How to clean almond peeled? Cooking tips. Çawa kêrhatî kurrę behîv?

How to zû clean up ya behîv? Bi vî awayî pirsa gelek caran ji aliyê kesên ku ji findiqa di topên kirîn hatine pirsîn. Di vê nivîsê de em dê ji we ku çawa bikin nîşan bidin. Li gel vê, em ji findiqa ji şûştin û teknolojiya zuhakirina salix. Ev jî milkên kêrhatî xwe çareserkirina wê.

Di qonaxa amadekariyê dike

How to clean almond peeled? Pir hêsan. Yekem, nav melkebê kûr yên behîv roasted pour. Piştî pour ava kelandî de. Leave li ser deh deqîqeyan. Hingê di behîv Colander qat ber dan. Piştî ku avê derêxin, baş (jixwe sar). Hingê bila ev piştgîriya.

Next binêrin, çawa paqij almond peeled. du rêken hene.

Metoda yekem de ji paqijî

How to clean almond peeled? Take yek nut. Guvaşt, tiliyên xwe. Di encama van çalakiyan de safî almond jump ji çerm.

Heman prosedur bi hev nut dubare kirin. Di pênc deqeyan tu zû paqij nêzîkî sê sed gran behîv.

Ya diduyan

How to clean almond peeled? First findiqa li ser pêşgîra û deyne. Piştî ku ew di nîvê qat ber dan. Piştre destên xwe bi rêya pêşgîra, ji mizdana almond. Ev rêbaza paqijî zûtir ji ya yekem, di heman demê de di vê rewşê de li ser findiqa dikarin parçeyên husk bimîne.

Eger tu diçî ji bo bikaranîna metoda duyemîn de, bibîr bînin ku, behîv heye donên, ew dikarin li ser şopa neotstiryvaemye pêşgîra li bihêle. Ji ber vê yekê, bikaranîna tiştekî ku bi dê û hişê xwe bavêjin li rêyek din.

Di mîkro

How to paqij çerm ji behîv di mîkro? Take a piyana kûr (hesin ne), paşê danîn findiq paş.

Hingê wan bi ava kelandî de dagirin. Pişta xwe li maykrovîyu. Turn li beşa ji bo hêza full destê nêzîkî sî an çil seconds. Paşê plakaya ji tendûrê mîkro ya jê. Cool ji findiqa. Piştî ku hûn bi tenê wê ji bo jê meşk û huneran, findiq bi fêde û saxlem.

How to bişoyî?

Gelek bala mirov dikişîne, û çawa xwe bişo, behîv peeled. Bi rastî jî, ew gelek caran gelê destên digire (belkî ne her tim zelal e). Ji ber vê yekê, bi tûmî bi gwîza avê bêne şuştinê.

Ev pêvajoya kirarî ya ku di tama behîvên ziyanê ne. Birêkûpêk di bin ava germ running. Piştî yan jî, findiq hişk di tendûrê de mîkro, an jî bi rêyên xwezayî. Li gel şuştina di bin avê de dixebite, tu ava germ bi kar tînin. Qadan wan gûzan ji bo çend xulekan de (heta deh).

Piştî hevdîtina behîv, divê ji avê bi Language bên rakirin. Just do di avê de piştgîriya ne. Ji ber qirêjiya li jêrî hiştin, di ku de core dîsa wê.

zuhakirina

Dema behîv paqij, ew di cih de pir hişk e. Ev dikare di mîkro an di tendûrê de tê kirin. Ev rêbaza herî efektîv û bi lez e. Pişta xwe behîv li dawiyê baking parchment danîn. Di pêvajoya kincan ji her deh deqîqeyan bi bîr destêwerdanê gûzan. Piştî ku ew hênik bike.

Ev mumkin e ku zuwa ya gûzan, û helbet. Lê belê ew wê li ser pênc rojan de, li gora germîya odeyê de bigirin.

