How to make cîpsên petatan li malê

e tu xwarinê xisar zêdetir chips hene. Lê çima tamxweş in? Tevî ku propaganda ya doktoran, kesên berdewam ji bo kirîna vê berhemê li geş, pakêtên xişîna. A cîhêreng ên ji çêjên û formên beckon û dikişandim ew kesên ku bi taybetî jî bi hewl da ku em bixwin dietetically. Û çawa gelek pirsgirêkên ji dê û bavên xwe derkevin, dema ku zarok hysterically wan pirs ji bo kirîna chips. Û hin hê jî li ser herin ser zarokan. "Çawa obezîteyê," Ma ne be bêberpirsiyarî ji bo tedawîya ku pêdivî bi xwarin û bi rêkûpêk, wek teahudê ji rehetiya: û wê giravê a question dibe. Û eger hûn bi rastî dixwazî tiştekî xisar, paşê best xwe hewl bidin ku bixwazin, çawa ji bo ku cîpsên petatan li mala xwe. Ger tu jî hîn bibin ku çi ku wê ne tenê ji endamên ciwan in yên ku ji malbata xweş, û bi rastî ji nifşên pîr dê ev amanê de bibîn.

How to make cîpsên petatan li mala xwe? Tu pêwîstî bi tenê kartol, rûnê gula (petrolê tercîhkirin zeytûnê), û, bê guman, xwê. Ev pêwîst e ji bo bi tûmî ji kokên xwe bişo, paqij ji wan re ji çerm. Tevî ku cara babete dikare û miss. Ev rastiyeke ku, diqeşêre xasima li dihewîne gelek ji potassium, da, wek alternatîfa, wê paqij ne. Niha, birîna root nav slices tenik - up to 6 mm li thickness. Û herî baş ji hemû bicîh bikin ku ew di rastiya xwe de ronahî bi riya. Ji sturiya ji slices girêdayî li ser amadekirina cîpsên petatan. Niha wan di legena danîn û pour a petrolê kêm. Piştî ku mirov dikare wê li ser a baking kartol ku hatibû bi yek layer ji foil danîn şandin. Danê di tendûrê de ji bo 20 deqeyan de li 200 derece be. Lê belê, di dema pijandinê de dikare bê dirêjkirin. berhemên xwe qedand nav melkebê, bipêçî û zêde xwê, eger tu bixwazî, reşandin, tamî favorite xwe. Niha ku hûn çawa dizanin, ji bo ku cîpsên petatan li malê bi alîkariya di tendûrê de.

Lê eger tu mîkro bi kar tînin? Cut kartolên li çerm rasterast nav slices tenik di Colander, divê tavilê bi avê sar, zêde xwê û petrolê wan. Take li firaxê ji maykrovîyu, û cover ew bi belgeyekê taybet e, ku ji bo baking bikaranîn. Niha lay ew ziwa ji slices û bi kar tistan kapasîteya. Dema ku chips wê rengê qehweyî, teqemenî, tu me ji wan tineye. Kanibe niha mafê - pir girîng e, eger berhemên qediyayî ne dikarin, tilwar, yan jî tenê bi şewitîne. Bi vî awahî, di bersiva vê pirsê ji çawa ku cîpsên petatan li malê, pretty bi hêsanî bibînin. Lê belê, ji ber hemû ne.

Chips li Aerogrill - ku bijare ji bo wan ên ku ne jî lazy bi xemilîne metbexê bi ambûrînên cuda ne ye. Bi piranî, gavên eynî weke ku di lîsteya yên berê ne. Potatoes bi şûştin, paqij, birrîn, paşê slices divê xwê û îsotê be, zêde ji sosa û saz li ser lattice li Aerogrill. Amadekarîya wisa cîpsên petatan bi qasî 10 deqeyan, lê di dereca divê be kêmtir ji 230 derece ne. berhemên xwe qedand û dikare bi a petrolê kêm (- zeytûnê ya dersan) reşand. Ev firaxê e pir kêrhatî zêdetir store rexên.

Gelek kes meraq dikin ku çawa tu cîpsên petatan li malê original more. Û ev ne pêwist e ji bo vê yekê bi kar kartol. Nachos - chips, bivî hatiye ku ji xwe bi me re werin xwarin meksîkî. Take 120 gran Tortilla, 100 g penîr pêkhatî, 30 gran îsotên jalapeno (konserveyê û hûrkirî), 50 graman û 30 gran firingî pîvaz. Like reseniya? Take ji tengahiyên ku ji bo malzemeyên niha di lîsteyê de. Eger tu bi rêve, paşê ji bo amadekirina bidomînî. Birîna torillas nav pariyên, xurde li petrolê, Paqij bike bi pêşgîra paper. Niha ew dikarin li ser bi pan re derbas bibe, reşandin, bi penêr, pîvaz hurkirin û îsotên. Ev chips divê di tendûrê de preheated ji bo çend deqeyan be. Dema ku table ew divê cubes tomato ji dixemilînin. Enjoy şîva xwe.