Analîzasyona xwarina xwarinê: bingeha, delîl, taybetmendiyên hevpeyvîn, şûnde

Kevneşopî, di têkoşîna li dijî giranîya mubalexe dest pê dike ji bo zêdekirina aktîvîteyên fizîkî û optimize sîstema desthilatdar. Ji bo gelek ji van tedbîrên bes ji bo sê mehan de ji bo bidestxistina encamên konkret in, lê ne rewşên ku fikra adetî, yên bijûn alîkariyê nade, û heta xisar heye. Yê hal bibe, ew ne xew ne û hesteke a hîsa, di heman demê de bicihanîna hemû pêşniyarên. Di vê rewşê de, ew jî wateya ji bo bidestxistina test ji bo qebûlkirinê xwarin. Dibe ku di hemû mast diets an tevahiya Dehl genim di doza taybetî tê pêşniyarkirin in xwarinê xisar, û bikaranîna wê tîne ziyanê şenber ku li şûna yên bo seqamgîriyê.

tehamûlî Food - çi ye?

tehamûlî Food gelek caran bi alerjiya ji bo xwarin tevlihev, lê ew cureyên cuda yên bertekên in. Allergy - reaksiyoneka ya sîstema parastinê, û intolerances - a Hesasî, zehmetî veris tu berhem an jî komeke berhemên.

Ger tu xwe hîs piştî xwarin, tenduristî û hikumxwariyên, Xewa, pêwîst e tu hin dem ji bo şopandina ku berhemên ji bo provoke a dewletê. Heke bijare ya overeating aliyekî maliştî, divê hûn ji bo fêm kirina cûreyê xwarinê û beden reaksiyonên neyînî, û dest bi tevgerê kirin. An ji bilî xwarin - ku ew her tim çareser ne pirsgirêk, ji ber ku her yek ji wan xwedî nirxekî bi tam, û tenê ew ji xwe re jê, kesekî winda hin tundî û mîneralên. Divê ji bo dîtina gotina full, nayê redkirina sedema ne.

Allergy an qebûlkirinê?

Gelek caran ne di lîsteyê de qels, bi berhemên bedena fêm bikeve citrus, şîr, zad û dexlî. Hemû cureyên cabbage û fasulye sedema flatulence di nav rûvî, û gelek caran wan bi komeke ji xwarinên bi eksê tehmul dikin. Bikaranîna giyayên di sîstema desthilatdariyê de ne bi tenê qada flavor, di heman demê de ji bo pêşvebirna kalîteya xwarinê raxîne asafoetida added di dema amadekirina cabbage (duckkuva) teswîra bandora nifşê gazê.

Çawa ji hev rabigire, alerjîk? Li reaksiyona alerjiya, mîqdarên heta biçûk ên xwarin berhemên xwarin hema hema di cih de ji bo bertekên tund (çerim, astenga nefesgirtinê, Wellah zik, û hwd. D.) meşîn. Tehamûlî nade sensations, radigînin sedema ne, îhrac bersiva zane ye.

delîl

Symptomatology tehamûlî xwarinê bi çend saetan piştî xwarinê bê diyarkirin û ji bo du rojan bidome up. The yźn sereke:

• Bizdandinê li zik.
• Nepixîna, sazkirina gazê rovî.
• Terxankirî û di bin çavên derdorên tarî, e werimîne sivik, ji rûyê û çerm rêjik hene.
• Zikêş, constipation, flatulence.
• mouthfeel bajon Uncharacteristic, dûyên.
• Serêş, ku minutes 40-60 piştî piştî dixwar, dest pê kir.
• Westandin, sendroma rûvîyan asabî hene.

The cureyên sereke yên qebûlkirinê

Eger gelê get a xwezayî, alerjî ecologically paqij an tu kes tehamûlî xwarinê dizanin. Xwestina dibin zeviya mezin di kêmtirîn dem de bê, bikaranîna preservatives, enhancers flavor, cîgir, pêşketina lezgîn ya pîşesaziya, qirêj li ser jîngehê, pêşeng ji bo encamên wê yên neyînî, beşek ji ku tenduristî bû. "Em - em çi bixwin," - doktor dibêjin, û ev rast e. Kombûna ku di bedenê de ji hêmanên nesirûştî, ku dikare di sîstema îdarî, navxweyî li bedena ne, bi awayekî cûda yên nexweşiyên. Ev alîkarî, nerihetî û zanîna rewşa yên ji sedemên ku di her rewşê de:

• Tunebûna enzîman. Ev maddeyên bi destê pankreasê de serbest hatin berdan û dîzaynkirin, ji bo pêşxistina cleavage ji bo xwarinê digestion zêdetir di nav rûvî. Nebûna an selection kêm ji koma enzîma sedema nerehetî û asîmîlasyonê xwarin belengaz. Ji bo nimûne, nebûna enzîman ku perçe şekirê şîr dibe sedema tehamûlî şîr. Encamên in kombûna belxem di bedenê de, flatulence, xwedîtinê, Wellah zik û kramp zik.
• hêmanên kîmyayî yên xwarin. Şêlavkê ji bo berhemęn ji penîr çareserîyeke xwezayî ye, di heman demê de gelek serfkarên dikarin tehamûlî çewtiyan. Chocolate bi madeyên başkirina tama an qonaxê palatability din (strawberry, banana, coconut, an weku eweyi.). jî acizkerîyek. Ji bo gelek kesan, caffeine nayê qebûlkirin li çay û qehweyê. The dyes bikaranîn ji bo berhemên estetîk, xwedî eslê kîmyewî û gelek caran sedema alerjî û qels, bi bedena fêm kir.
• Jahr. By dixwar berhemên fîşekên an xwarinê jehrî pêk tê, pileya cuda ye, lê belê di her rewşê de, encamên wê yên li pey mirovekî ji bo demeke dirêj, û carna jî bi temamî di rê de jiyana xwe biguherînin û heta ku ji ber ku ew pêwîst to go on a diet rê. Jahr û zordariyan gelek ji function rûvîyan, carna de namîne. By kirînê, li-store bakery, xwarinên amade, xwarinên konserveyê, bala xwe bidin ji bo dawîhatina li.
• supplements Dietary. Li ser sîh salên derbasbûyî de, ku senayiya zad diçe tîne madeyên kîmyewî û hejmara wan her ku diçe zêdetir dibe. Piraniya wan bi bikaranîn ji bo berfirehkirina jiyana refikê de, baştir dîtinê, tam enhancement. Dixwar, weha xwarinên wê encamên wê yên neyînî: piraniya preservatives, stabilizers û hwd. Ev di bedenê de giraniya, û bandorên dît Di çend salên kêm de bi xwarin xwarin têkildarkirin.

Di her rewşê de bibîne, ji kîjan xwarinê bibe sedema nerehetî, alîkarî dike test ji bo intolerances xwarin.

talûke

Bedenê de her tim ji bo hêmanên biyanî, di nav de bersivê mekanîzmayên parastinê. Yek ji hilberîna antîkoran ku bandorê li derve ji parçene û encam ji wan re bi rêya sîstemên fonksîyonel e. Dema ku bi rêzdarî qerezî, xwarin û xwarin indigestible bilind dike load li ser tevahiya bedenê - ji dîwarê rovî ji kezeb û gurçikan, ji ber ku maddeyên bi xwînê di hemû hucreyên ji bedenê de çênebe.

Ji ber ku organên bi destê nexweşiyên kronîk li ser dem bandor. The sîstema parastinê belav e, lê ne kêmaniyên avakirin heye. A nexweşiyeke kronîk yên hemû organên her tim ji bo binketinan di vê operasyonê de rê, û eger tu sedem jê ne, başkirina bi wê biqewime, pirsgirêk dê berdewam dibin, ji ber ku bedena - sîstema. li kezebê têkçûna ber bi jehrî bi gav, kombûna bijehr ên ku, bi dorê, bikevin nava xwînê û di mejî de, dilê bikevinê, û hwd. d.

Di encam de yên ku dev ji tenduristiya wan e di nav de obezîteyê, ku di cîhana nûjen de her ku diçe epîdemîk, heyecan tevahiya nifûsa. A testa xwînê ji bo qebûlkirinê xwarina alîkariyê ji bo tespîtkirina sedema nexweşî û find out çima bû sedemeke endokrîn jî hene.

