Semolina li multivarka - hêsan e, bi fêde û saxlem

Da ku bikaribin pêvajoya normal bedena jiyana kesekî, divê qet nebe çenek vîtamînan de, mîneralên dixwe û şopa hêmanên. Pirsgirêka herî mezin ya niha ev e ku herî girîng ji van madeyên ji xwarin. teknolojiya modern e, da derNet pêş, ya ku destûr ne bi tenê ji bo bicihbînin, rihetî û hebûna mirovan, di heman demê de, wek ku ew dikarin dengê nakokbar, ji bo ku ev dijwar dibe. Eger heta 20 sal berê bi kirîna ku berhemeke taybetî bû, her tişt zelal û eşkere ye: buyer dizanibû ku sebze - ev sebze e, ku bêyî tu hunandina sûnî û lem gene, hingê îro, hatina nav dikanê, ew mirovê ku human a "pig li korkorane ". Û bi ewle dibêjin, bi kêmî ji sedî 50, ku "li vir ev beraz - xwezayî", ev ne mimkun e.

Îcar ji çi berhemên eynî kesek dikare herî kêm, çendeya mîneral û vîtamînan de, da ku ji bo pêşketina û jiyana organism pêwîst bistîne? Xebatek bê hesabê kompleksên vîtamîna tibbî, dikarin bi hêsanî bêjin ku maddeyên bi dewlemend dehl in. Di nav de semolina. mat nemînin ku croup zarokan ji bo taştê amade bike. Îcar çi semolina kêrhatî ye? Wek Groats genim bêinsaf qirçandin cereal dewlemend in ku vîtamînên B e jî dihewîne phosphorus, zinc, potassium, û ji hesin. Baş bipije semolina välling (li multivarka di nav de) de hiltîne hemû milkên bi tam di berjewendiya wê: baş ji aliyê laşê xwe de bihelînin, bi hêz hestiyên û alîkarî dike bighîje karê pişk û neyinin.

Tunebûna, dema postoperative, têkçûn renal - ji bo van hemû Nexweşîyên bi temamî alîkar semolina. Di multivarka cook vî berhemê mûcîze ne hęsan e. "Välling Milk" Ji bo vê jî, divê hûn ji bo bijartina mode settings.

Semolina: rêjeya

Croup in, çendeya nîvê tas bi pîvana ji nav multivarku de rijand. Hingê 1.5 kevçîyên şekir û xwê 1/3 Teaspoon added. Hemû ev pêwîst e ji bo mix û lê zêde bike cam liber 3 ji şîr, paşê 1.5 cam rehendî yên avê û Teaspoon ji rûnê nivîşk. Carekê de hemû pêkhateyên bi tûmî tevlihev in, tê de dora ji "magic şînahiyan."

Beşek li ser moda multivarka pêwîst dê îşaretekê bidim, dema ew semolina amade ye. Di multivarka careke din divê välling tevlihev bike û bila ev ji bo 5-10 deqeyan bisekine. The last qonaxa - xizmetê ye. Ev Groats genim bi temamî bi madeyên cuda cuda di form of jam, rîçal, şîr belabela, honey. Decomposition li ser tepsiya, bêhinxweş, rûn, şekir an jam, semolina ecêb li multivarka ji xwarinê re amade!

Wekî ku fast food, ne giring a terîfê, välling nade milkên bi kêrî xwe winda ne xwedî tesîreke erênî hem li ser bedena a zarok û salmezin û. Lê belê pir dûr hatiye lidarxistin û semolina ne pêwist e - ew dikarin ji bo kêm di hidûdên ji hesin destê hucreyên rê. Bi dîtina bi riya diet te, bîne bîra xwe, ku bi dirûşma parêza saxlemiyê - misogerîyê û shéwezarí.