Ard Pea: milkên kêrhatî, recipes

çi ye ard chickpea? Çi sêlên dikarin ji vê berhemê amade kiriye? Van pirsan û pirsên din jî em li vî babetî bersiva wê.

PASWANê Product

ard Pea - yek ji berhemên landin, bi misogerî kesî License de derbasdar e ku. Ev ji bo xwarin û bikaranîn, başkirina tenduristî û titune quantities têr vîtamînan de, proteîn û xwê mineral xwe.

ard pea ku di hema hema hemû dikanên firotin. Lê belê, hin çêdike û dixwazin ew bikin li malê. Ji bo vê armancê, ew bi kar tînin. Polik adetî, bi ku de di grinder coffee qirçandin.

Berhemê ên di pirsa nan bake, kelandin, pasta û confectionery products, herweha cutlets nebatî, cakes, şor an biskuvî şêrîn.

The taybetmendiyên vê yên sereke ard e ku ev e ji bo qelandina xewan tu fat animal an petrolê sebze ne.

ard Pea: Alîkariyên

Li gorî mêjera proteîna berhemên plant de gelek caran bi hin cureyên goşt berhevdan. Ji bilî vê, li ser naveroka xwê mîneral û vîtamînan de, ew jî ji wan re dibihure. Din ji arê pea sûd cheapness xwe, herweha nebûna kolesterolê e.

Nirxa biyolojîk yên berhemê li pirsa gelek car zêdetir arê genim kevneşop e. Polik hêrandin wek ku vîtamînên E û A, fiber û acid pantothenic dewlemend in madeyên e. Li gel wê jî calcium, potassium, zinc, magnezyûm, ji hesin û phosphorus.

ard Pea ji bo tenduristiya mirovan pir bikêrhatî ye. Ev çavkaniya xwezayî yên asîdên amînoyî girîng yên wek threonine û lysine ye. Li gel vê, di vê berhema dihewîne maddeyek taybet, ya ku jê re pyridoxine. Ev çalak di senteza asîdên amînoyî di pêvajoyên digestion behsa wan kir, her weha dibe. Kêmahî vê element dikarin vehejand û dermatitis çewtiyan.

The berhema navborî bi rastiya ku di pêkhateya xwe de beşekê mezin ji Sosyal kêrhatî ye. Ev materyal a agent anticarcinogenic baş e.

Side ji arê pea

Ev berhema dikarin bên bikaranîn ji bo amadekirina xwarin homemade. Pirî caran ev nav parêza xwe purê tamxweş çêkirin. Ji bo vê armancê, ev pêkhateyên wek berdest in:

• ard pea - 350 g;
• ava vexwarinê - 800 ml;
• kereyê nû - 15 g;
• xwê û giyayên - ji bo xwe bi kar bîne.

pêvajoya amadekirina

Kommandant Pea dikare wekî ne bi tenê an sêlên landin, baş, lê side dish meyxwiran goşt an masî re xizmetê bike. Di amadekirina vê şîva no deal mezin e.

Pêşî, ava vexwarinê ya bi re kinêr di pan kûr anîn, û piştre jî peas hêdî hêdî tê hêrandin pour. Heke hewceya we ji bo bidestxistina a têşebusê de, dilovan bi unîforma ne û herî zêde, wê ard baştir Pêş-nîşandayîn bi riya Language e.

Carekê sêniyan dest bi thicken, ji bo ku ew tam zêde xwê û giyayên bîhnxweş ên cuda. Tim mudaxele, ku hûn ji bo cook Kommandant pea jê ji germê û hênik hinekî. Ev divê di cih de da zanîn ku di vê pêvajoyê de yên sar girseyî yên berhemên legume ya ber bi çav thicken wê.

Di dawiyê de pir li firaxê qediyayî lê zêde bike kereyê nû, û paşê bi aweyekî radigre. Tenê wê gavê Kommandant ku bi ser sifrê re xizmet kir.

