pispor jî dibêjin tevlihevbûna vê "jehr xwarin". Lê belê, her desthilata xwediyê îstîsna, û mafdar da. Bi vî awayî, tiştên ku ji genim durum, bi sebze ne an Duet landin, baş. Dibe ku ji ber vê yekê li gelek welatên Ewropayê pir populer, ji bo nimûne, pasta bi eggplant û din sebze starchy. Cooking van xwarinên hêsan e. Ji bo nimûne, hin options rind balkêş dibînin.

firavîn û vejeteryan

Eat sebze da ku em bixwin - ne bi tenê dikarî bi fêde di heman demê de jî pir kêrhatî. Follow vê qeydeyî bi piranî zebze û e. Ji bo wan, pasta bi eggplant dê bibe şîv tam û rast "zikê betlaneyê." Ji bo amadekirina vê firaxê divê hûn:

• 1 eggplant, 250 g yên pasta, xwê, 2 pîvaz, 4 filîmê sîr, bit sibit petrolê basil (sebzeyan û krem) û bîbera reş.

pasta Cook bi eggplant pirr hêsan e. Tevahiya pêvajoya ji çend qonaxan de:

1. Pêşî, divê hûn ji bo pour nav taweke 2 lître avê û danîn ser agir.
2. Di vê demê de, hûn dikarin bi ewlehî dest bi amadekariyan sebze. Ji bo vê armancê jî pêwîst e ku keyfî dibirin palîcanan û bi baldarî jenîye, ji pîvaz û sîr.
3. Podsolit avê hema hema kelandî de, pasta ew bavêje û bide pêta biçûk. Ji bo xwarinê, ew qet nebe 10 deqîqeyan. More dem vebir ku li ser pakêta.
4. Li ser skillet hot rûnê germ xurde sebzeyan hurkirin.
5. Hingê palîcanan lê zêde bike û berdewam bike pêvajoyê de heta ku ew bibin bi nerm.
6. Ji pan mêjiyan de, hişt ku li jêrî ji nêzîkî 3 kevçîyên.
7. Lê zêde bike rihan, nîvişk, û bihêle naveroka lid ji bo çend deqeyan bibîne.
8. Piştî ku ev bi tenê pêwendî dê hem nîv-Temam bi hev re.

Wiha, pasta bi eggplant baştir e ji bo bikaranîna hot. Li sar ev amanê dê tesîra xwe ne bidin.

option sade

Gelekî bi fêde wek pasta bi eggplant û firingî bidestxistin. Nêzîkbûna van herdu sebze jî firaxê bîhnxweş more. Ji bo xebatê pêwîst be:

• 2 eggplant, pîvaz, 0.5 kîlo ji firingî, a Teaspoon ji şekir, 3 filîmê sîr, girş basil nû, xwê, 2 kevçîyên û sihik, 400 gran pasta (spaghetti), erdê îsota reş, petrolê sebzeyan û penîrî nerm kêm.

pasta Made bi eggplant û firingî e jî pir hêsan:

1. Pêşî, ew bi şuştina aubergines û qut nav cubes, pre-cut ji çermê wan pêwîst e.
2. Hingê divê hûn ji bo tobekirinê ya firingî li Kommandant. Ev baştir e ji bo bikar blender. Berî ku ev, bi firingî, jê radibe, xwe dişon wan bi ava kelandî de.
3. Di qonaxa yekem de di tawê de divê bi axivît be xurde li pîvaz hurkirin.
4. Lê zêde bike eggplant û li benda 3 minutes, heta ku ew bi sivikayî browned.
5. kartol, hêdi hêdi nav pan û cook xwarin di bin lid ji bo 10 deqeyan.
6. Lê zêde bike malzemeyan de mayî û paşê jî, hinekî bi hev re.
7. Di vê demê de, divê hûn ji bo pêşîvekirina li spaghetti.

Di dawiyê de, te divê ji bo mix berhemên. Ger tê xwestin, lê zêde bike çend pelikên penîr nerm. Tevî ku ev ne pêwîst in.

lêzêdekirina caloric

Ji bo pasta bijartîn zêdetir bi eggplant, Reçeteya divê bi çi hinek berhemên goşt temam bibe. Ji bo ev amanê tu dikarî ji malzemeyên jêr divê:

• 1 eggplant 300 graman ji goşt şûştî û pasta, 2 filîmê ji sîr, pîvaz, xwê, 4 kevçîyên sosê tomato, couple sprigs rihan, îsota û a rêyek 5 firingî kiraz.

Amade firaxê similarly:

1. Pêşî, ev ji bo pêşîvekirina li pasta ji bo dewletê yên nîv pijiyayî (al dente), û paşê rinsed, kevir di Colander pêwîst e.
2. Di rûnê germ xurde de pîvaz, heta ku ew bibe hema hema zelal.
3. Lê zêde bike sîr hûrkirin, û cardin 1-2 deqeyan nav firt pan di piştî.
4. Ji alîkî din ve, xurde palîcanan.
5. Zêde ji wan ji beef hema hema bi dawî, bi xwê, îsota reş û ava firingiyan. Şerabê be, gerek ji bo 10 deqeyan li ser germahîyê kêm kirin.
6. Niha hûn dikarin li basil û firingî, birrîn nav 4 parçe kirin.
7. Qet nebe lê zêde bike maqarna de bikelînin û baş tevlihev bike.

Piştî minutes 3-5 agir de, wê bên. Ready-xwarin li ser sifrê hot re xizmet kir.

casserole juicy

pasta Cook bi sebze dikare ne tenê li plakaya. Ji van berheman jî dikare gelek şînahiyan balkêş di tendûrê de were amadekirin. Ji bo nimûne, gelek bi fêde dest pasta casserole bi eggplant. Ji bo amadekirina wê pêwîst a set dewlemend ji berhemên:

• 250 gran pasta, 2 îsotên şêrîn, 3 kevçîyên xwarinê yên dohnê zeytê, 400 gran eggplant, 2 hêk, 200 gran krem û penêr tesadifî di non-fat, erdê îsota reş, ji bo 150 gran krem û penêr, herweha 2 kevçîyên xwarinê yên breadcrumbs û şûştî greens nû.

Amadekirinê bi processing casseroles nebatî dest pê dike:

1. Eggplant divê bê şûştin û piştre birrîn nav slices, sturiya yên ku divê tu bêtir ji 1 centimeter be.
2. Pepper, nîvî, azad ji tovên.
3. Sebze deyne ser kaxizekê baking, demsala bi xwê û bê reşandin, bi petrolê, di tendûrê de tê danîn. Germahîya tê de divê 180 derece be. Piştî 5 minutes, ji pariyên dikare zivirî. Û gava ku berhemên bi avêtibû, ew dikarin.
4. boil meqarne, di avê de xwêkirin, hingê baş bêne şuştinê.
5. Eggs bi yekem bi krem, penêr tesadifî û xameya tirş tevlihev, paşê sehayê û penêr lê zêde bike. Têkoşiya, şerabê divê baş were baterîjen.
6. Li ser kaxizekê baking greased lay out the pasta yekem. Hingê girseyî penêr egg-cream xwe nagire. The layer dawî dê bibe sebze.
7. Tevahiya avahiya divê bi breadcrumbs reşand bê, petrolê pour û di tendûrê de ji bo 35 deqîqe li 180 derece danîn.

To amade casserole bîhnxweş digire, bi giştî ne zêdetir ji nîv saetê. Li gor xwarinê, firaxê Gerk gelekî bi fêde û bes bijartîn wek taştê stand, yan şîvê full re xizmetê bike.