Weight Body: fashion bê, pirxwarinê

Çawa hêstirên gelek girls 'li ser rû yên binhiş "mala cellad" hersêkan - pîvan. Çawa gelek hêvî bi cî nehatin, ji ber ku couple "kîlo extra" naxwaze ku dev ji bedena û weight e back to normal ne. Bifikirin ku bêhêvîtîya ji wan kesên ku ne ji çend kîlo zêde û çend dehan, ne? Bijîşk dibêje di dewlemendiyê de, ku giranahîya bedenê e pir normal ne. Û ev, wax, dengê wê. About ev êş bi wan ên ku her tim jar kirin nayê zanîn.

hejmêrim îdeal

E û tu îdeal li wir giranahîya bedenê? Belê, li wê derê, di heman demê de, wek her average, îlle divê bê zelalkirin. Îdeal ew e, ku kesek divê ji sedî deh kêmtir ji formula vê nevê ji Brocayî mêzînê. Erê, ev e ku mezinbûna ji bo 115. himêza ji 100 Ji bo nimûne, eger height 174 cm e, giranî û normal 74 kg e, û ya îdeal - 66,6. Hûn dikarin bêjin, ku ev e standardên model ne? Û bi ku we pêdivî bi hev!

diêşandim, ne bi giranîya

Ev ne pêwist e ku balê li ser xuya modelên top ne, ew a jiyanê pir dijwar in. Parastina ku diqedîne dayîn dijwar, gelek caran model girls diêşandim, bi ser mesajên kîloyan, fitness û birçîbûna, ku hejmara nexweşên bi pirxwarinê di nav wan de li ser deh caran zêdetir ji ya navencî bo jinan business fashion e. giranahîya bedenê ew standardên pir kêmtir e nevê sînorê herî kêm. Û gelek caran, ew ji gilî nexweş hest konsantrasyon û xerab. Pêkanîna serkeftinê di karê rewşenbîrî, birçî bûn, lê zehmet e. Û ne ji ber ku di destpêkê de van keçan, bêaqil in, lê ji ber ku ew ne xwedî hêza ji bo xwendin û self-pêşveçûnê.

Street-model: Di nav norm

hejmara wan a serkeftinê îcrakar tool, ku gelek caran bi cîpsên petatan, bestenî û xwarin fatty nefsê, û va pir saxlem dibe. Îcar di dinyayê de ji fashion bilind çêtir e ku di nav creators be. An jî ji bo images radigînin tişt amade ye. Ji bo ku di çarçoveya blogger fashion, tenê bes şiklê normal, bêkêmasî ne. So get nav blog fashion ya realîst û ne jî hûr e. Û populerbûna vê an wê weşana li ser înternetê ji ya Kovara hin, ku modela e. Lewma, ev Hêsan e ku bibe modela kolanan, Eger te wêneyek tama.

Latest standardên

Û çi a physique normal e? The herî dawî yên standard - qatjimara ji giranahîya bedenê, bi BMI kir. Di rewşa normal de jî, divê di navbera 19 û 25. be By bi hejmara îdeal herî nêzîk ji bo xwedîyên BMI di nava 19-21. Îcar, eger tu kêmtir ji sî salî, yê herî baş hûn ê bi a BMI kêmtir ji 21. Bi dilûcan binêrin in, jinên pîr jî binêrin baştir bi kêm index, lê ev îdeal zehmet e bo gihiştina bi temen. Dîsa jî, li wê derê xweş e, ku hê jî bi giraniya kêm, li gel salan. Mînak - Kemeron Dias, e ku lingên beauty tênê amazing.

giranahîya bedenê - nirxa ku ji variable. Ger tu kardike, têkiliya xwe bi xwarin û fitness ava, heta bi deh kîlo derkevin. A cîhanê ji fashion bilind, tu dikarî bê pêkanîna standardên anorexic bibin. Tu bi xwe ji bo fêm li çi girseyî bedena te dinêrim baş û hest mezin. Bikin û bibînin ku tenê di pratîkê de.