Çi ji bo cook bê goşt zû û bi fêde?

Sedema ku te biryar da ku dev jê berde goşt, dikare bibe kêfî. nirxandinên îdeolojîk (vegetarian), çewtiyeke demdemî (tenduristiyê Guherîn, post krîza) û ji ber nebûna pereyên. Hemû ev ne ewqas giring e. gelek ne pirsa dibijiyê ji çi to cook bê goşt zû û bi fêde - ya herî sereke ye.

Di vê nivîsê de, tu dê li ser berhem û sêlên ku bi mercê goşt ne hîn bibin, û heta dibe ku ji wan şexsiyetan.

şorbeyan

Eger tu difikirî ku ji bo cook bê şorbe goşt ne mumkin e, hûn şaş in. ne gelek reçeteyên cuda hene. Ev binyat bi bezmyasnyh şorbeyan de, sebze, fasûlî, sehayê. To bide hafizaya ew dikare bi dehl, mushrooms, Gnocchi an pasta added.

Tomato Soup Rice

Ev şorbe e pir hêsan e, lê di heman demê de dewlemend, stûr, bînxweş û tamxweş.

malzemeyên:

• du bacanên navîn;
• yek mezin îsotê bell sor;
• pîvaz navîn;
• 3 kevçîyên xwarinê yên birinc;
• 2 kevçîyên xwarinê yên petrolê nebatî;
• sê filîmê ji sîr;
• 1 kefçika ava firingiyan;
• yek bi hêk;
• giyayan;
• chives;
• şekir, îsotê û xwê - rêyek din.

Amadekirinê:

• Bişon û paqij hemû sebze.
• Pîvaz bêinsaf chop û cihê were li petrolê nebatî di pot, cihê ku dê şorbe diteqe tê sorkirin. Bihêlin 5 minutes.
• Pepper û bêinsaf chop, sprinkle di wê de bi ser çokan. Li vir tu dikarî rêyek şekir lê zêde bike - ev ê firaxê tama taybet bide. Bila ev hemû di 10 deqîqeyan de vemirandiye.
• firingî Problanshiruyte û qut nav cubes, ew wan di pan ji bo sebze danîn. Jî, lê zêde bike ji birinc û tomato paste şuştin.
• Dema ku birinc amade ye, lê ji hurkirin sîr, xwê û îsotê. De birijîne, şorbe te 1.5 lître avê bikelînin. Bihêlin, 10 deqiqeyên din.
• Ji alîkî din diteqe zehmet de hêk bikelînin, birrîn nav 4 perçe. Xwe bişo û wî jêke ji pîvaz kesk.

Amade birijîne şorbe nav piyan, hêk kemînê û çaryeka reşand sehayê.

fasûlî

Ji bîr nekin ku di goşt de - ev proteîn. Ji bo ku bedena yek ji ber nebûna wî de cefayê ne, divê hûn goştê berhemên cezayeke şûna. Nayab derên, bi vê rola duckkuva. Îcar çi ji cook bo xwarinê bê goşt dikarin cîhêreng ên ji sêlên yên fasûlî, nok, nîsk. Ji bo nimûne, nok cereal an nîsk sor bi sebze û bîhnxweş, lê wek ku hûn lobio bean? Girse ji vebijarkên - tiştekî ku hûn xweş wê hilbijêrî.

mushrooms

Mushrooms jî ji bo xwarinê proteîn in. Ew tam û saxlem in. ne gelek şînahiyan cuda ji fungi cuda hene. Gelo ew çi to cook êvar, free-goşt bi fêde? Tikaye - şorbe kunaftîrk, mushrooms sorkirin, bi pîvaz, sosê mushroom û sêlên din ku, dê bibe alternatîfeke baş ji bo sêlên goşt.

mushrooms Fried di xameya tirş

Taste of mushrooms ji dest bîna tênê amazing - unsurpassed, û sêniyan - stand.

malzemeyên:

• kilogram ji hingivê teze an frozen Mêşan;
• du ampulên pîvaz navîn;
• 100 gram yên cream;
• 50 gran, nîvişk;
• xwê.

