Çima ew çêtir e ku vexwin, di şûna çay û qehwe: 10 Welat

Tea gelê yekbûyî dirêj. dawî de pirsgirêka ku dikare ji bo fîncanek çay analîstê kuratî ne bê çareserkirin hene ne. Lê belê, di salên dawî de li ser helwesta sereke di nav coffee derket vexwarinên germ. Di vê weşanê, em ê hewl nedin, daku rê li caffeine li ser favorite xwe ji bîr, di heman demê de em ê li ser hin ji yên ku sûdê ji çay biaxivin.

bedena Tea baş bi muzîkę, bi rewa

Yek ji avantajên bi hêzgirtina ji çay kompozîsyona xwe ye, ji ber ku ev hema hema bi temamî ji avê pêk tê. Ji bilî wê yekê ku ji çay flavor tonic ecêb e, ew di cih de bi muzîkę, beden paqij rewa dêvila. Ev yek bi taybetî di roja hot rast e. Lê Hydration bi lez ên li ser laşê wî, li dorê, wê bandoreke erênî li ser çerm.

Tea alîkariyê ji bo rê li ber rîska hucreyên pençeşêrê li

Zanyarên hê jî nikarim bi temamî fêm ser fenomena bandora çayê yên li ser rêlibergirtina rîska peydabûna kansera. Lê belê, ev hizirîna ye zêdetir ji bo efsanewî împarator mythical Chinese Shen Nûn bi jîder, danûstandinên li ser hêza dida çayê yên li almanac wî qasî 5000 sal berê.

Tea eleqedarbûna ji bo demeke dirêj

The çayê jî dihewîne caffeine, û ne di têkiliyên bi astên biçûk ya qehwê. Lê belê, weke bihêztir, qehwe bandorekî metirsîdar li ser beden, kêmkirina asta enerjiya kesê. Erê, piştî vexwarina fîncanek qehwe bayê teqīn demeke kurt yên bi rûgeşî bike, lê di demeke kurt, ev enerjî her tim jî nepejirandine. Ji ber vê yekê, eger tu dixwazî bi zirav ji bo demeke dirêj, ji ber li ser kar, baştir fîncanek çay xurt vexwe.

Ev vexwarin hêsan cook e

Di cîhana îro de, da ku sûdê ji tiştên ku dikanin alîkarîya to save dem hat qebulkirin. Dema ku teknolojiya nû pir hesane ku xwe dikî dîrokiye çay. Erê, ev danberhev, hinekî xav e, û hatiye dirêj folklor dîtin coffee mêvanî. Tenê gourmets rastîn pê razî ne, û ew hîn jî ji aliyê metodên adetî, kuratî beverage coffee xwezayî.

The çay antîoksîdan hê çiqas zêdetir e

Here berhevdana e, belkî yek ji çaralî herî. Pelên çayê de dihewîne yekcar pir antîoksîdan ku hûn tenê dikarin bi vexwarina wê ji bo bedena xwe li shape fantastîk. Ma te dît çawa bi kêfxweşî cîhêreng ên şîrketên estetîk, û dermanan ku li pêş berhemên ku antîoksîdan hişktir? Îcar çima derbas gelek pere li ser tundî nenas û xwirekên, dema ku li pêş te li ser bingeha rojane ye li ser wê kasa tehl ji tabloya çay xwezayî.

Tea alîkariyê bi kîloyan

Bê guman, vê daxuyaniyê de dikarin ji bo hemû cureyên li ser beverage derbas nabe, lê tenê ji bo kesk. Ji bo nimûne, lêkolînên dawî de rastiyeke sivîlî vê encamê: tea Green alîkarî kêm weight pênasîna. Ev vexwarin hema bêje ti kalorî e, û bandora wê ya li ser pêvajoya maddeyan di bedenê de bi rastî ku hêja ye.

Ev baş e ji bo ku diran e

Bê guman, heke em dest ji bo ku li vê faktora di ronahiyê de ji hidûdên nerm. Eger tu diçî, ne ku destdirêjî li tea bi hêz, tu ne hewce be dilgirane ji pozan florîd, ji hedê li nav ronê diran. Lê belê, qehwe, berovajî, xwedî tesîrên dinyaya li ser diranê ji bo avakirina plak û yellowing.

Tea diparêze, hestiyên

Li gorî lêkolînên li Australia, kesên ku bi rêzdarî çay vexwarin pirsgirêkên kêmtir bi hestiyên wan hatibûn. Bi vî awayî, yek ji alîgirên çay neda osteoporosis tune ne, û hemû bi saya naveroka bilind yên catechins di vexwarin. Em ji te re teşwîq ne bi çayê vexwin pirr zêde, ji ber ku divê em hemû ji bo dizanim ku gava ji bo rawestandina. Lê belê, ji kasa extra ji dêvila vexwarin nade hestiyên te ziyanê ne.

Ev jî kêmtir stress

Lê belê ev sûd ji çayê ji bo hemû yên me ne û bikaranîna wê dem bi dem pêşî ne. Gelek subcultures dirêj çay Şimşêr, ev ji bo we beherin. Çima tenê li merasîmê çay navdar li Rojhilatê Asyayê an jî baş adetên kevin English of "pênc saet çay". Li gelek welatan, çay tenê bi hez kirin û rêz, ku her wekî antîdepresan naskirin, vexwim ku dikare mood helgirtina. Dîsa, vê daxuyaniyê de bi taybetî ji bo shéwezare kesk xav di rewacê de ye.

Ev alîkarîya xurtkirina sîstema parastinê

Bi vî awayî em ji cara rabû, lê ne bi kêmanî, faktoreke girîng. Çi Kal û me tê pêşniyarkirin ji bo tedawîya û seqemê de û grîp e? Ku mafê, çaya germ bi raspberries ye. Tu bi awayekî hêsan ji germiya bi çend tas çayê. Lê hûn jî rê û seqemê de, eger ku hûn vexwin, wekî tevdîreke xwe bigrin. Ji bilî antîoksîdan di nav çayê de dihewîne, xebateke têra xwe ji tundî û bi feyde hene ku xurtkirina sîstema parastinê. Eger tu bi rêzdarî vexwe ev vexwarin, hûn hema hema heman mîna ku tu afirandina software ewlekariyê li ser kompûtera xwe kirin. Muqayeseyeke baş e, ne wisa?