Make a pancakes homemade tamxweş

* Amadekirinê ya ard pea nade çiqas dem bigire ne. Ev yek gelek caran berhemên bean di a grinder û erdê bi tundî danîn. Stand girseyî toz de, ku bi riya a Language fine sieved.

Heke ev pêvajo laşgiran ji te xuya ye, ard pea ku dikare li dikana kirîn.

Çi bi xwe xwarinê ji kêrhatî û dewlemend in ku tundî ji vê berhemê? Too many çêdike, wî bide muffins homemade tamxweş. Ji bo vê jî, ew bi xxx ji malzemeyên jêr e:

• pea mala ard an shop - li ser 200 g;
• turmeric - li ser ¾ dessert Çavreşa;
• xwê sodium - 1 dessert Çavreşa;
• îsotê erdê - 1 rêyek;
• ginger erdê - 0.5 kevçî dessert;
• dill nû - girş biçûk;
• soda xwarin hydrated - ½ Çavreşa biçûk;
• ava vexwarinê - 300 ml;
• firingî kiraz - li ser 10 pcs;.
• îsota sor Bulgarian - 1 pc;.
• sîr nû - 2 diranên;
• li ser 100g - hemû arê genim

Making hevîr

viscous be meîşet hevîrê xwe ji bo amade kirina pea oladushek malê. Ev divê di cih de were gotin ku ev bi temamî cuda ji bingeheke klasîk e.

Yekem, di legena cuda mix ard pea bi tevahiya genim. Piştre li vir jî turmeric, xwê hevpar, îsotê û added ginger erdê. Mix hemû pêkhatên xwe vekin, ew hêdî hêdî di ava vexwarinê normal de birijînim. Di encamê de gelek viscous, di heman demê de hevîr homojen e.

Ji bo pancakes homemade tastier, divê ew lê zêde bike malzemeyên din. Gava ew dill nû, firingî kiraz û îsotê şîrîn bi kar bînin. Hemû berhemên li jor jî goti şuştin û perçiqandibûn a cutter bi tundî.

Jî di hevîr de belav soda vexwun, û filîmê sîr. Latest serbestberdana ji husk û li ser ya herî biçûk jî grater hatin pêgirtinê.

Pêvajoya qelandina

Cih de hemû yên ku berhemên wê di konteynir heman be, ew bi aktîvî bi kevçiyekî nebim. Di encama vê çalakiyê, a hevîr viscous bi inclusions berçav yên sebze û pincaran. Next, daxwiyaniyê hot xwe. Ji bo vê pir bi tundî Avakyan ya pan normal in. Dema ku ew hatiye rijandin, a petrolê kêm, paşê bavêjin derve bingeha kevçîyekî.

Fry van berheman divê bi heman wek pancakes klasîk şêrîn be. Piştî sorbûn ji aliyê jêrîn ê şikestî û amade kirin, bi awayekî wisa ye.

Lubricate li pancakes qedand bi petrol nayê pêşniyarkirin. Ev bidîqet e ku zêde ji pan berî her îmtîhana computation. Di vê mijarê de, tu ne bi tenê dikarî a pûsta û rind, di heman demê de jî firaxê juicy bistînin.

Re xizmetê re li ser sifrê

Şîv pea pancakes ard tercîhkirin xizmet hot. Bila ji min re bînim bîra we ku ev berhemên in şêrîn ne. Ji ber vê yekê, ew dikare ne tenê bi çayê re, di heman demê de jî bi ti sauces bikaranîn.

Bi kurtî

Niha ku hûn dizanin ku çi cook ji arê pea. in recipes gelek tiştên ku bikaranîna berhemên got heye. Sipas ji bo wî, xwarin-malê ne bi tenê ferhenga nedîtî û pir bi fêde, lê bijartîn b kêrhatî.

Ji bilî oladushek û xwe purê, ard pea dikarin di miqdareke piçûk û li hevîrê xwe ji bo nan, donuts, kekên û yên din berhemên xwarinê added. Jî, ev berhem gelek caran homemade bide sosîsên vegetarian û frankfurters. Li gorî nirxa bi tam ji berhemên bi vî rengî bi mercê goşt "birayên" xwe ne.