Amadekirinê:

• Mushrooms, bişo, li taweke derxistin, cover bi avê û bihêlin ji bo 10 deqeyan. mêjiyan avê.
• Di pan pijandin, bihelîne, nîvişk, lê zêde bikin û hûrkirin rings pîvaz nîv.
• Mushrooms divê li ser germiya bilind xurde, ketime bi berdewamî, ku ew bi şewitandinê ne.
• Dema bikin û pîvazan bi crust zêrîn nixamt, lê zêde bike xameya tirş û baş tevlihev bike. Bihêlin, sergirtî ji bo 5 deqeyan.

Mushrooms di xameya tirş dikare wek antênên cuda, an jî ji bilî garnîtur ji kartol dayîne.

petatên

Der barê vê xwarinên tamxweş yekane her kes dizane. Ev jî tê zanîn ku zû cook bê kartol goşt gezekê. bi hezaran sêlên patatayan de hene. Ev dikare bi hêsanî bikelînin û xizmet bi pincarê teze û rûnê, tu bake, xurde û zêdetir. pancakes patatayan de, dumplings an jî seleta xasima kartol, hêdi hêdi, - çawa tu xwarinên ku zû cook bê goşt in, ne zehmet e? A petatên qelandî bi mushrooms, pijiyayî bi penêr, bi sebze patiye, dê kesî xweş, heta xerîdaran herî bizehmet.

pasta

Pasta, herweha ji kartol, tu cîhêreng ên ji sêlên amade bike. Ew dikare ji bo şorbe added an make a casserole bi hêkan. Ji wan dikare seletê sar cook. Lê çi li ser kids hez pasta bi penêr tevneke! Gelek varyasyonên ji salçeya, çi to cook bê sade goşt heye. purtên, kevanan, hêlînên, lazanya, spaghetti, lasagna, û yên din - û bi form û cureyên berhemên da bi cur ku tu doşeka xwe tiştekî balkêş in.

dehl

Ma dehl bi tenê wekî xwe ne , antênên aliyê goşt in. Ji van jî, pêkan e ji bo amadekirina xwarinê cuda. Ji bo nimûne: Perîgortê bi sebze, birinc, bêbez an şîrîn, zebze an jî mushrooms melzeme bi îsotên bell, stew Buckwheat bi mushrooms - û ev ne tenê hin ji yên ku sêlên ku cook wek gengaz free-goşt. Lê välling cereal rojane, di heman demê de, bi rûnê û pariyek penêr - ev e, bi gelemperî bedew û herî taştê tamxweş.

välling Rice bi şîr

malzemeyên:

• kasa birinc;
• piyalek av;
• du qedehên ji şîr;
• kereyê;
• xwê, şekir.

Amadekirinê:

Figure pour nav pan û baş şuştinê di bin avê de dixebite. Pour grits bi avê, danî li pan li germahîyê kêm. Dema ku birinc hemû ji ava xewan, lê zêde bike nîv tasek şîr û berdewam cook. Pour a şîr piçekî ji bîr neke, piştî demekê raya giştî ya Rice bi şewitandinê ne. Dema ku välling hema hema amade ye, xwê jî, lê zêde bike ji şekir û rûnê. The qediyayî cover välling şîr û bide brew kêm. Serve tenê an bi perçe fêkî û ber.

masî

Eger redkirina goşt nade a sitendin, ji wan masiyên, Bilîs, ne, dûrahiya sêlên berfirehtir dibe. Çi bi xwe xwarinê ji bo firavînê bê goşt dikarin di vê rewşê de be? The masî dikarin bên xwarin bipije, vemrînin, xwê, xurde, bake. Ji ew tu abader, Meatballs, zrazy, gurmegurma tavan û cakes, û şorbeyan masî cook. The masî dikare li tercîhên tama ya ji aliyê hebûna fat an bone kirîn, ji aliyê range price,. Hilbijartina mezin e - bi tenê dimîne, ji bo ku ew bide.

Li gel vê jî, gelek sêlên ku dixuyê ku dikarin bê goşt ne bê sahneyên hene. Lê ev mumkin e ji bo dîtina gotina hêja! Try van sêlên: dumplings bi cabbage, dumplings bi seafood, stew sebzeyan bi mushrooms, tên bi penêr, Meatballs bi Groats Buckwheat.

Ji bilî goşt ji diet nade menu bland û lawaziya wê wateyê ne. A bi hiş hindik û ramana afirîner, ceribandinan û trial - û menu te wê ji aliyê gelek xwarin nû kêrhatî û bijartîn dewlemendtir dike.