Take tepsiya veşêrin ku di kaxezê de. Cîyê behîv li top. paper cover wî. Bi vî awayî, guz ziwa baş ji bo afirandina ard almond e. Ji van ya dawî de ji bo demeke dirêj veşartin. Ku çawa bikin? Em li jêr salix.

ard almond

ard Almond dikarin bên çêkirin. Bi alîkariya a blender hûrhûr ji findiqa hişk û peeled. The bihéné grind wê bibe, ji pastries hestyar de zêdetir ji vê arê bidestxistin.

Heke tu dixwazî ku ji qirçîna gelekî ba§, paşê hûrhûr gûzan bi toz (şekir) ku di rêjeya 1: 1.

Çawa bi kakilên kêrhatî?

Almond gelek caran a nut royal kir. Çima da? Ji ber van gûzan qasî baş in. Hema hema nîv ji maddeyên ku di nîveka wê û xurdemeniyên (zêdetir ji 49%) bigire. Ev dihewîne proteîna li ser 20% li 100 gran berhemên. Jî behîv heye fiber landin, kêrhatî (nêzîkî 12%). Şikl û van nut heye karbohîdartan (10%), ash (hinekî kêmtir ji 3%) û avê (ji sedî 5).

Behîv qelew jî têrnebûyîn, kirine (4 graman ya giştî). Ev heye Die asîdên çewriyê wek palmitat, stearic, margaric, arachidic û milistinovaya.

Jî li behîvê acid yekber (30%) ye. Bi taybetî bi nirx linoleic û oleic in.

Behîv dewlemend in ku tundî ne û. e ku beşek ji riboflavin, û pirodiksin thiamine hene. e jî, vîtamîna B9, PP, û acid pantothenic hene. Têrnebûyîn, bi van gûzan-û makro. Li nîveka wê pir phosphorus, potassium, û calcium. Heke em li ser hêmanên şopên ji Gotûbêja, kernelên de dihewîne gelek ji mangan û sifir. e jî a Sosyal, zinc, û ji hesin hene.

milkên kêrhatî

Çawa bi kakilên kêrhatî? Behîv baş ku, eger hûn jî di nav de li diet, mimkun e ji bo derbaskirina nexweşiyên cuda (hetta kronîk) in. The gûzan welat qasî ji bo mirovê saxlem alîkar. Bi tenê çend difirikandin rojê bes e. Herî kêrhatî bi shéwezare almond şêrîn hesibandin. Van gûzan alîkariyê ya ji bo rakirina sand ji gurçikan. Ew alîkariya mezin in ji bo dermankirina urolithiasis in.

Behîv û di doza binpêkirina mîza kêrhatî, herweha ji bo bihêzxistina Sarayê. Jî, findiq xwediyê milkên choleretic. Di bikaranîna core daneyan, kesekî xwîn geş dike. Ku pir caran behîv bikaranîn di tedawiya ya îrsî. Walnut erênî li ser kezebê û spleen tevbigere. Ji ber ku pêkhateya xwe (li ber magnezyûm, potassium û phosphorus) heye, tesîreke erênî li sîstema vascular û dil. Bi vexwarina gûzan dikarin çalakiya mêjî baştir. Almond xwedî tesîreke erênî li ser sîstema rehikan. Wî ji wê re Bagerê. Behîv û alîkarî bi bêxewî. Bi vî awayî hûn dikarin dermanên bikar ne.

Behîv xwedî milkên antioxidant. Madeyên ku di vê nut de, rê li ber xerabûna şaneyên saxlem. Ev tê wateya ku rîska şêrpençe kêmkirin. Behîv jî rê li ber pêşketina nexweşiyên kansêrê. shéwezare Sweet ji guz di zik û rovî bi feyde hene. Û behîv an estetîk, pir baş e. Walnut ye topically Bûrsayê dan. Ji bo van armancên, petrolê almond, Emulsiyon ji tovê. Van pereyan bi hem ji bo çerm û porê bikaranîn. Ew jî li niçikan û cellulite bikaranîn.

Di dawiyê de, a biçûk

Niha ku hûn dizanin ka ji bo paqij almond peeled û kêrhatî ji vê nut. Em hêvî dikin ku ev agahî hatiye bala we.