Gelo kesekî cidî happy?

Li ser xeterên li ser tirsê û sûdê ji kenê perpetual bi sedan rûpel ji nivîs û pirtûkên nivîsiye. Lê dîsa jî, em bawer in ku serkeftina bi tenê dikare kesekî cidî be bimîne. Her kesê ku di suit klasîk de rêve diçe, her tim birêkûpêk, cilên berçavk, diçe erebe biyanî biha, qet dereng û ehmeq dilîzin ne. Lê ew e bi rastî? zerer ji bo cidiyeta awarte de çi ye?

First of all define çi bi vê kalîteya wê wateyê em. kesê cidî tiştekî ji bīr ne - û ne jî tiştên girîng e, û ne jî prensîbên, ne jî ji tiştên biçûk. Ew dizanin ku her tişt di jiyanê de wateya, armanc û nirxê hin xwedî ye. Ew bawer bû ku her tişt dikare di bin kontrolê de, û qezayek dikare heta ku karesatên xwezayî bibe. Ew hez nake ku ji bo derbas bîsk ji bo tiştekî. Time - pere. mirovekî ciddî guman, ew kontrol dike û kontrola ne bi tenê dikarî xwe di heman demê de jî yên din. Ew kêm caran nerm dike, ji ber ku ew bawer dike ku ew her tim amade bin. Ev e bi piranî di asta bilind yên tirsê. Lê belê, eger yekî cidî happy? Ku pirsgirêka ku ew nizane ku ev çawa ji bo rawestandina û huneran serkeftinê ye. Wî gelek caran daxwaza, û ti encamê, ew razî nedikir, ji ber ku "em dikarin baştir bikin." Na, bê guman, bi temamî helwesta berpirsiyar ya jiyanê de ne gengaze dihesiband. Lê belê, ji bo girtina kesekî pirr cidî ye caran ji cezakirinê. Ev combines reşbîn, nîvmelezîyeka û sendroma giperotvetstvennosti. Ji ber vê yekê, van kesan janên nexweşiyên cûr, bi taybetî jî di sîstema dil, û pişk medê in.

How to alîkariya van mirovan? Divê ew jî hîn bibin ku relaks bike û deyne. Û ne jî bê sûcdariyê, bêyî kontrola berdewam yên li ser rewşê. Hemû cûre Motivational û alîkariyê psîkolojîk ji bo fêrbûna çawa ji bo tedawîya jiyana bi bawerî mezin û bi xweşbînî. A roleke baş bilîze û kenê terapiya. Bê guman, mirovekî ciwan cidî ku armanca wê pêşeroja mezin, dibîne bêaqil hevaltîyê temaşe rêzefîlmên an jî tenê entertainment. Lê belê girîng e ku fêm bikin ku tu berpirsiyariya temam ji bo xwe û kesên din jî bigire ne, ji bo hemû tiştên ku divê hûn bikin. Carna ew e ku dema bi averê. A gelek hewldan û enerjiya me robs ji tiştê ku bi rastî jî ne li ser îradeya me ne girêdayî ne. A hesta humor di hemû rewşên herî baş alîkarê ji berpirsyariya mezinkirin e. Even more: eger daxwaza bi ser keve, di her tiştê ku ew gelekî mezin e, ew dikare hemû hewesên afirîner û zordariyan, dişê bi enerjiyê.

Man, tekîd li ser encam, di derbarê pêvajoyê de ji bîr dike. Ew jî guh bi çarenivîs rojane yên asayî û kêfên. Bi vî awayî, vêya jor li ser çiyê, bi îhtîmaleke mezin ew dê ne ku bikaribe ji şa û ji bo vê serkeftinê be. Piştî ku hemû enerjî hatiye li ser bi destxistina armanca serfkirin. Ev forume nikare li dû wî bikeve, ku gelek caran nav depresyonê, rû. Nebe ku navê burnout. Ev her tim divê bînin bîra xwe ku hemû rewşan de ji bo guhertina ne, pere hemû ew qezenc ne, lê jiyana yek û tenê ye. Û hîn dibin çawa bi jiyîna razî.