4 sedemên ku çima tu divê peyva "bibexşîne" ji dihejmêrim xwe jê

Gava ku tu nav ofîsa patronê te de rêve herin, hûn bi piranî dijwar silav dikin, dît ku berî wî bi tenê çavdêriya eye û dengê tiliyên li ser keys dibe. Tu di cih de dilezînin ku lêborînê ji kahînan ji bo zehmeta wî.

Tu nav trêneke metroyê ya qelebalix de di nîvê Terora saetê de bimeşim, û ew ji te hildigire li ser tracks dorpêçkirin ji aliyê xelk ji prosa û binketinê. Gelek caran, tu çenteyê xwe bavêje li ser erdê û ranewesta hesinî jorîn ji bo aramkirina rewşa xwe. Ev dest bi rêwîtiya dirêj mala xwe, û destê te bi çavbirçîtî destê rêwiyan din. Dîsa, ji bo ku lêborînê dixwazin.

Em lêborîna xwe qet nebe 15 car rojekê, ne giring e bê sedemên ji bo vê yan ne, hene. Matbûnê ez li ber kesên din gelek caran bi me re aştiyê bide. lêborînê ji me bûne nexweşiyeke kronîk, lê çima divê em çi bikin?

Yek teoriya hevbeş e ku pir bi diqet rave dijwarî me ji peyva "xemgîn", ew e ku em hîs dikin ku eger em divê ji bo ku xwe kêmtir bêzarker ji bo kesên din û ji bo bawer gelek caran berî ku tu dest dipeyivîn. lêborînên me jî nîşan dilnizmî û daxwaza xwe bi hev nekevin.

Li vir, hinek sedemên vê yekê divê em bifikirin çi, dema ku ne, û çima em ji bo bexşandina bipirsin, û çima em dikarin pêdvî jê bibî peyva "xemgîn" ji dihejmêrim xwe.

1. Ev hermonîbûna li hêncet

Dema ku em lêborîna xwe bi hêsanî û gelek caran, an dema ku ew xirav ji bo tiştên ku bi awayekî zelal ne tawana me, ne di bin kontrola me an ne hêja ne ku ji me lêborîn ne dibe, em bi temamî wateya gotinên Baykal re û kêmkirina hêza samîmiyeta xwe.

Bi kurtahî ev e, ku hêceta jî gelek caran dikarin xwe bi terzekî courtesy qîmetxistin. Û di gava ku wê tiştekî girîng biqewime, peyvên te, hûnê hêzê têra ji bo ku bandorê ku kesekî tune ne. Hay ji xwe hebin û pêk bo pêwendîya bi xwe ji bo boneya minasib more.

2. Tu biçûk bi xwe jî gelek caran derbirî û kovan

Gelek kes Associate lêborînê dilnizmî. Em ne mêldarê difikirim ku kesekî serbilind nikare kesekî nizim û get away bê lêborîn. Lê, tiştekî balkêş heye dema ku em di rewşên ku vê çalakiyê de rûspî ne lêborînê dixwazin. Di van demên, em nîşanî mirov difikirin ku ew hêjayî zêdetir em in. Ev tê wê wateyê ku şexsî me self-rûmeta jî kêm e.

e tu tiştekî şaş bûyîn kesek bawerî, ku berpirsiyar e ji bo sedema yên din de ne jî hene. Tu bijîn kesê ku heq dike ku ji bo wan bi yê ku hun li wekhev bê dîtin. Nebe tu xwe di civakê de tehqîr ne. The time yekî din re rû bi te, dakeve hêncet û li şûna binêre dizanin re parve bikin.

3. Tu niha hewl bo serrastkirina rewşa, lê pevçûnên çareser ne

Ev yek bi taybetî ji bo kesên ji me re ku pevçûna hez nakin, û dê tu carî ji bo nekevin rewşên stres, ku rast e. Em bi lez a "xemgîn" bibin fûzeyên şerê ji bo pêşketina xwe ya. Ev pêwîst e ji wê dem bi dem e, lê belê di hin rewşan de divê em hê jî hewl didin ku karê xwe ji şer bi dawî bi rêya diyalogê bikin.

îfadeya kovan jî dikare rê ji bo destwerdanê di rewşa be. Em jî, ji bo kişandina a mijarê sore taybetî yan jî rêwiyên ku bi ehwaleke ya kesekî din bi kar bînin. Çawa gelek caran em bihîst an jî got: "? Min got ez xemgîn im, ku çi pêwîst e ez". Ev bi awayekî klasîk bi kar nerm û bi piranî ji lêborînê samîmî ji bo çareserkirina rewşa aloziya li bêpar e.

4. lêborînên Constant ku tu mirovekî reben bide

Ew mirovê ku her tim lęborîna xwe, bi taybetî jî li ciyê karê xwe, di nêzîk de ji bo kategoriya gelê perîşan, wê bên şandin. Ev helwesta li mirovên li dora we famkirin ku hûn janên çewtiyên, nikarin van in û hest a şermizar berdewam diafirîne.

Bedaxewe, bi rastî dikarin şexsî self-rûmeta te û self-têgihîştina bandorê. The zêdetir dihejmêrim te wê bi peyva berî "xemgîn", an jî hûn hest ê xemgîn derbarê tiştekî de, zêdetir tu xwe ji wê bawer dikin û bibe mirovekî reben û zakompleksovannym di dawiyê de.

Ji bo xebatê ji helwestên rast, hewl didin ku poşman tiştekî tevahiya rojê ne. Ev nayê wê wateyê ku ji te re pêwîst lêborînê ji dûr, eger tu bi rastî şaş in. Xwe berpirsîyarîya xwe û lêborînê bê bikaranîna gotina "xemgîn".

Li vir çend gotinan û komepeyvên me yên ku tu dikarî bi vê alîkariya in:

• "Ez xemgîn im / li min negirî."
• "Spas dikim."
• "Ez xemgîn im ...."
• "Mixabin ...".
• "Ev xemgîn e."