Sedema

Îro divê hûn dizanin çima kesên ji giranahiya bêedebî, ku ew dixwazin ji bo testa xwînê, ji bo qebûlkirinê food: kîloyan e bes bi korkanî dev ji komên berhema hin an tempoya xwe di sporê ne. Ev pêwîst e ji bo nêzîkbûna bi çareserkirina pirsgirêkên aloz, û ku tê pêşniyarkirin ku bi serdana pisporên dest. Piştî kontrolê destpêkê û Pîsgologên de doktor, wek qaîde, bi vê lêkolînê kirîza nexweş. Kansêrê de çend texlîlên laboratuar:

• FED-test. To analîz dikevê 4.5 sentîlîter ji xwîna venous û bi hestiyar herî sed û sî navên xwarinê madeyên (kîmyewî) hatine kontrolkirin. FED-test - pêşketina pisporên xwe yên amerîkî de. Piştî ku testkirina, encamên testa ya bi weşand, bi pêşniyarekê, lîsteya berhemên kêrhatî û bêalî.
• Din test gel ji bo qebûlkirinê xwarin - Hemotest an gemokod. The program test li ku xwîn ji nexweşan ku di reaksiyonên bo xwarinên hevpar ceribandin, pêşketina zanistî yên zanyarên Rûsî, bi temamî ji rastiyên hundirîn flert e. Li gorî encamên ceribandinê de hatiye lidarxistin şêwirînê pispor, ev wêne bi tevahî ya analîzê û pêşniyarên ji bo çalakiyên din pêşkêş dike.
• Carekê tu testa xwînê ji bo qebûlkirinê xwarin ji bo kêmkirina kîloyan derbas bûne, ku herweha tê pêşniyarkirin eşkere asta hormonên. Binpêkirina livika troîdê de, xwêyê adrenal dibe sedema têkçûna hormonan, û, wek encama obezîteyê an kîloyan.
• York-test. Ev analîza li ser qebûlkirinê xwarin, yek ji yekemîn di pratîkê de li dinyayê bû. Ev wek bingehek ji bo vê lêkolînê de ji reaksiyonên alerjîk li zarokên, ku ji aliyê zanyarên amerîkî. di nav xwînê de û analîzên plasma nexweşan ji bo destnîşankirina alerjen û xwarinên kêm hatiye dayin. Tespîtkirin, rewşa, nexweş, bi şîretên pisporan rêya rast, menu e, safîkirina berhemên neyê.
• Analîza vitro tehamûlî xwarin. Diyar dike ku, hebûna antîbodîyan (class IgG), ji ber ku nîşan dide, alerjî, ji bilî, dihêle ku divê balbikşînim ser berteka ne-فاسولیا-navçîtiya bo berhemên xurekan de, ku bi banî tê Propafenone xwarin neyê. Bisporên laboratûwarê parzinandina encam, em pêşniyar di encama rêzek testên ku nekarî teqez bike, yan înkar tehamûlî ti berhemê be.

Çawa û li kuderê bi analîzên

Analîza diet tehamûlî xwarinê pêwîst hinek amadekariyên:

• pass xwîn di saetên serê sibehê de li ser zikê vala. Piştî xwarinê divê ji 8 heta 10 saetan bidome. Destûr da ku avê vexwin paqij.
• prosedurên paqijiya Morning bi bêyî bikaranîna macûna diranan (toz û m. P.) çêkiriye.
• Ger dermanên ku rêdan, divê tu saxlem ji bo betalkirina xwe di nava rojê de bişêwire. Dermanên dikarin analysis of the picture rast naguhêrim.
• Ev pêwîst e ji bo dev ji cixarê, di nav de pasîf.
• Ger e nexweşiyeke infeksiyonî, nexweşî iltîhabeke ku li wir, çêtir e ji bo paşve test heta başbûneke full.

Where to get ji bo qebûlkirinê xwarin ceribandin? Handle dikarin di klînîkê be, pispora mijarên jîyan saxlem, taqîgehan û navendên ku pêşniyar dikin ku ji bo "gemokod" program, FED-Sedema, an jî kesên ku bi alerjiya mijûl ceribandin.

Di encama analîzê bi cih de weşand, an jî - di hin rewşan de - piştî heft rojan de. Encamên divê kesê ku ji bo testên ji bo bidestxistina a Decoding bi tevahî ya welat û şêwirdarîyê li ser şêlên xwarinê bêtir şandin têkiliyê.

