How to restore dengê?

piştî serkevtina - Wendabûna dengê dikarin ji bo sedemên cuda pêk ji benan vocal, li deryayan giran bi a sar, piştî şoka demarî yê giran,. Lê deng û şiyana ku bi hevre ji bo kesekî pir girîng e, bi taybetî jî ji bo kesên ku di pîşeyên bi bi axaftina an singing têkildarî - mamoste, stranbêj, lîstikvan, vendors, hwd. Ji ber vê yekê, ji wê dem bi dem de pirsek derdikeve, çawa ji nû dengê?

Dema ku windakirina bi dengekî, bi taybetî jî heke ku bi sar an din a nexweşiyên ji larynx sedemê, herî baş ew e ku di cih de bi doktorê xwe re bişêwirî. Lê belê, hin recipes ku mijûlbûna bi vê pirsgirêkê re dê alîkar hene.

How to zû restore dengê?

Carna rewşan de dema ku vegerin axaftina bi kurdî an bi stranan, di cih de heye. Ji bo vê, gelek recipes gel ku ji we re dibêjim ku çawa ji nû dengê hene.

Ji bo nimûne, ew e gelek bi bandor Reçeteya e li jêr e. Take li ser 50 sentîlîter konyak û a germ kêm up - tuxmav bila germ be, lê belê di her rewşê de hot ne. Îcar ji sê dilopên ava lîmoyê û sê Çavreşa biçûk ji hingivê lê zêde bike. Stir heta hilweşandina temam maddeyên narkotîkê. Niha vexwin-mix hêdî hêdî li sips biçûk.

Her kes dizane ji ber ku hêk baş in ji bo şerîtên vocal, û ev e ku efsaneya ne. Îcar, eger tu divê bi lez ji nû ve bi dengekî, ev kar bi vî berhemê. Ji bo nimûne, beat egg spî, hinekî jî bi riya bath avê û gewrîdan germ. Ev mumkin e ku germ bikin şîr û 100 gran hilweşiyayî tê de yolk, paşê vexwin mix.

How to restore dengê sar hevpar?

Ger tu dengê te ji ber wê seqemê de, herî baş ew e ku doktor were şêwirîn. Li gel vê, tu dikarî çend recipes kêrhatî bi kar tînin û.

Ji bo nimûne, di şevê de, wê kêrhatî be hover lingên e. Ji bo vê jî, pour nav germahîya ava germ piyana, da ku tu li ser lingan, û bi dawîhatina li ev libeke xerdelê û dry çend vedgere. Wek ku ênêrgîyayê zêde ava germ. 30 minutes - prosedûrê de divê ji bo qet nebe 20 bidome. Piştî ku, ji mizdana ber lingên, wear ji hiriyê germ û milpêçeke li dora stûyê wî û di cih de ji xew here.

Ji berî çûna razanê hûn dikarin vexwin û homemade derman Pilana. Take du spîyan de hêk, lê zêde bike du kevçîyên xwarinê yên şekir û baterîjen bi tûmî. Niha 50 gran, konyak lê zêde bike û baş mix. Take qedeheke din û ew bi ava germ dagirin. Niha dest bi vexwarinê hêdî hêdî - dermanan sip, paşê a sip avê.

How to restore dengê temîyên kêrhatî

bi hejmarek ji şert û mercên ku bi cîh bîne, heke tu bi rastî dixwazî zû bikoşe axaftina bi kurdî di normalê de hene. Di serî de, di dema tedawiyê, bi sînor bike chat - try to Gotûbêja wek kêm bibe. Helbet, hûn nikarin biqîrin û pistîna, ku eger piste egera bendik zêdetir jî bi zêdebûna dengekî.

Ya duyemîn jî, divê hûn ji bo nefes tenê hewa teze. Ev tê wê wateyê ku tu nikarî li cihên smoky an toz rûne xwe. Eger hewa di karê xwe, yan jî di malê de jî pir hişk e, binêre ka tu nemçêker bi kar tînin. Bi windakirina bi dengekî ne dikarin pêkevin.

Sêyemîn, ku hûn ji bo watch diet xwe. Bi windakirina dengan e ji bo dev ji sêlên sar û germ - xwarinê divê germ be. Salt, giyayên bîhnxweş, pincarê - ev hemû biçûkkirî perdeya mukozê ya larynx, da ku di dema guhertin ji berhemên bi vî rengî. Tu divê ji bo vexwarinê çay germ an decoctions ya giyayên dermanan (ji bo nimûne, çay pir kêrhatî ji gulekê linden), di heman demê de di tu rewşê de venexwar bipêjin, û botânicas more.

Hûn dizanin çend recipes kêrhatî, çawa ji nû ve bi dengekî. Lê belê, berî ku tu wan bi kar tînin, çêtir e ji bo şêwirdarîyê pispor.