How to make the bass deryayê di tendûrê de tê. Firaq tamxweş herî

Ev hatiye dirêj zanîn ku, goştê masiyan de ye hê çiqas bêtir kêrhatî ji goştê berazan an beef. Ji ber vê yekê sêlên ji vê hilberînê niha di diet mirovan be. Fish dewlemend in protein, asîdên çewriyê, phosphorus, kalsiyûm, sodyûm û din hêmanên şopên bifeyde, ji bo tenduristiya laş û girîng e. Di vê nivîsê de hûn ê hîn bibin ku çawa ji bo amadekirina bass deryayê di tendûrê de tê. Di goşt de ji vê masî ye gohrî flavor hesas û bîhna bêhempa ye. Wek sêniyekê aliyê herî baş birinc an kartol kelandi, bi şêweyekî.

How to make the bass deryayê di tendûrê de tê?

1. masiyekî biraştî bi patatayan, li sosê cream

Malzeme: du diçînin, grouper (sê masî), 100 g yên nîvişk, du sîr zubochka, 200 g krem û kêm-fat tirş, çar kartol, girş kesk, îsotê û xwê.

recipe

Şuştinê ji masiyên ku di nav avê de, jê metnên û perik, wî jêke, serê xwe. diqeşêre pîvaz û chop li blender. Zêde xwê û îsotê. Ji wan masiyên damez têkelê pîvaz a û yek bi yek saetê de di sarincokê de ji wan re marinate hinekî. diqeşêre Potato. Petatokên derêxin û qut nav slices mezin. chop baş Dill. Di navendê de pakêta ji bo baking, di cihê ku masî, xameya tirş bi merdî greased. Li ser keviya canê kartol yeknijadî, pîvaz tevlihev bi girseyî û qurnefîl danîn. How to cook deryayê perch di tendûrê de tê? Bi herdu ewle qiraxa pakêtê de û dîsa di zikhev de li ser kaxizekê baking. Cîyê firaxê di tendûrê de hot û bake bo minutes çil. Enjoy şîva xwe.

2. Redfish bin sosê nebatî

Malzeme: yek masiyê mezin de (mezin), sê kevçîyên rûnê nivîşk, pîvaz, 400 g yên firingî konserveyê, sê sîr zubochka, biber, cehter, 250 ml ji şorbê (masî), îsotê Teaspoon, paprika û yek lemon.

recipe

How to make the bass deryayê di tendûrê de tê? Ev pir hêsan e. Pêşî, wê diqeşêrin û chop the rings pîvaz nîv. Tepeserkirina sîr. Pîvaz li petrolê xurde ji bo deh deqîqeyan. Zêde ji firingî, cehter û sîr. îsotê Bulgarî nav pêçekê tenik û cihê di pan bi sosê birrîn. Sebze radigre û pour qijilandibû, masî. Tu ji bîr neke ku ji îsotê erdê û xwê. Bisekine heta kelandî de û piştre firaxê ji bo deh deqîqeyan din li ser germahîyê kêm. Hingê sosê blender jêke. The masî şewitî û Rinse di avê de ye. Li kêleka her aliyekî da hin kêmkirina bi kêrê crosswise. De birijîne, lemon carcass ava fêkiyan, ji mizdana bi rûn û xwê. Veşêrin bîlançoyê baking bi foil. Saz masî. Bi baldarî li ser carcass li foil bafûn hildin û bake firaxê bo minutes çil. Dema ku masî amade ye, ji bo urf ev nav sêniyekê kûr û pour sosê. Ji bo garnîtur tu birinc an noodles spicy cook.

3. de bi cih bibin, pijiyayî bi penêr

Malzeme: 600 g fillets masî, du kevçîyên xwarinê yên ava lîmoyê, biber, gizêr, xwê, pîvaz, 250 ml avê, pincarê, 50 g yên nîvişk, çar pelikên nan, 80 g penîr û 150 ml cream.

recipe

Bi vî awayî, amade bass deryayê di tendûrê de tê. Şuştinê fillets û binepixînim paçekî ziwa. Bibirin nav pariyên biçûk, reşandin, bi ava lîmoyê, reşbikin bi gaza îsotê û xwê. Chop li pîvaz nav rings tenik û gêzerê - Julienne. Di pan qelandina bi fry kereyê sebze ji bo zêdetir ji sê deqeyan. Lê zêde bike hin ava vexwarinê û wê pênc deqeyan din dagirtiye, û got, giyayên bîhnxweş ên pêwîst. Chop sehayê. nan White birrîn nav cubes. Damez penîr. Di taseke, hûrikê greens, krem û nan. Paşê xwê, îsota û penêr kirine lê zêde bike. Bez sêniyekê baking bi petrolê. Pişta xwe ji masiyên ku li ser kaxizekê baking. Pour firaxê sosê ya. Wekî ku te dîtine, cook bass deryayê di tendûrê de pir hêsan e. Ev bi tenê dimîne, ji bo ku ew danîn di tendûrê de ji bo sî deqeyan. Enjoy şîva xwe.