Gelek wek surprîz bê ku favorite û gelek caran tê bikaranîn berhemên ya di lîsteyê de ne, non-pêşniyarkirin an jî qedexe ye. Her wiha di lîsta dikarin berhemên ku tu caran di diet bûne bistînin, lê eger tu bi baldarî bixwînin vê pakêtê de bi xwarin, ew dikare bê dîtin. Ji bo nimûne, soya, got ku di encama alerjî an intolerances wek hilberîneke, nexweş e, tu caran di pêşekê de, lê belê heta roja îro ev hêmanê di nav herî û borekan, merasimên û da ser.

A testa xwînê ji bo qebûlkirinê xwarin vitro biriyan ne bi tenê dikarî products, ku bi eksê bi bedena xwe de bihelînin, lê bi lîsteya alerjen ku sedema bertekan. Ev alîkarî dê ji xûyên guhertina dixwe winda weight û ya ji hin nexweşiyên xelas.

Li ku derê de ye ji pirrbûna

Nexîne, an analîzên şexsî ji bo qebûlkirinê xwarin (ji bo kêmkirina kîloyan, ji bo nimûne) û bistînin, destên xwe li ser qeydên, herî di cih de hatin binçavkirin ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ji binî. Heke di lîsteyê de bi şîrê wek hilberîneke qedexe got, ji diet di cih de winda hemû berhemên rojane, ya ku her tim ne rast e. Pirî caran, berhemên rojane bandoreke erênî li ser laşê wî, û ew pir kêm nav lîsteya signal li bikevin. Lê şîr dikare bibe "qelpî", xwe veşêre. hilikeka hilnagire û ev bê şekira (casein) e, û ew niha di gelek berhemên e: pancakes pijiyayî, penêr, reşandin û bi ku pasta nice, bestenî û gelek xwarinên din de dihewîne şîr, û ew di beşen telef dibe.

Xandinê label saziya berhemê de, em dikarin bi rastî tiştên ku di wê de dibêjin. Ji bo nimûne, eger ku hêk qedexe ye, lê pêwîst ji bo dev ji hevîrê kevneşop a di rabûnê berhemên landin e. Person, bi bîhnfirehiya bibijêre to get rid of the kîlo extra û bila Nexweşîyên live dê hin dem hene ku gelek baldar bin dema hilbijartina xwarinê.

Ma tê heta kengê rapêçandî ne û li gor rêgezên

Red tehamûlî berhemê ên ku di destpêkê de ji diyeta dayîn zehmet, lê piştî du an jî sê hefteyan, li pey wê jî Guherandinên yekem berçav. Di vê heyamê de, hinekî jî ji ber organîzmek wê toksînên ku hegera wê pêvajoya repair û fonksiyona testa dest. The sîstema parastinê, ku pêşwazî li paşxistinê, bi ahengî û hebę ji bo çalakiyên berhemdar, bê mode awarte, ku ji bo demeke dirêj xebitiye.

Piştî çend hefteyên din wê werin ji bo ku sîstema nû ya hêza bikaranîn, û belkî bi wê want to go back to addiction. Worth a try. No diet nade dawîn de namîne, heke ku ew di riya jiyînê ye. Red berhemên hêdî hêdî dikarin ji bo tiştekî bi agahdariyên di nav diet ji yek yekîneya ji Lîsteya muhebbet bê daxistin. Ev divê bertekên şopandin, eger ew neyînî in, divê hûn ji bo dîtina qasî gotina rast adanî û ji bo ku ezmûna ne zêdetir.

qaîdeyên Giştî yê Îdareya

Piştî zanyar tehamûlî xwarin û wergirtina qursa li kîloyan, qalîteya jiyanê, baş-being, tu divê ji bo pêşniyarên giştî ku alîkariya ji bo bidestxistina encama rapêçandî ne:

