Deryaya xwê xwarin: dîsa li ser encamên wê

Salt - a berhemê, bêyî ku ew nikare tu kesekî ne. Werhasil, em hemû bi kar xwê dema amadekirina an dixwar, gava ku (lê zêde bike hinek xwê xwarinê amade ne, eger ew get çend nû). Ji bo van mebestên wek asayî, xwê hevpar, û xwê deryayê de (xwarin). Tên gazî kirinYê dawî her diçe bêhtir tê nav fashion, û ji bo yekê baş, ji ber ku ew dihewîne jî gelek madeyên bikêr. xwê deryayê hizaran, ku carekê ji aliyê bav û kalên me hate bikaranîn, dihewîne 40 hêman, ronî dike ku bi tenê weke derman tê bikaranîn (ku li dermanxanê navê polyhalite firotin).

Be'ra Xwê: pereyên

Di jiyana asayî, em niha bi kar xwê deryayê de paqijbûyî dîtim. xwê Sea (xwarin), herweha xav, dihewîne gelek xwarinan, di nav de potassium, magnezyûm, phosphorus, manganese, kalsîyum zinc, hesin, Sosyal, îyot, sifir, silicon. Dipejirînim'ê, bi tevahiya sifrê dewri, lê gelek madeyên baş ji bo organism. Potassium çêtir pêvajoyên maddeyan, ev ji bo bone û fonksiyona dil girîng e, ew piştgirî li damezirandina hucreyên nû, çêtir mood. Manganese ku di damezrandina testa bone bibin, bi hêz sîstema parastinê. Magnesium ji hidûdên ji bedenê yên ku tundî û mîneralên cuda têkarî bide. Fosfor di destê hucreyên bo avakirina Pîstika hucreyê de tê bikaranîn. Zinc pêkhanîna a sîstema parastinê saxlem û piştgiriya xebata gonads. Sosyal - a antioxidant baş tê bikaranîn, ji bo pêşî li pençeşêrê. Îyot bo livika troîdê de pêwîst e; The store jî difiroşe bipêjin (îyot têrnebûyîn) xwê taybet, ev şîret ji bo bikaranîna li herêmên ku ne li wir nebûna bi îyot li xwarin. Ne behsa hesin, ev tev li tevgera oksîjena e û destekê dide hilberîna malikên sor ên xwînê.

A çend gotinên li ser çawa bi rêkûpêk bi kar xwê deryayê di mitbaxê de

xwê deryayê Major (pola xwarinê) ku di amadekirina xwarinê de bê bikaranîn (mirov dikare bi şorbe added, li sebze patiye, û hwd.). xwê Crushed başitirt bo sêlên amade ye esasê de ye. Ev gengaz e ku mirov bikeve di xew de xwê û wek xwê normal de tê bikaranîn. Demên dawî de, Tevliheviyeke ji xwê deryayê û pincarê firotin li supermarketan. Ev îdeal ji bo xwarinçêkirinê cîhêreng ên ji sêlên, ku seasonings added bi e.
Û çend peyvan jî li ser dema ku ji bo zêde xwê sêlên cuda. Salads caran berî ku ji bilî yên petrolê sebzeyan an rûnê zeytê xwêkirin. Xwê bi eksê li oils avêde e, ger tu ew li dawiya lê zêde bike, ev dê bibe selete, wek ku ew dibêjin, "tilwar li diranên xwe." Vegetable û masî broths çêtir e ku zêde xwê piştî ava kelandî de. qijilandibû, goşt e, berovajî, xwêya xwe ber bi dawiya xwarinê, eger goşt dijwar dê vegerin. Ger tu his bikî ku şorbe şor rû, xem neke, çawa di dawiyê de gelekî ji bo xwarinçêkirinê di tawê de, pileya birinc di bag, ew wê zêdeyiyê bigirin.
Gava ku tu cook kartol, av xwê divê Gava ku difûre be. petatên qelandî xwêkirin, berovajî, di dawiyê de, paşê jî çêdibe saxlem û crisp. Ji bo ku baş xwarinê li pasta, ava xwê divê were berî ku ew bi nav ava kel de, dadikeve, na, ew hev bigirin. Heman tişt ji bo ravioli û dumplings. The goşt di dema pijandinê xwêkirin, naxwe ji fêkiyan direve, û ev dijwar be.

xwê Deryaya: bikaranîna ne bi tenê dikarî navxweyî ye, di heman demê de jî ji derve

xwê deryayê, ji ber ku maddeyên bi saturation xwe Piştgirîyê metabolîzma û bimeşa giştî baştir ji tevahiya organism. Spas ji bo baştirkirina metabolîzma, ew dikarin di tedawiya alîkariya acne, pimples, rêjik. Lê belê, weke di tavilê business, girîng e ku ew nedît. Try bi kar normal, nas ji bo we, çendeya xwê li medbexê an sêlên amade ye. Simply şûna deryayê xwê hevbeş li ser paqij û bê bidana pey hestên te bike. To relaks bike û bi hêz di bedenê de, hûn dikarin bath bi xwê deryayê bigire. Pêşniyara me ew e, ku ez di êvar, 2 saetan piştî xwarinê û li ser 1.5-2 saetan. Berî razanê. Lê tu sibê, û bibin a bath bi xwê deryayê de, di vê rewşê de, demeke kurt pileya germiya ya bath avê ji bo te ne bi tenê dikarî relaks bike, di heman demê de jî rihet kir. Gelo xwê deryayê ji acne? Bersiva bixewîn, erê. Eger hûn ne di bath lê zêde bike bi qasî 1 kg yên xwê, ev e helbet disinfects di çerm de hemû li ser bedenê. Tu dikarî bath steam do bi xwê deryayê to jê acne li ser rûyê (ji bo rûyê pair, û paşê bi tûmî bi lotion paqij sabûn û bişon). tool Very good - a scrub kevneşop. Tenê ku ji sabûna rohn û xwê amade kirin. Şerabê di encamê hêdîka li ser çerm, ku acne û baş promassiruyte van beşên hat derxistin. Paşê jî di çerm de bi ava germ û pat hişk bi xuliyeke paqij bişon. Prosedûrê de dikare her çend rojan dubare (di çerm de, divê demê de ji bo rêgirtina li ber çavan bê girtin).

Di encamê de ez dixwazim lê zêde bike ku xwê deryayê de (xwarin) - ev îlacên xwezayî yên bi feyde ye, lê belê ev e, a çerxa bo hemû bêzariyên ne û dikarin serdana doktor û bikaranîna dermanên din, da ku hûn divê şûna ne. Dema ku pirsgirêkên tenduristiyê, bila doxtor.