How to cook ji findiqa bi şîr belabela

Nuts bi şîr belabela - a favorite tedawî ne bi tenê zarokên di heman demê de bi mezinan. e tiştek xerîb hebû, ji ber ku tama bêhempa yên şîr belabela, kîsekî, û heta bi kakilên nikarin bi tu tiştekî din ne bê berhevdan. The dikanên çavên rê ve ji yên hilbijartinan goodies, lê carna ew dixwaze tiştekî mala xwe bi destên xwe bipije. Di vê nivîsê de hûn bi tenê bi wê bixwînin bivî a delicacy favorite, di heman demê de jî li ser mifayên van berheman jî fêr bibin.

How to cook hevîrê xwe li ser findiqa

Tu pêwîstî bi wê:

• 3 hêkên;
• Madeya 0.5. sugar;
• 250 g yên margarîn;
• 3 kevçîyê. arê;
• 0.5 h. L. xwê;
• soda, sihik şûn de;
• û, bê guman, şiklê pan baking de.

Take ku hêk û spî ji yolks vediqetîne. Ya yekem, li aliyekî, heta nîgarê spî danîn, û huner di yolks bi şekir (ev herî baş ji bo vê yekê bi mîkserek). Di margarîn heliya, lê zêde bike êrd û şekir toz bi yolks egg ya. Destêt hevîr (jî, divê bi awakî be). Zêde xwê ji proteîna - baterîjen heta kef bi hêz. Ew jî ji bo hevîr bişînim, û heta ku ew lê zêde bike 0.5 h. L. soda, sihik binixême. Wê demê hûn dikarin bi du awayan tevbigerin, li gor çi zaniyarîyekî gûzan bi şîr belabela tu hez dikî.

Metoda yekem de

Heke tu bixwazî biskuvî, şîr belabela nedane, lê bêyî ku, ji bilî, paşê jî dewam wiha ne. Gêr gogan ji hevîr, ciyê wan di form of gûzan û Bake. The cookies bi dawî kirin ku şîr belabela û "baliyê," ew du deqan e.

Rêya duyem

Lê eger tu bixwazî, findiq, ji bo nimûne, bi şîr belabela û bastêq, paşê jî dewam wiha ne. Gava ku ew bipije bi, bibin beşek ji kezebê (dikare hebe ku tiştekî ji Awystralyayî jî tê) û şorişan it. Mix hûrikên bi şîr belabela û gwîzan hurkirin. Şerabê di encamê bû dagirin recesses gûzan. şîrîn amade dikarin şekirê toz pritrusit.

Calorie treat favorite

Kaloriynst şîr belabela pir bilind e - 320 kcal per 100 gram ji berhemên (56 gran magnezyûm, rûn, û 8 gran 7 gran protein). Ev e, ji ber ku ji ber ku di vê pêvajoyê de ji bo amadekirina şîr berferehe bidestxistin, ku di cih de nirxê enerjiya xwe ya bilind dike. Tevî caloric, ev berhemên pir bikêrhatî ye, ji ber ku çûyîne, hatiye gelek madeyên bi qîmet in ku di şîr de, wek kalsiyûm û protein şîr.

Tips nutritionists

The zerereke mezin ji şîr belabela ew e ku, dihewîne gelek ji şekir. Ji ber vê yekê, nutritionists Pęţniyar dixwar gûzan bi şîr belabela wek ji bilî fêkî an dessert caloric kêmtir, û şîr belabela pir baş bi çay, qehwe û vexwarinên din jî, ji ber ku ew dikare bibe li şûna şekir added. Eger tu bi kar tînin, ev jî şîrîniya wek hilberîneke standalone, ev e mumkin e ku di demeke nêzîk de, hejmara xwe bida weight extra. Ji bo berhevdana, hemû Bank of şîr belabela dihewîne 1200 kcal, û rêjeya rojane yên ku kesek ku is on a diet - 1400 kalorî.

şîr Condensed ji bo zarokan

Zarok jî xirab ji bo bikaranîna vê berhemê derdiçûn bêsînor e. Sweets qederekî mezin dikarin ji bo binpêkirinên li ser pêvajoyên maddeyan ji bedenê de, ew e ku xerab ji bo tenduristî û hejmara wan bibe. Lê belê ev nayê wê wateyê ku zarokên divê hişk sînor şîranî, bila wan a diyarkirî yên xwarinên favorite xwe, û hingê dê ti pirsgirêkên bi tenduristiya xwe.

encamê de

Nuts bi şîr belabela gelek caran li ser cejnên pijiyayî, li ser rews, an jî bi tenê bi pircureyî menuyên xwe bi tiştekî bi fêde li ser Duşemî ye. Nebe tu xwe kêfxweş înkar ne ji huneran tama bêhempa yên şîrîn favorite xwe.