• Test bo tehamûlî xwarinê divê ji nû ve derbas 6 meh, ji bo kontrol encamên û ji bo wan bişopîne guhertin di dewletê de.
• Şaşwazî a diet rotational. naveroka wê ya li wê yekê ku ji bo çar rojan di xwarina ne li gorî ti berhemên bi kar tînin ne (ji bo nimûne, goşt û petrolê ji bo 4 rojan de hiştin) ye. E. Eger mirîşkan on Monday xwar, wê demê careke din li ser sifrê ye, divê bi tenê li ser Roja Înê xuya. Di serî de, ev zelal bibin, dê çawa bi feyde an xisar li berhemên bû, bermahiyên wê were kirin bi temamî ji bedenê tasfiye kirin. Ya duyemîn jî, ger ew berhem an allergen e an ji bi eksê destê bedenê gelan, ji toksînên ku wê bi berhevkirina û sedema redkirina û pêşkeftîya operasyona ji hemû organên.
• Fêkî weke xwarinekê, lê ne kêmtir ji du saetan piştî firavînê. Pêşniyara me ew e ku bi awayekî periyodîk kêştî bi bedenê û xwarin xwarinê bi tenê rojê du caran, barkirin, xwarin xwaringehê ji bo xwarinê.
• A desthilata kêrhatî yên thumb e bi kar sêlên sade ji pijiyayî an bikelînin. The biçûktir berhemên manîpulasyonê culinary êşan, bi kêrhatî zêdetir ew jî ji bo bedenê ye.
• Kawa û çayê bi destê decoction herbal, ava sade li şûna wan. Sugar jî wateya ku li şûna honey (eger alerjîk ne), an jî ji bo dest jê bernadin, û wek stevia bikaranîna şîrinkirinê an jî root Serokê. Eat juices bêtir fêkî bide, purees.
• Ger tu rewşa kêrhatî ji bo dev jê berde pijyayî, xwarinên bi rûn e. Ji bilî ku wê ji diet, şîranî, berhemên bakery bikaranîna berhemên hevîrtirşkê dihewînin, rengên sûnî, preservatives, enhancers tehm û wekî sûdê. D.

Reviews

A gelek niqaşê sedemê hatiye fehsa xwînê de ji bo qebûlkirinê xwarin. pisporên Mêvan li ser nebûna bingehên zanistî yên vê rêbazê di diyarkirina şer yên organism bi xwarinê re biaxivin. Ji bo yên ku herî allergists ziman, ji bo ku ev herêma a warê çalakiya pîşeyî ye. Gelek ji wan re dibêjin ku bi rêya van testên ne mumkin e ku biryarê li ser bandora li ser berhem an jî pêkhateyên wê ya li ser rewşa bedenê. Di piranîya rewşan de, ji ber nebûna a enzîman bi taybetî jî ji ber bertek organism, û nexweşiyên genetîk ne, wek ku doza bêtehamuliya bê şekira (casein) e.

Jî, li gor alîgirên derman kevneşop, nexweşiyên medê faktorên de beşdarbin di redkirina berhemên in. Ji bo nimûne, li gastritis bi acidity laş dikare xwarinê spicy, û nexweşî ji di pankreasê de tehmûl nakin, gava e weke reaksiyoneke neyînî ji xwarinên bi tu naveroka fat hene. Hene jî dikarin reaksiyona alerjiya, wek strawberries an çikolata, wek ku di eruptions çerm diyar be, lê belê di encama hilberîna antîkoran yên sîstema parastinê ye. . Ji ber vê, pispor bawer dikin ku tehamûlî xwarin - encama nexweşiya undiagnosed, bi sedema ku bi vê nexweşiyê birin.

Di encama vê fashion giştî, gelek ceribandin, ji bo qebûlkirinê xwarinê re derbas bûn. Reviews ji kesên ku ev tişt kirine, dibêjin ku gelek ji vê tedbîrê terbiye ye, di dema ku diet ne di vî warî de encamên konkret bînin ne. Kesên ku dixwazin lose weight bê binavkirin tenduristiyê û bê hest birçî, bi encamên bi dest, ji îşaretên ewil yên ku dest pê kir, ji xwe re li 2-3 hefteyan eşkere têr bûn. Gelek dewletên ku di dema van pêşniyarên li jêr nikaribû, xebateke girîng ji kîloyên xwe winda bike, li dema ku hest pişta tarîbûn, baştir xew û tenduristiya giştî.

reviews hema hema tu kesî. Hinek beşdarên ku di nava çend mehan de, piştî ku testa wê encamê ku eger em bi kar tînin Rêbernameya giştî ku bide doktor dê weight bê testkirina winda bike. Di her test kirin, lîsteya berhemên qedexekirin dihewînin, ard, şêrîn, ava sodayan, xwarinên sorkirî, û hwd. D. Eger em wan ji diet bihêlê, yekemîn encamên di sê hefteyan de dê bê lidarxistin. Ji ber vê yekê, gelek kesan re dest bi munaqeşê şehrezayiya ku ji yên weha analîz.